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Peso libre VS maquinas
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Autor del Tema - Principiante
- Mensajes: 1
- Registrado: 22 Dic 2016 01:53
- Ubicación: Los cristianos
- Género:
Peso libre VS maquinas
Bueno amigos soi nuevo por aqui queria saver que opinan ustedes sobre este tema llevo algunos años en el gimnasio y creo en mi opinion que los pesos libres son lo mejor para crear musculo pero ¿son mejores las maquinas para definir y resaltar las formas de los musculos?
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- Maestro
- Mensajes: 4274
- Registrado: 16 Dic 2016 12:31
- Ubicación: barcelona
- Agradecido : 18 veces
- Agradecimiento recibido: 90 veces
- Género:
Re: Peso libre VS maquinas
siempre hablan de que son mejor los pesos libres y algunos ridiculizan el trabajo de las maquinas,pero yo creo que tambien tienen su lugar en el entrenamiento y que se puede sacar provecho de segun que maquinas.
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- Admin
- Mensajes: 1472
- Registrado: 03 Dic 2016 19:54
- Ubicación: Málaga
- Agradecimiento recibido: 1 vez
- Género:
Re: Peso libre VS maquinas
Yo creo que un entreno que mezcle pesos libres y máquinas es lo mas correcto.
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