En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
Problema brazo izquierdo
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7347
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 134 veces
- Agradecimiento recibido: 431 veces
- Género:
Re: Problema brazo izquierdo
Lol. ¿Y qué sabes tú de los títulos que tengo o no tengo?
Hace un rato hablabas de tener calle. Que supongo que te refieres a la experiencia. Ahora hablas de tener masters (cosa que seguramente ni sabes que significa). Lol. No sabes por donde salir con tal de desacreditar. Sigues siendo el payaso del foro.
-
- Experto
- Mensajes: 1683
- Registrado: 23 Nov 2022 22:18
- Ubicación: barcelona
- Agradecido : 13 veces
- Agradecimiento recibido: 142 veces
Re: Problema brazo izquierdo
Tu si que estas hecho un buen payaso, que te defines como profesional por haber hecho 2 cursillos, que verguenza.
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 7347
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
- Ubicación: Lima
- Agradecido : 134 veces
- Agradecimiento recibido: 431 veces
- Género:
-
- Veterano
- Mensajes: 491
- Registrado: 09 Jun 2023 15:03
- Ubicación: NoWhere
- Agradecido : 180 veces
- Agradecimiento recibido: 74 veces
- Género:
Re: Problema brazo izquierdo
Buenas Fighter, rescato una respuesta de hace unos días para preguntarte una cosa.Fighter/Lifter escribió: ↑03 Abr 2024 19:071.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poco el entrenamiento en si, si es que vamos apretados de tiempo, pero vaya que vale la pena.
¿Hay algún calentamiento genérico de movilidad que recomiendes hacer? ¿O algunos ejercicios de movilidad que te parezcan especialmente interesantes?
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6627
- Registrado: 10 Sep 2019 14:29
- Ubicación: Italia
- Agradecido : 69 veces
- Agradecimiento recibido: 299 veces
- Género:
Re: Problema brazo izquierdo
Hey!!!MrGarou escribió: ↑10 Abr 2024 12:46Buenas Fighter, rescato una respuesta de hace unos días para preguntarte una cosa.Fighter/Lifter escribió: ↑03 Abr 2024 19:071.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poco el entrenamiento en si, si es que vamos apretados de tiempo, pero vaya que vale la pena.
¿Hay algún calentamiento genérico de movilidad que recomiendes hacer? ¿O algunos ejercicios de movilidad que te parezcan especialmente interesantes?
Volviste... que te habia pasado?
-
- Gran Maestro
- Mensajes: 6485
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
- Agradecido : 396 veces
- Agradecimiento recibido: 197 veces
- Género:
Re: Problema brazo izquierdo
Andaria por otros foros poniendonos verdes....JanKlod escribió: ↑10 Abr 2024 14:09Hey!!!MrGarou escribió: ↑10 Abr 2024 12:46Buenas Fighter, rescato una respuesta de hace unos días para preguntarte una cosa.Fighter/Lifter escribió: ↑03 Abr 2024 19:071.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poco el entrenamiento en si, si es que vamos apretados de tiempo, pero vaya que vale la pena.
¿Hay algún calentamiento genérico de movilidad que recomiendes hacer? ¿O algunos ejercicios de movilidad que te parezcan especialmente interesantes?
Volviste... que te habia pasado?
-
- Veterano
- Mensajes: 491
- Registrado: 09 Jun 2023 15:03
- Ubicación: NoWhere
- Agradecido : 180 veces
- Agradecimiento recibido: 74 veces
- Género:
Re: Problema brazo izquierdo
No me pasó nada. Estuve entrando mucho menos en el foro y cuando lo hacía no leía un tema que me interesase para intervenir xD
Solamente tengo esta cuenta y la de fitness.es
Y si miras ese otro foro verás que tampoco posteé allí desde hace 1 mes.
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados