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No saltaros el día de piernas

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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Pizarro18
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No saltaros el día de piernas

Mensaje por Pizarro18 » 04 Oct 2017 14:21

Aquí os dejo un vídeo para que no dejéis de entrenar el tren inferior. Ya se que hay mucha gente que no las entrena o no les hace mucho caso, por eso os pongo este vídeo para que os concienciéis:




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Re: No saltaros el día de piernas

Mensaje por Criticator » 05 Oct 2017 00:12

Las piernas es el punto flaco de muchos de nosotros, yo me incluyo. Incluso fue el punto débil de Arnold.

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Apocalypse
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Re: No saltaros el día de piernas

Mensaje por Apocalypse » 05 Oct 2017 13:59

ok

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