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Los suplementos proteicos me producen granos?

Información y Discusión sobre Suplementos alimenticios, vitaminas, proteínas, creatina, quemadores, etc
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Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 22 Nov 2017 13:15

Hola, mirad, hasta hace unos meses estaba tomando un aislado de proteínas de myprotein. Cómo veía que me salían mucho granos, decidí cambiar y empezar a tomar marcas reconocidas. Me seguían saliendo granos, sobre todo en la cara. Me informé y leí que podía ser la leche de la proteína. Pues cambie a las proteínas cárnicas. Estoy tomando uno de Amix, no me salen en la cara, aunque alguno a veces, pero sobre todo en los hombros. Grasas apenas tomo, que también decían que podía ser eso, aunque sí como 5 nueces con el desayuno. Tomo dos suplementos al día con avena. A media mañana y a la merienda. Llevo dos días sin tomarlos para ver si es de esto, pero he dejado también las nueces por si acaso. Tengo 32 años, así que de la adolescencia no es. Qué explicación le podéis ver a esto? Otra pregunta, como sustituirías los suplementos por comida para comer de forma rápida en el trabajo. Si no fuera porque el suplemento lo puedo tomar en un minuto en el trabajo, ya los hubiera dejado hace tiempo. Alternativas a esto, por favor?

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Última edición por aeder el 22 Nov 2017 13:15, editado 2 veces en total.

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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor izanagi » 22 Nov 2017 13:37

A mi tambien me salen granos y no tomo nada, ces´t la vie mon ami.Yo defiendo los batidos a la comida sino te da tiempo a comer por cosas como el trabajo y demas...aunque nuestro amigo carlos diga que son de mejor calidad las proteinas de los batidos que las que asimilamos en comida,en parte tiene razon.Pero no todos tenemos dinero para gastarlo en valina leucina isoleucina whey protein glutamina arginina ornitina(vamos ir a tope),En cuanto a comida rapida puedes hacerte tu los batidos con alimentos caseros en una batidora, en plan no se, leche desnatada,nueces ,claras de huevo, platanos, miel, cacao , avena...En cuanto a comida preparada pues yo siempre que trabajaba largas jornadas para comer me ponia en un tuper macarrones con carne picada,arroz blanco sin almidon con pechuga y para merendar dos platanos y una ciruela.Se que no te he ayudado pero me aburria y me apetecia escribir.

Saludos.

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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 22 Nov 2017 14:25

izanagi escribió:A mi tambien me salen granos y no tomo nada, ces´t la vie mon ami.Yo defiendo los batidos a la comida sino te da tiempo a comer por cosas como el trabajo y demas...aunque nuestro amigo carlos diga que son de mejor calidad las proteinas de los batidos que las que asimilamos en comida,en parte tiene razon.Pero no todos tenemos dinero para gastarlo en valina leucina isoleucina whey protein glutamina arginina ornitina(vamos ir a tope),En cuanto a comida rapida puedes hacerte tu los batidos con alimentos caseros en una batidora, en plan no se, leche desnatada,nueces ,claras de huevo, platanos, miel, cacao , avena...En cuanto a comida preparada pues yo siempre que trabajaba largas jornadas para comer me ponia en un tuper macarrones con carne picada,arroz blanco sin almidon con pechuga y para merendar dos platanos y una ciruela.Se que no te he ayudado pero me aburria y me apetecia escribir.

Saludos.
El problema es que si llevo los batidos hechos de forma natural, no sé hasta qué punto es bueno llevarlos ya hechos sin conservarlos en nevera.

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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor izanagi » 22 Nov 2017 14:30

aeder escribió:
izanagi escribió:A mi tambien me salen granos y no tomo nada, ces´t la vie mon ami.Yo defiendo los batidos a la comida sino te da tiempo a comer por cosas como el trabajo y demas...aunque nuestro amigo carlos diga que son de mejor calidad las proteinas de los batidos que las que asimilamos en comida,en parte tiene razon.Pero no todos tenemos dinero para gastarlo en valina leucina isoleucina whey protein glutamina arginina ornitina(vamos ir a tope),En cuanto a comida rapida puedes hacerte tu los batidos con alimentos caseros en una batidora, en plan no se, leche desnatada,nueces ,claras de huevo, platanos, miel, cacao , avena...En cuanto a comida preparada pues yo siempre que trabajaba largas jornadas para comer me ponia en un tuper macarrones con carne picada,arroz blanco sin almidon con pechuga y para merendar dos platanos y una ciruela.Se que no te he ayudado pero me aburria y me apetecia escribir.

Saludos.
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Yo cuando entraba a trabajar de 2 del mediodia a 10 de la noche llegaba a las 10 me duchaba cenaba me preparaba los batidos naturales del dia siguiente y entrenaba por la mañana y asi iba mi rutina.

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Re: RE: Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 22 Nov 2017 14:52

izanagi escribió:
aeder escribió:
izanagi escribió:A mi tambien me salen granos y no tomo nada, ces´t la vie mon ami.Yo defiendo los batidos a la comida sino te da tiempo a comer por cosas como el trabajo y demas...aunque nuestro amigo carlos diga que son de mejor calidad las proteinas de los batidos que las que asimilamos en comida,en parte tiene razon.Pero no todos tenemos dinero para gastarlo en valina leucina isoleucina whey protein glutamina arginina ornitina(vamos ir a tope),En cuanto a comida rapida puedes hacerte tu los batidos con alimentos caseros en una batidora, en plan no se, leche desnatada,nueces ,claras de huevo, platanos, miel, cacao , avena...En cuanto a comida preparada pues yo siempre que trabajaba largas jornadas para comer me ponia en un tuper macarrones con carne picada,arroz blanco sin almidon con pechuga y para merendar dos platanos y una ciruela.Se que no te he ayudado pero me aburria y me apetecia escribir.

Saludos.
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Yo cuando entraba a trabajar de 2 del mediodia a 10 de la noche llegaba a las 10 me duchaba cenaba me preparaba los batidos naturales del dia siguiente y entrenaba por la mañana y asi iba mi rutina.
Me aconsejas algún batido con la avena? Yo trabajo 3 horas por la mañana y 5 por la tarde. Es decir, que solo necesitaría un batido de tarde, porque al salir voy a entrenar.

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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor izanagi » 22 Nov 2017 14:55

Si lo hiciera casero los ingredientes serian: leche desnatada, avena, 4 nueces, cacao, 3 claras de huevo, un poco de miel.una hora antes de entrenar, e inmediatamente despues de entrenar me comeria dos latas de atun.

Un saludo.

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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor carlos996 » 22 Nov 2017 15:02

¿Y por cuánto te saldría cada batido casero? ¿Habéis echado la cuenta?

Por otro lado, ¿estás tomando algún suplemento (u otra cosa) para aumentar tu nivel de testosterona?
Normalmente, la aparicion de granos va relacionado con altos niveles de testosterona, no con la proteína/carbohidrato.
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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 22 Nov 2017 15:06

carlos996 escribió:¿Y por cuánto te saldría cada batido casero? ¿Habéis echado la cuenta?

Por otro lado, ¿estás tomando algún suplemento (u otra cosa) para aumentar tu nivel de testosterona?
Normalmente, la aparicion de granos va relacionado con altos niveles de testosterona, no con la proteína/carbohidrato.
Pues los que he puesto en el post al inicio.

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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor izanagi » 22 Nov 2017 15:07

carlos996 escribió:¿Y por cuánto te saldría cada batido casero? ¿Habéis echado la cuenta?

Por otro lado, ¿estás tomando algún suplemento (u otra cosa) para aumentar tu nivel de testosterona?
Normalmente, la aparicion de granos va relacionado con altos niveles de testosterona, no con la proteína/carbohidrato.



ummm a decir verdad no se me ocurre ningun suplemento que suba los niveles de testosterona de forma significativa como para hacer que te salgan granos.A ti si carlos?.En cuanto a lo de hacer batidos caseros logicamente es mas caro comprar alimentos para hacer un batido y mas aparatoso medir cantidades y buscar lo adecuado del medio para el fin.Que comprar un batido de whey protein que es mas rapido.Pero yo siempre preferi comer a suplementarme.Yo solo respondo a preguntas de usuarios mis pensamientos suelen ir por otro lado.

Un saludo.

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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 22 Nov 2017 15:42

izanagi escribió:
carlos996 escribió:¿Y por cuánto te saldría cada batido casero? ¿Habéis echado la cuenta?

Por otro lado, ¿estás tomando algún suplemento (u otra cosa) para aumentar tu nivel de testosterona?
Normalmente, la aparicion de granos va relacionado con altos niveles de testosterona, no con la proteína/carbohidrato.



ummm a decir verdad no se me ocurre ningun suplemento que suba los niveles de testosterona de forma significativa como para hacer que te salgan granos.A ti si carlos?.En cuanto a lo de hacer batidos caseros logicamente es mas caro comprar alimentos para hacer un batido y mas aparatoso medir cantidades y buscar lo adecuado del medio para el fin.Que comprar un batido de whey protein que es mas rapido.Pero yo siempre preferi comer a suplementarme.Yo solo respondo a preguntas de usuarios mis pensamientos suelen ir por otro lado.

Un saludo.
Pues me llevaré un batido de avena mezclado con leche. Aunque no tenga mucha proteína, meteré otra comida antes de irme a la cama.

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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor izanagi » 22 Nov 2017 15:44

yo me bebo claras de huevo del supermercado antes de ir a dormir...es un asco pero uno se acostumbra.xD

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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor carlos996 » 22 Nov 2017 17:42

izanagi escribió:
carlos996 escribió:¿Y por cuánto te saldría cada batido casero? ¿Habéis echado la cuenta?

Por otro lado, ¿estás tomando algún suplemento (u otra cosa) para aumentar tu nivel de testosterona?
Normalmente, la aparicion de granos va relacionado con altos niveles de testosterona, no con la proteína/carbohidrato.



ummm a decir verdad no se me ocurre ningun suplemento que suba los niveles de testosterona de forma significativa como para hacer que te salgan granos.A ti si carlos?.En cuanto a lo de hacer batidos caseros logicamente es mas caro comprar alimentos para hacer un batido y mas aparatoso medir cantidades y buscar lo adecuado del medio para el fin.Que comprar un batido de whey protein que es mas rapido.Pero yo siempre preferi comer a suplementarme.Yo solo respondo a preguntas de usuarios mis pensamientos suelen ir por otro lado.

Un saludo.


A ver, he dicho suplemento pero no hay nada legal que suba los niveles tanto... la pregunta iba por si estaba ON.
Una cantidad desorbitada de granos nos indica, por norma general, que la persona en cuestión está en un ciclo.
Si no es el caso, será porque la piel la tiene demasiado grasa, o su cuerpo genera más testo de lo normal, etc... pero nunca por un batido de proteína porque, si no, te saldría al comer huevos o pollo.

Un saludo
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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 22 Nov 2017 18:05

carlos996 escribió:
izanagi escribió:
carlos996 escribió:¿Y por cuánto te saldría cada batido casero? ¿Habéis echado la cuenta?

Por otro lado, ¿estás tomando algún suplemento (u otra cosa) para aumentar tu nivel de testosterona?
Normalmente, la aparicion de granos va relacionado con altos niveles de testosterona, no con la proteína/carbohidrato.



ummm a decir verdad no se me ocurre ningun suplemento que suba los niveles de testosterona de forma significativa como para hacer que te salgan granos.A ti si carlos?.En cuanto a lo de hacer batidos caseros logicamente es mas caro comprar alimentos para hacer un batido y mas aparatoso medir cantidades y buscar lo adecuado del medio para el fin.Que comprar un batido de whey protein que es mas rapido.Pero yo siempre preferi comer a suplementarme.Yo solo respondo a preguntas de usuarios mis pensamientos suelen ir por otro lado.

Un saludo.


A ver, he dicho suplemento pero no hay nada legal que suba los niveles tanto... la pregunta iba por si estaba ON.
Una cantidad desorbitada de granos nos indica, por norma general, que la persona en cuestión está en un ciclo.
Si no es el caso, será porque la piel la tiene demasiado grasa, o su cuerpo genera más testo de lo normal, etc... pero nunca por un batido de proteína porque, si no, te saldría al comer huevos o pollo.

Un saludo
Lo tengo comprobado al 100%. Es ejar de tomar los batidos y cero granos. La avena la sigo tomando. Y estos las tampoco he bajado la ingesta de proteína, ya que lo estoy sustituyendo por atún o pollo. Pero estos días lo puedo hacer porque no trabajo. Antes le echaba la culpa a la leche, porque con las proteínas de suero me salían los granos. Luego me pasé a las de carne y me salían, pero menos. En esta temporada me salen más granos, como antes. Es verdad que he incrementado la cantidad de hidrato en la dieta, pero al dejar los batidos y seguir igual los granos desaparecen. Mi conclusión es que las protes me lo provocan, ayudado de otros alimentos. Supongo, que sea hormonal, pero provocado por la comida.
Hay gente que dice, que la leche, otros la grasa, pues no sé, pero es muy raro. Yo os iré contando dentro de unos días, si me ha salido algún grano más. Lo que tengo claro es que estos granos no me pueden salir. Son enormes, en los hombros. Me da asco. Y en la cara alguno de vez en cuando. Y alguno enorme. Prefiero joderme, y tener que meter comida en horas que no me apetece a tener granos, aún con las facilidades que te dan los batidos.
A ver si alguien más ha padecido algo como yo.

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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor carlos996 » 22 Nov 2017 19:59

aeder escribió:
carlos996 escribió:
izanagi escribió:

ummm a decir verdad no se me ocurre ningun suplemento que suba los niveles de testosterona de forma significativa como para hacer que te salgan granos.A ti si carlos?.En cuanto a lo de hacer batidos caseros logicamente es mas caro comprar alimentos para hacer un batido y mas aparatoso medir cantidades y buscar lo adecuado del medio para el fin.Que comprar un batido de whey protein que es mas rapido.Pero yo siempre preferi comer a suplementarme.Yo solo respondo a preguntas de usuarios mis pensamientos suelen ir por otro lado.

Un saludo.


A ver, he dicho suplemento pero no hay nada legal que suba los niveles tanto... la pregunta iba por si estaba ON.
Una cantidad desorbitada de granos nos indica, por norma general, que la persona en cuestión está en un ciclo.
Si no es el caso, será porque la piel la tiene demasiado grasa, o su cuerpo genera más testo de lo normal, etc... pero nunca por un batido de proteína porque, si no, te saldría al comer huevos o pollo.

Un saludo
Lo tengo comprobado al 100%. Es ejar de tomar los batidos y cero granos. La avena la sigo tomando. Y estos las tampoco he bajado la ingesta de proteína, ya que lo estoy sustituyendo por atún o pollo. Pero estos días lo puedo hacer porque no trabajo. Antes le echaba la culpa a la leche, porque con las proteínas de suero me salían los granos. Luego me pasé a las de carne y me salían, pero menos. En esta temporada me salen más granos, como antes. Es verdad que he incrementado la cantidad de hidrato en la dieta, pero al dejar los batidos y seguir igual los granos desaparecen. Mi conclusión es que las protes me lo provocan, ayudado de otros alimentos. Supongo, que sea hormonal, pero provocado por la comida.
Hay gente que dice, que la leche, otros la grasa, pues no sé, pero es muy raro. Yo os iré contando dentro de unos días, si me ha salido algún grano más. Lo que tengo claro es que estos granos no me pueden salir. Son enormes, en los hombros. Me da asco. Y en la cara alguno de vez en cuando. Y alguno enorme. Prefiero joderme, y tener que meter comida en horas que no me apetece a tener granos, aún con las facilidades que te dan los batidos.
A ver si alguien más ha padecido algo como yo.

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Pues si lo tienes comprobado, no hay más que probar.
A ver, si es verdad que los alimentos que más estimulan la producción de insulina (proteína de suero, leche y carbohidratos de alto índice glucemico) estimulan al mismo tiempo la regeneración de las glándulas sebáceas, pero son casos muy muy aislados, pero podria ser tu caso.
Cuando has mencionado el tipo de grano he caido, me imaginé el tipo de grano que aparece con un exceso de testosterona, que son diferentes.

Solución: más carbohidrato de bajo índice glucémico y prueba con proteínas vegetales como el aislado de soja, por ejemplo.

Un saludo!
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Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor Hispano » 22 Nov 2017 20:34

No podría ser que te salieran granos por la grasa de los alimentos?

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Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 23 Nov 2017 00:28

Hispano escribió:No podría ser que te salieran granos por la grasa de los alimentos?
Si casi no como grasas. Solo el fin de semana cuando se hace cocido en casa y poco más. Lo demás, comía 5 nueces en el desayuno, alguna cerveza el fin de semana... No suelo comer grasas, y las que como son de calidad.


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Re: RE: Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 23 Nov 2017 00:32

carlos996 escribió:
aeder escribió:
carlos996 escribió:
A ver, he dicho suplemento pero no hay nada legal que suba los niveles tanto... la pregunta iba por si estaba ON.
Una cantidad desorbitada de granos nos indica, por norma general, que la persona en cuestión está en un ciclo.
Si no es el caso, será porque la piel la tiene demasiado grasa, o su cuerpo genera más testo de lo normal, etc... pero nunca por un batido de proteína porque, si no, te saldría al comer huevos o pollo.

Un saludo
Lo tengo comprobado al 100%. Es ejar de tomar los batidos y cero granos. La avena la sigo tomando. Y estos las tampoco he bajado la ingesta de proteína, ya que lo estoy sustituyendo por atún o pollo. Pero estos días lo puedo hacer porque no trabajo. Antes le echaba la culpa a la leche, porque con las proteínas de suero me salían los granos. Luego me pasé a las de carne y me salían, pero menos. En esta temporada me salen más granos, como antes. Es verdad que he incrementado la cantidad de hidrato en la dieta, pero al dejar los batidos y seguir igual los granos desaparecen. Mi conclusión es que las protes me lo provocan, ayudado de otros alimentos. Supongo, que sea hormonal, pero provocado por la comida.
Hay gente que dice, que la leche, otros la grasa, pues no sé, pero es muy raro. Yo os iré contando dentro de unos días, si me ha salido algún grano más. Lo que tengo claro es que estos granos no me pueden salir. Son enormes, en los hombros. Me da asco. Y en la cara alguno de vez en cuando. Y alguno enorme. Prefiero joderme, y tener que meter comida en horas que no me apetece a tener granos, aún con las facilidades que te dan los batidos.
A ver si alguien más ha padecido algo como yo.

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Pues si lo tienes comprobado, no hay más que probar.
A ver, si es verdad que los alimentos que más estimulan la producción de insulina (proteína de suero, leche y carbohidratos de alto índice glucemico) estimulan al mismo tiempo la regeneración de las glándulas sebáceas, pero son casos muy muy aislados, pero podria ser tu caso.
Cuando has mencionado el tipo de grano he caido, me imaginé el tipo de grano que aparece con un exceso de testosterona, que son diferentes.

Solución: más carbohidrato de bajo índice glucémico y prueba con proteínas vegetales como el aislado de soja, por ejemplo.

Un saludo!
Mira, para que veas como son. Ese es mi hombro ahora.
Y no puede ser que el problema no sea la proteína, y si la mierda que le echan para conservarlo?

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Re: RE: Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 23 Nov 2017 00:33

carlos996 escribió:
aeder escribió:
carlos996 escribió:
A ver, he dicho suplemento pero no hay nada legal que suba los niveles tanto... la pregunta iba por si estaba ON.
Una cantidad desorbitada de granos nos indica, por norma general, que la persona en cuestión está en un ciclo.
Si no es el caso, será porque la piel la tiene demasiado grasa, o su cuerpo genera más testo de lo normal, etc... pero nunca por un batido de proteína porque, si no, te saldría al comer huevos o pollo.

Un saludo
Lo tengo comprobado al 100%. Es ejar de tomar los batidos y cero granos. La avena la sigo tomando. Y estos las tampoco he bajado la ingesta de proteína, ya que lo estoy sustituyendo por atún o pollo. Pero estos días lo puedo hacer porque no trabajo. Antes le echaba la culpa a la leche, porque con las proteínas de suero me salían los granos. Luego me pasé a las de carne y me salían, pero menos. En esta temporada me salen más granos, como antes. Es verdad que he incrementado la cantidad de hidrato en la dieta, pero al dejar los batidos y seguir igual los granos desaparecen. Mi conclusión es que las protes me lo provocan, ayudado de otros alimentos. Supongo, que sea hormonal, pero provocado por la comida.
Hay gente que dice, que la leche, otros la grasa, pues no sé, pero es muy raro. Yo os iré contando dentro de unos días, si me ha salido algún grano más. Lo que tengo claro es que estos granos no me pueden salir. Son enormes, en los hombros. Me da asco. Y en la cara alguno de vez en cuando. Y alguno enorme. Prefiero joderme, y tener que meter comida en horas que no me apetece a tener granos, aún con las facilidades que te dan los batidos.
A ver si alguien más ha padecido algo como yo.

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Pues si lo tienes comprobado, no hay más que probar.
A ver, si es verdad que los alimentos que más estimulan la producción de insulina (proteína de suero, leche y carbohidratos de alto índice glucemico) estimulan al mismo tiempo la regeneración de las glándulas sebáceas, pero son casos muy muy aislados, pero podria ser tu caso.
Cuando has mencionado el tipo de grano he caido, me imaginé el tipo de grano que aparece con un exceso de testosterona, que son diferentes.

Solución: más carbohidrato de bajo índice glucémico y prueba con proteínas vegetales como el aislado de soja, por ejemplo.

Un saludo!
Por cierto ya probé el aislado de soja. Sabe tan mal que buff

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Re: RE: Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor carlos996 » 23 Nov 2017 00:43

aeder escribió:
carlos996 escribió:
aeder escribió:Lo tengo comprobado al 100%. Es ejar de tomar los batidos y cero granos. La avena la sigo tomando. Y estos las tampoco he bajado la ingesta de proteína, ya que lo estoy sustituyendo por atún o pollo. Pero estos días lo puedo hacer porque no trabajo. Antes le echaba la culpa a la leche, porque con las proteínas de suero me salían los granos. Luego me pasé a las de carne y me salían, pero menos. En esta temporada me salen más granos, como antes. Es verdad que he incrementado la cantidad de hidrato en la dieta, pero al dejar los batidos y seguir igual los granos desaparecen. Mi conclusión es que las protes me lo provocan, ayudado de otros alimentos. Supongo, que sea hormonal, pero provocado por la comida.
Hay gente que dice, que la leche, otros la grasa, pues no sé, pero es muy raro. Yo os iré contando dentro de unos días, si me ha salido algún grano más. Lo que tengo claro es que estos granos no me pueden salir. Son enormes, en los hombros. Me da asco. Y en la cara alguno de vez en cuando. Y alguno enorme. Prefiero joderme, y tener que meter comida en horas que no me apetece a tener granos, aún con las facilidades que te dan los batidos.
A ver si alguien más ha padecido algo como yo.

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Pues si lo tienes comprobado, no hay más que probar.
A ver, si es verdad que los alimentos que más estimulan la producción de insulina (proteína de suero, leche y carbohidratos de alto índice glucemico) estimulan al mismo tiempo la regeneración de las glándulas sebáceas, pero son casos muy muy aislados, pero podria ser tu caso.
Cuando has mencionado el tipo de grano he caido, me imaginé el tipo de grano que aparece con un exceso de testosterona, que son diferentes.

Solución: más carbohidrato de bajo índice glucémico y prueba con proteínas vegetales como el aislado de soja, por ejemplo.

Un saludo!
Mira, para que veas como son. Ese es mi hombro ahora.
Y no puede ser que el problema no sea la proteína, y si la mierda que le echan para conservarlo?

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Si fuera así dependería de la marca, es decir, algunas te crearían granos y otras no, porque no todas utilizan ni la misma materia prima, ni el mismo método de producción ni los mismos conservantes o saborizantes.
Prueba a tomar un carbohidrato de asimilación rápida tipo amilopectina o dextrosa... o sino quieres en forma de suplemento, toma frutas, leche o zumo azucarado como post entreno durante un tiempo, a ver si te ocurre lo mismo y poder arrojar un poco de luz al asunto.
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aeder
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Re: RE: Re: RE: Re: RE: Re: Los suplementos proteicos me producen granos?

Mensajepor aeder » 23 Nov 2017 09:35

carlos996 escribió:
aeder escribió:
carlos996 escribió:
Pues si lo tienes comprobado, no hay más que probar.
A ver, si es verdad que los alimentos que más estimulan la producción de insulina (proteína de suero, leche y carbohidratos de alto índice glucemico) estimulan al mismo tiempo la regeneración de las glándulas sebáceas, pero son casos muy muy aislados, pero podria ser tu caso.
Cuando has mencionado el tipo de grano he caido, me imaginé el tipo de grano que aparece con un exceso de testosterona, que son diferentes.

Solución: más carbohidrato de bajo índice glucémico y prueba con proteínas vegetales como el aislado de soja, por ejemplo.

Un saludo!
Mira, para que veas como son. Ese es mi hombro ahora.
Y no puede ser que el problema no sea la proteína, y si la mierda que le echan para conservarlo?

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Si fuera así dependería de la marca, es decir, algunas te crearían granos y otras no, porque no todas utilizan ni la misma materia prima, ni el mismo método de producción ni los mismos conservantes o saborizantes.
Prueba a tomar un carbohidrato de asimilación rápida tipo amilopectina o dextrosa... o sino quieres en forma de suplemento, toma frutas, leche o zumo azucarado como post entreno durante un tiempo, a ver si te ocurre lo mismo y poder arrojar un poco de luz al asunto.
Gracias. Os iré contando. De momento me llevaré un batido de avena con leche. Y sumaré una comida más antes de irme a la cama, para no perder la cantidad de proteínas al día.

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