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Entreno a una sola serie
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GuapiFit
Autor del Tema - Veterano
- Mensajes: 334
- Registrado: 02 Abr 2017 20:21
- Ubicación: Barna
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- Género:
Entreno a una sola serie
Para cuando no tengas tiempo para entrenar, ahora no tienes excusas. Entrenamiento a una sola serie, la contracción debe de ser máxima en cada repetición.
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Criticator
- Maestro
- Mensajes: 3763
- Registrado: 19 Mar 2017 20:38
- Ubicación: Barna
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- Género:
Re: Entreno a una sola serie
Me lo apunto para los días que no tenga mucho tiempo, tiempo de descanso entre ejercicios 20 segundos.
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