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Dolor lumbar y flexión

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Dolor lumbar y flexión

Mensaje por Criticator » 20 Dic 2020 09:51

Hablaremos un poco sobre el dolor lumbar y la flexión de la misma.

Existen muchas creencias al respecto pero la realidad es que no tenemos evidencia para correlacionar ambos.

La flexión lumbar es un movimiento fisiológico de la región lumbar y como tal está preparada para realizarlo y muchas de nuestras acciones cotidianas requieren de ella.

MacGill popularizó la teoría de que el problema lumbar giraba en torno a la falta de estabilidad de la misma. Hoy estos postulados son cuanto menos, muy discutibles.

No me malinterpretéis, que nos conocemos, no vengo a decir que ahora el peso muerto deba hacerse en flexión lumbar, vengo a decir que no tenemos evidencia para recomendar la evitación de la flexión lumbar en acciones de la vida diaria.



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