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Glutamina y aminoácidos ramificados...
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Re: Glutamina y aminoácidos ramificados...
Es decir, si tomas bcaas no es necesario tomar proteina de suero?
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- Gran Maestro
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Re: Glutamina y aminoácidos ramificados...
Este tio habla tan lento y da tantos rodeos que dejo de ver el video a los dos minutos...
Yo no tomo suplementos y creo que nadie deberia porque no son necesarios pero claro esa es mi forma de ver las cosas...Ya que un deportista de elite necesita multiplicar por 2 su peso corporal para saber los gramos de proteina que necesitara tomar.Pero amigos en este foro sin miedo a equivocarme...ninguno somos deportistas de elite.
Entonces que pienso cuando la gente ve glutamina, bcaas, proteina de suero o cualquier tipo de proteina o aminoacido pues pienso que solo veo recuperadores.Cosas que se necesitan para un gran desgaste energetico y anabolizar pero llamarme loco si prefiero perder mas tiempo en la cocina y tomarme una tortilla de atun y unas pechugas a andar gastando dinero en mas y mas suplementacion que llegado el caso pienso...que nadie necesita.
Xao.
Yo no tomo suplementos y creo que nadie deberia porque no son necesarios pero claro esa es mi forma de ver las cosas...Ya que un deportista de elite necesita multiplicar por 2 su peso corporal para saber los gramos de proteina que necesitara tomar.Pero amigos en este foro sin miedo a equivocarme...ninguno somos deportistas de elite.
Entonces que pienso cuando la gente ve glutamina, bcaas, proteina de suero o cualquier tipo de proteina o aminoacido pues pienso que solo veo recuperadores.Cosas que se necesitan para un gran desgaste energetico y anabolizar pero llamarme loco si prefiero perder mas tiempo en la cocina y tomarme una tortilla de atun y unas pechugas a andar gastando dinero en mas y mas suplementacion que llegado el caso pienso...que nadie necesita.
Xao.
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Re: Glutamina y aminoácidos ramificados...
Los aminoacidos por medio de la biosintesis pasa a ser proteina ,sino tomamos las suficientes calorias nuestro cuerpo destruira las proteinas necesarias como energia.Las bcaas son apenas caloricas en comparacion a un batido de proteina de suero con lo que su asimilacion es de mayor calidad los aminoacidos son usados o deberian ser usados en ventanas anabolicas de entrenamiento antes de la fase rem del sueño o por supuesto para mantener la musculatura en periodos de definciion o ayuno .Criticator escribió:Es decir, si tomas bcaas no es necesario tomar proteina de suero?
Saludos.
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Re: Glutamina y aminoácidos ramificados...
Lo que pasa que parece que los esté vendiendo. Ya sabemos que patrocina a algunas marcas.
Re: Glutamina y aminoácidos ramificados...
Este tío será un máquina en el culturismo, he visto muchos videos de el, pero desde luego dice muchas barbaridades o cosas de hace 20 años. No veo que este hombre se haya renovado en la última década en cuanto a alimentación.
En cuanto a suplementacion más de lo mismo. No sólo le patrocinan si no que con la farmacia que lleva encima dudo mucho que el note si la glutamina o los bcaas le están haciendo algo...ya cuesta notar "algo" en naturales, con gente así...
En cuanto a suplementacion más de lo mismo. No sólo le patrocinan si no que con la farmacia que lleva encima dudo mucho que el note si la glutamina o los bcaas le están haciendo algo...ya cuesta notar "algo" en naturales, con gente así...
NUTRICIONISTA TITULADOInteresados en dietas enviadme mp
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