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HMB realidad o mito

Información y Discusión sobre Suplementos alimenticios, vitaminas, proteínas, creatina, quemadores, etc
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Turko
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HMB realidad o mito

Mensaje por Turko » 29 Jun 2017 15:59

Que piensan de él? He leido esto:

HMB son las siglas de ß-hidroxi-ß metilbutirato, un compuesto natural que se produce durante el metabolismo del aminoácido leucina (uno de los aminoácidos de cadena ramificada BCAA´s).

Los beneficios de HMB

1. Estimula la síntesis de proteínas
2. Ayuda a perder grasa corporal
3. Acelera los tiempos de recuperación muscular
4. Aumenta la fuerza
5. Aumentar el VO2 máx y la resistencia

Valoración HMB

Reducción de la creatina kinasa - 100%
Recuperación muscular - 100%
Reducción del porcentaje graso - 94%
Ganancia de fuerza - 93%
Mantenimiento de masa muscular en definición - 100%
Ganancias musculares - 86%
Rendimiento físico - 90%



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Jose S.
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Re: HMB realidad o mito

Mensaje por Jose S. » 02 Jul 2017 09:39

Te recomiendo que veas este vídeo, te vas a responder tu solo

NUTRICIONISTA TITULADOInteresados en dietas enviadme mp

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