En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando aquí.

Tus distribuciones de grupos musculares favoritas

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
Avatar de Usuario

Autor del Tema
YoArnold83
Admin
Admin
Mensajes: 266
Registrado: 03 Dic 2016 19:54
Cash on hand: Locked
Ubicación: Málaga
Sexo: Masculino - Masculino
Spain

Tus distribuciones de grupos musculares favoritas

Mensajepor YoArnold83 » 28 Dic 2016 21:07

Se me vino a la mente poner nuestras distribuciones de grupos musculares favoritas, en que consiste?
Bueno cada uno pondra su distribucion con la que mejor resultados haya logrado con su experiencia en el culturismo y fitness

Ejemplo:

Lunes: Pecho - Triceps
Martes: Espalda - Biceps
Miercoles: Descansa
Jueves: Hombros - Antebrazos
Viernes: Pierna completa
Calificacion 7/10 puntos


PD la calificación sera de 0 a 10 puntos

Volver a “Entrenamiento y Rutinas”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 2 invitados