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Dudas estiramientos

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Lola33
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Dudas estiramientos

Mensaje por Lola33 » 19 Ago 2018 00:48

Hola, me han mandado estos estiramientos para la lesión de rodilla, sin embargo los dos últimos no lis entiendo (los puestos a lápiz).

A ver si alguien me puede explicar.

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Re: Dudas estiramientos

Mensaje por Criticator » 19 Ago 2018 01:01

Estiramiento de isquiotibiales

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Re: Dudas estiramientos

Mensaje por Criticator » 19 Ago 2018 01:05

Estiramientos de cuádriceps ImagenImagen

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