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Ayuda!!!!! Necesito saber que ejercicio realizar para esta zona

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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Marquex
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Ayuda!!!!! Necesito saber que ejercicio realizar para esta zona

Mensaje por Marquex » 31 Oct 2017 23:52

Hola Desearia saber que ejercicio realizar para trabajar bien esta zona ya que se me nota el hueso de las caderas, si alguien me puede ayudar para poner en práctica sus conocimientos y ver resultados le estaría muy agradecido.


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izanagi
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Re: Ayuda!!!!! Necesito saber que ejercicio realizar para esta zona

Mensaje por izanagi » 01 Nov 2017 00:11

Hola.



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Buenas noches.
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