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Corréis en cinta o en la calle?

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
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Autor del Tema
GuapiFit
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Corréis en cinta o en la calle?

Mensaje por GuapiFit » 21 Abr 2019 21:02

Yo personalmente en la cinta, porque ya que voy al gym entreno alli. Aumque las ventajas en la calle son mejores, pero se debe inclinar la cinta de 2 a 4 grados para simular la calle y no sobrecargar los músculos. Y vodotros?



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Mazado
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Re: Corréis en cinta o en la calle?

Mensaje por Mazado » 21 Abr 2019 22:08

Ahora que viene el buen tiempo suelo correr en la calle, en invierno en la cinta del gym. Eso de elevar la cinta no lo sabía, la suelo poner a cero.

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Criticator
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Re: Corréis en cinta o en la calle?

Mensaje por Criticator » 21 Abr 2019 22:20

Yo prefiero correr en la calle, con unas buenas deportivas que amortiguen, y hacer giros y demás. La cinta parece todo mas fácil.

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metopa
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Re: Corréis en cinta o en la calle?

Mensaje por metopa » 22 Abr 2019 01:02

En la calle puedes encontrar piedras y bordillos que te pueden joder un tobillo,en la cinta parece que se aguante mas,no se si por que como dicen es mas facil.

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MarK_V
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Re: Corréis en cinta o en la calle?

Mensaje por MarK_V » 01 Jul 2019 15:02

Prefiero en la calle el problema es que por donde vivo ahora es todo ciudad y es un coñazo entre los semáforos, la gente... necesito ir super lejos para que esto no pase, asi que acabo siempre corriendo en el gimnasio
Dalo todo

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Segurata
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Re: Corréis en cinta o en la calle?

Mensaje por Segurata » 01 Jul 2019 15:35

Con la ola de calor mejor en el gym que en la calle.

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