Página 1 de 1
entrenáis glúteos en el gym?
Publicado: 16 Ene 2018 20:14
por JVC
Pues eso, que si hacéis ejercicios entrenando el culito o os da vergüenza y o hacéis nunca. He puesto encuesta.
Yo si hago algunos ejercicios a la semana, creo que no es sólo de chicas como muchos piensan.
Re: entrenáis glúteos en el gym?
Publicado: 16 Ene 2018 22:11
por izanagi
Falta la opcion SI , indirectamente con otros movimientos de ejercicios.
Re: entrenáis glúteos en el gym?
Publicado: 17 Ene 2018 00:24
por Criticator
Yo si, pero no tanto como las mujeres que los entrenan todos los días.
Re: entrenáis glúteos en el gym?
Publicado: 17 Ene 2018 01:58
por Fighter/Lifter
Si haces sentadillas completas y peso muerto los glúteos ya trabajan bastante.
Re: entrenáis glúteos en el gym?
Publicado: 22 Ene 2018 05:35
por Apocalypse
ok