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Jeremy Buendia, rutina para Definición Muscular

Publicado: 11 Dic 2017 20:57
por Luft

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 11 Dic 2017 22:48
por Fighter/Lifter
Pues yo veo que muchas cosas no cuadran con lo que comparte en instagram:

https://www.instagram.com/jeremy_buendia/

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 11 Dic 2017 23:11
por izanagi
A mi es que estos cuerpos no creo que se logren con rutinas y dietas...llamarme rarito.Lo siento luft tenia que decirlo.

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 05:04
por metopa
exacto,con lo que se meten da igual la rutina que hagan,otra cosa ya es la alimentacion que lleven que sera tipo culturista supongo.

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 05:40
por Fighter/Lifter
Hombre, yo tampoco creo que sea tan así de que la rutina no influya para nada. No es casualidad que su entrenador lleve también a Phil, y este junto a Buendia tengan los físicos con músculos más redondeados de la actualidad.

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 12:28
por Luft
pues nos pones tu,tu rutina y lo que te metes,y asi lo compartimos,entre todos,¿vale? Metopa

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 12:30
por Luft
es que su rutina no la pone en instagram Fighter/Lighter

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 13:52
por metopa
Luft escribió:pues nos pones tu,tu rutina y lo que te metes,y asi lo compartimos,entre todos,¿vale? Metopa

tu que te piensas,que esta asi por hacer torso-pierna o fullbody y por comer jurel y arroz? jaja

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 13:57
por Luft
no,pero no creo que sea todo por tomar pirulas

Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

Publicado: 12 Dic 2017 14:41
por Fighter/Lifter
Evidentemente no por seguir una rutina similar nadie natural va a llegar a eso. Pero hay que tener en cuenta que sus competidores deben llevar encima cantidades similares de ayudas y este tipo es el campeón 4 años seguidos y parece que va a seguir siendo así un tiempo.
Su entrenador (Rambod) además de ha Buendia ha sido el artífice de grandes cambios en los físicos de Cutler y de Heath.