En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies
Entreno a una sola serie
-
Autor del Tema - Veterano
- Mensajes: 335
- Registrado: 02 Abr 2017 20:21
- Ubicación: Barna
- Agradecido : 4 veces
- Agradecimiento recibido: 6 veces
- Género:
Entreno a una sola serie
Para cuando no tengas tiempo para entrenar, ahora no tienes excusas. Entrenamiento a una sola serie, la contracción debe de ser máxima en cada repetición.
-
- Maestro
- Mensajes: 3764
- Registrado: 19 Mar 2017 20:38
- Ubicación: Barna
- Agradecido : 2 veces
- Agradecimiento recibido: 15 veces
- Género:
Re: Entreno a una sola serie
Me lo apunto para los días que no tenga mucho tiempo, tiempo de descanso entre ejercicios 20 segundos.
¿Quién está conectado?
Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado