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Lesion en el cuello

Prevención y tratamiento de lesiones, aprende a prevenir y recuperarte
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Dioxnet
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Lesion en el cuello

Mensaje por Dioxnet » 04 May 2017 00:26

Llevo con algo raro en el cuello, digo raro por que como no se lo que es, fui al medico me estuvo tocando, bueno el fue a tocar glangios y mirar no tuviera infeccion o algo peor..... estos de trauma como ke pasan, me dijo que no tenia nada, nada de enfermedad, bueno yo no las tengo todas jejje jja es ke soy bastante hipocondriaco...


en fin hace un mes haciendo biceps.... como me dolia la parte exteriror del codo.... se ve que al tirar hacia arriba, tire de cuello y cervicales
eso creo...... aun ke el ejercicio lo hice un viernes mañana el daño me salio el domingo viniendo de correr x la tarde y empezo con un dolor entre la mandíbula y el cuello pero notaba algo tambien en las cervicales, parecia que fuera dentro de la garganta pero no, es en la zona de la garganta pero dentro, entre la nuca y la garganta.... buf muy dificil de explicar, cuando me inclino hacia abajo, noto un leve tiron en la cervical y un dolor muy leve dentro de ese punto garganta cuello, ha veces noto dormido lado de la cara y tambien pinchazos como agujas pekeñas dentro del oido y cuello
me miro el oido y nada de infeccion, el dolor no siempre es el mismo, bueno es ke dolor dolor yo no noto, noto como si hubiera algo, en plan tirante... calor a veces algun pinchacito... he mirado por internet y joder hay muchisimos nervios y musculos en esa zona, cuando hago pesas no me duele nada
a la que caliento, eso si cuando mas lo noto es al acabar el dia ke hago pecho, ke aprieto los dientes cuello y demas... pero al cabo de un par de horas
tambien la cabeza me ha dolido por detras hacia los lados, pero estiro un poco la nuca y desaparece

perdon ya... me explico como el cul...



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Jose S.
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Jose S. » 04 May 2017 01:29

Te voy a dar un buen consejo...ve a un fisio privado. Yo estoy yendo por un dolor en el flexor del bíceps y después de ver en internet, dejar semanas de reposo etc nada, un fisio y punto. Estarás mas tranquilo quedándote en manos de profesionales, y sobretodo, no dejes pasar estas cosas que luego puede ser peor.

Si te preocupa el precio como a mi no te preocupes, a mi por ejemplo una sesión me cuesta 15€ y lo tuyo con suerte en una sesión podrá irse...si no pues quizás dos o tres, no se.. pero no lo dejes pasar por que es tu salud. Y por la seguridad social olvídate, si ya son pacientes con cáncer tras operarse que los envían a casa a los dos días y se les saltan los puntos en casa al borde de la muerte, imagínate por una cosa así, se la suda completamente...es una pena pero es así.saludos
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Dioxnet » 04 May 2017 13:05

Jose S. escribió:Te voy a dar un buen consejo...ve a un fisio privado. Yo estoy yendo por un dolor en el flexor del bíceps y después de ver en internet, dejar semanas de reposo etc nada, un fisio y punto. Estarás mas tranquilo quedándote en manos de profesionales, y sobretodo, no dejes pasar estas cosas que luego puede ser peor.

Si te preocupa el precio como a mi no te preocupes, a mi por ejemplo una sesión me cuesta 15€ y lo tuyo con suerte en una sesión podrá irse...si no pues quizás dos o tres, no se.. pero no lo dejes pasar por que es tu salud. Y por la seguridad social olvídate, si ya son pacientes con cáncer tras operarse que los envían a casa a los dos días y se les saltan los puntos en casa al borde de la muerte, imagínate por una cosa así, se la suda completamente...es una pena pero es así.saludos

eso hare, pues tiene una pinta de cruce de todo jajajajaj
son muchos años de pesas y nunca fui al fisio y estirar :O nunca tampoco
es llegar y enga!!! peso peso... peso... jajajja maldito animal jajajaj

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Jose S.
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Jose S. » 04 May 2017 20:15

Jajaja no te preocupes por que todos he os pasado por eso...pero un fisio te lo soluciona fijo y encima te vas a casa más tranquilo y sin comerte la cabeza para ver de donde viene el dolor o como quitarlo
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por GuapiFit » 04 May 2017 23:55

Mejor como te dicen, ve a un fisio privado, y que te hagan un masaje de arriba a abajo, te quedarás como nuevo.

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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Dioxnet » 17 May 2017 18:00

vengo del fisio, esternocleidomastoideo lesionado....
en fin, al menos ya se lo que es, ahora como siempre.... a seguir entrenando... ajajjajajaja

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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Dioxnet » 06 Jul 2017 01:14

bueno va ha mejor, pero me he fijado, que me ha quedado... bueno ver la foto ahora lo tengo tirante esa zona, fue en el cuello pero afecta hasta el hombro y se ve el tendon.... ke? me he kedado asi pa siempre......
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por izanagi » 06 Jul 2017 01:30

Bueno , puesto que puede que sea el unico que lea esto a estas horas te dare un consejo haz mucho isometrico de cuello ya que aunque no lo sepas cuando el cuello esta debil la propia gravedad afecta en forma de dolor y hablamos de solo gravedad asi que imagina entrenar con pesas...busca el antagonismo en la tension muscular en el isometrico .

saludos.

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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Dioxnet » 06 Jul 2017 15:31

izanagi escribió:Bueno , puesto que puede que sea el unico que lea esto a estas horas te dare un consejo haz mucho isometrico de cuello ya que aunque no lo sepas cuando el cuello esta debil la propia gravedad afecta en forma de dolor y hablamos de solo gravedad asi que imagina entrenar con pesas...busca el antagonismo en la tension muscular en el isometrico .

saludos.
si si la misma posicion sentado es cuando mas me afecta, jejeje
gracias

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Apocalypse
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Apocalypse » 05 Oct 2017 14:36

Viene bien fortalecer el cuello con entrenamiento directo.

Ánimo ;-)
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por Dioxnet » 30 Abr 2018 17:11

ostias ahora que reeleo esto, lo mismo es la misma lesion pero mas grande... pues ahora tambien se me duerme la cara de vez encuando
y cuando estoy sentado en el ordenador.......

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GuapiFit
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Re: Lesion en el cuello

Mensaje por GuapiFit » 01 May 2018 01:21

No tendrás alguna hernia por el cuello? Un amigo mio le salió un bulto de trabajar mucho con el cuello y a veces se le duerme parte del cuello y cara.

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