Eliteculturismo

He visto muchos vídeos por ahí de que si no hay que dejar de entrenar en Navidad, que luego se nota... pues yo seré de los que no entrene en Navidad, este año cae en lunes. Pasar el día en casa con la familia creo que tiene mas valor y mas rendimiento que entrenar ese día. Y si son dos días sin entrenar pues serán dos días. Creo que todos los que entrenamos durante el año necesitamos una semana de relax en estas fechas, que lo notaremos después, el cuerpo seguirá creciendo mientras descansamos en estas señaladas fechas.

Y tu, entrenarás en Navidad?

Pues yo queria cogerme un mes de descanso asi que me viene de perlas que sea enero.Para luego hacer natacion y running en febrero,pero la idea es esa de nochebuena hasta febrero nada de nada.

Yo no iré a entrenar en esas fechas, así me pego un buen descanso.