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Codo tenista

Prevención y tratamiento de lesiones, aprende a prevenir y recuperarte
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Omar23
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Codo tenista

Mensaje por Omar23 » 03 Jun 2018 19:43

Pues eso, que tengo dolor de articulaciones en los dos brazos, o lo que se llama codo de tenista, y cada vez que entreno descanso unos días pero luego viene el dolor. Estoy poniendo hielo y pomadas antiflamtorias y no mejora.

He pensado en consumir algún suplemento que me ayude como coindritina, cartílago de tiburón.... ¿me recomendáis que descanse mas?



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Llew
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Re: Codo tenista

Mensaje por Llew » 03 Jun 2018 22:14

Es inflamación así que el descanso y antiinflamatorios es lo recomendado en medicina,yo he tomado sulfato de glucosamina y ácido hiarulónico (lo mejor para mi)con lo que me ha mejorado,esto,masaje y hielo pero es lento,no se va de la noche a la mañana.

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Criticator
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Re: Codo tenista

Mensaje por Criticator » 03 Jun 2018 22:44

Ve a un fisio y que te pinche y de corrientes, a mucha gente les ha funcionado.

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