agujetas.

[kityasuni]

¿Teneis algun grupo muscular que por mucha caña que le deis jamas teneis agujetas?
Yo si, los hombros, el trapecio y los dorsales, aun que haga tiempo que no entrene y vuelva...
son esos los grupos en los que nunca tengo agujetas, por que coño sera?

[izanagi]

¿Teneis algun grupo muscular que por mucha caña que le deis jamas teneis agujetas?
Yo si, los hombros, el trapecio y los dorsales, aun que haga tiempo que no entrene y vuelva...
son esos los grupos en los que nunca tengo agujetas, por que coño sera?

Yo solo tengo agujetas en las piernas el resto del cuerpo no.

[Mazado]

Pues las agujetas salían al principio, luego ya es difícil que salgan agujetas, si acaso en gemelos o glúteos si ando mucho.

[josele_piro]

Pues a mi me pasa al contrario. Imagino que será algo genético. Da igual como me lo monte, siempre me produce agugetas el entrenamiento que sea. De hecho comencé a entrenar asi ed, porque era la manera en que eran mas llevaderas. Entrenando de manera convencional es agugetas insufribles todas las semanas.

Da igual el grupo muscular, me pasa en todos.