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¿Es del todo fiable la Creatina? ¿Tiene efectos secundarios?
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- Admin
- Mensajes: 1472
- Registrado: 03 Dic 2016 19:54
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Re: ¿Es del todo fiable la Creatina? ¿Tiene efectos secundarios?
Es de fiar y no tiene efectos secundarios, siempre y cuando se tome las dosis y el tiempo del ciclo como se recomienda. Un abuso de la Creatina puede provocar Uretritis (Infección de la Uretra), además de sobrecargar el hígado.
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- Maestro
- Mensajes: 4274
- Registrado: 16 Dic 2016 12:31
- Ubicación: barcelona
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Re: ¿Es del todo fiable la Creatina? ¿Tiene efectos secundarios?
La creatina ES PROBABLEMENTE SEGURA cuando se ingiere en dosis de hasta 25 gramos por día durante 14 semanas. Dosis de hasta 4-5 gramos por día durante 18 meses SON PROBABLEMENTE SEGURAS. Cierta investigación preliminar también sugiere que la creatina es POSIBLEMENTE SEGURA cuando se ingiere en dosis diarias de hasta 10 gramos durante 5 años.
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