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Intra-entreno
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Autor del Tema - Intermedio
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Intra-entreno
Pues durante el entrenamiento suelo llevar la botellita de agua, pero ahora quiero cambiar a beber un intra-entreno durante el entreno. Cual me recomendais?
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Re: Intra-entreno
Esos suplementos suelen ser bcaas, así que te recomendaría el Xtend de Scivation. Fue el primer imtra-entreno y no hay quien lo supere.
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Re: Intra-entreno
Yo llevo años usando esa misma combinación y, al igual que en tu caso, no he probado ciclodextrina por el precio. Tampoco creo que en mi caso la diferencia fuera muy notable.
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Re: Intra-entreno
Creo que la diferencia sería en que se diluiria mejor, la amilopectina hay que estar constantemente agitando porque se posa, por lo menos la de patata de HSN.carlos996 escribió:Yo llevo años usando esa misma combinación y, al igual que en tu caso, no he probado ciclodextrina por el precio. Tampoco creo que en mi caso la diferencia fuera muy notable.
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Re: Intra-entreno
Sí, esa es una de las diferencias, pero, en teoría, la que nos interesaría más es que tanto la velocidad como la cantidad de absorción de la ciclodextrina es mucho mayor. Pero, como decía, si es así, no se hasta qué punto sería una diferencia notable.KetoCefe escribió: ↑09 Dic 2022 10:21Creo que la diferencia sería en que se diluiria mejor, la amilopectina hay que estar constantemente agitando porque se posa, por lo menos la de patata de HSN.carlos996 escribió:Yo llevo años usando esa misma combinación y, al igual que en tu caso, no he probado ciclodextrina por el precio. Tampoco creo que en mi caso la diferencia fuera muy notable.
Por cierto, referente a la disolución, lo peor que he tomado yo en mi vida era el antiguo Vitargo puro. Auténtico cemento que no había manera de diluir, y bastante asqueroso de "sabor" porque, aunque no tenía, afeaba muchísimo el sabor de lo otro con lo que lo combinaras.
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Re: Intra-entreno
Los principales beneficios son:kityasuni escribió:¿Que ganais con los intraentrenos?
Promover el crecimiento muscular: activando ciertas vías para impulsar la síntesis y el crecimiento de proteínas [1].
Disminuir el dolor: protegiendo los músculos del desgaste y del dolor real que se genera en el sistema nervioso central.
Reducir la fatiga: manteniendo activo por más tiempo a tu cuerpo, mientras se va bloqueando compuestos como el triptófano para que no se asiente en tu cerebro y provoque fatiga [2].
Aumentar la energía: proporcionando continuamente a tu cuerpo el combustible necesario para seguir adelante.
Asegurar una mejor recuperación: comenzando el proceso de reparación antes, de modo de reconstruir el músculo para un tiempo de recuperación más rápido.
Fuente: https://www.masmusculo.com/blog/un-rank ... beneficios
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Re: Intra-entreno
¿Que tiene que ver el puto video con los intraentrenos? Devuelveme mis 6 minutos perdidos en ver el video.
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