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Gainer y pre-entreno
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Autor del Tema - Principiante
- Mensajes: 5
- Registrado: 13 Feb 2018 20:37
- Ubicación: Córdoba
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Gainer y pre-entreno
Acabo de terminar la aceituna y llevo dos meses sin ir al gym. He adelgazado casi 10 kilos desde que me puse a trabajar, es un trbajo muy físico y he perdido casi toda la grasa y algo de músculo. Llevaba un año en el gym, y quiero empezar de nuevo. Por eso necesito vuestra ayuda, necesito un buen gainer y un buen pre-entreno para aumentar rápidamente de músculo.
Cúales me aconsejáis que sean buenos? Marcas que sean preferentemente americanas, que creo que son las mejores....
Cúales me aconsejáis que sean buenos? Marcas que sean preferentemente americanas, que creo que son las mejores....
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- Gran Maestro
- Mensajes: 7266
- Registrado: 16 Jun 2017 20:29
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Re: Gainer y pre-entreno
Un par de consejos:
1.Paciencia: Olvídate de "ganar rápidamente". Las ganancias de calidad toman su tiempo.
2.Yo no invertiría en un gainer. Si sacas las cuentas acabas pagando carbos a un precio bastante alto.
1.Paciencia: Olvídate de "ganar rápidamente". Las ganancias de calidad toman su tiempo.
2.Yo no invertiría en un gainer. Si sacas las cuentas acabas pagando carbos a un precio bastante alto.
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- Gran Maestro
- Mensajes: 6398
- Registrado: 16 Jun 2017 20:57
- Ubicación: valencia
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Re: Gainer y pre-entreno
A ver si lo adivino te registras hoy,resulveras tu duda y desapareceras...O me equivocare y escribiras en tu diario tu entrenamiento progresivamente.
Respondiendo a tu duda compra este asi de paso que el foro te hace un favor tu se lo haces al foro...
http://milsuplementos.es/epages/ec3446. ... 45%20KG%22
Preentreno yo suelo tomar un cafe o algun suplemento que tenga estos componentes ...Ya sea por separado o junto todo.
http://milsuplementos.es/epages/ec3446. ... 00%20GR%22
Un saludo suerte.
Respondiendo a tu duda compra este asi de paso que el foro te hace un favor tu se lo haces al foro...
http://milsuplementos.es/epages/ec3446. ... 45%20KG%22
Preentreno yo suelo tomar un cafe o algun suplemento que tenga estos componentes ...Ya sea por separado o junto todo.
http://milsuplementos.es/epages/ec3446. ... 00%20GR%22
Un saludo suerte.
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- Maestro
- Mensajes: 4274
- Registrado: 16 Dic 2016 12:31
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Re: Gainer y pre-entreno
si pillara un gainer,cogeria este:
https://bulevip.com/es/hidratos-de-carb ... r-vainilla
es el que menos azucar trae de todos,8 grs de azucar por 255grs de polvo.
los preentrenos no valen la pena,para eso compra capsulas de cafeina que son efectivas y valen muy poco dinero en comparacion con los preentrenos.
https://bulevip.com/es/hidratos-de-carb ... r-vainilla
es el que menos azucar trae de todos,8 grs de azucar por 255grs de polvo.
los preentrenos no valen la pena,para eso compra capsulas de cafeina que son efectivas y valen muy poco dinero en comparacion con los preentrenos.
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- Maestro
- Mensajes: 3764
- Registrado: 19 Mar 2017 20:38
- Ubicación: Barna
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Re: Gainer y pre-entreno
Con un gainer subirás rapido pero muy sucio. El jumbo es un buen gainer. Un buen pre-entreno a base de creatina es el massacra de olimp. Si queres un pre-entreno a base de estimulantes toma café o un burn.
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Autor del Tema - Principiante
- Mensajes: 5
- Registrado: 13 Feb 2018 20:37
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Re: Gainer y pre-entreno
Gracias a todos. También he visto el real mass, me recomendais ese? Creo que es bastante bueno...
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- Maestro
- Mensajes: 4274
- Registrado: 16 Dic 2016 12:31
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Re: Gainer y pre-entreno
te refieres al de prozis?Beltrán escribió:Gracias a todos. También he visto el real mass, me recomendais ese? Creo que es bastante bueno...
https://www.prozis.com/ww/es/prozis/rea ... ner-2722-g
no esta mal.
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