Eliteculturismo

Pues eso, que llevo algunas semanas muy cansado, en el trabajo cansado, y luego voy al gym y me siento cansado, sin ganas de hacer nada. Incluso me duele todo el cuerpo.

Hay algún suplemento para tener más energía? Cuál me recomendáis?

Gracias

Un multivitaminico.En farmacia venden muchos multicentrum o farmaton complex.

Pero esos hacen efecto? Tengo entendido que son caros y poco eficientes. Corrígeme si no es cierto.

La gente toma suplementos para cubrir una necesidad...pero pocos suplementos tienen respaldo cientifico de que funcionen realmente, por ejemplo, la creatina es de los suplementos que mas estudios tienen...Y funciona? si..pero me funcionaria a mi y a ti del mismo modo? evidentemente no.

Si hablamos de que suplemento funciona mas que otro, por ponerte un ejemplo, esta la cafeina que te altera, la taurina que altera (en mi caso mas que la cafeina) luego la efedrina que altera de la ostia.

Pues siguiendo este silogismo puedes ir a la farmacia o hablar con tu medico y tomar un multivitaminico o comprar que se yo animal pack (que tiene vitaminas y tiene de todo para ir bien cargado) que es mas efectivo el animal pack! pero que es necesario? No tengo la respuesta a ello.

izanagi escribió:La gente toma suplementos para cubrir una necesidad...pero pocos suplementos tienen respaldo cientifico de que funcionen realmente, por ejemplo, la creatina es de los suplementos que mas estudios tienen...Y funciona? si..pero me funcionaria a mi y a ti del mismo modo? evidentemente no.

Si hablamos de que suplemento funciona mas que otro, por ponerte un ejemplo, esta la cafeina que te altera, la taurina que altera (en mi caso mas que la cafeina) luego la efedrina que altera de la ostia.

Pues siguiendo este silogismo puedes ir a la farmacia o hablar con tu medico y tomar un multivitaminico o comprar que se yo animal pack (que tiene vitaminas y tiene de todo para ir bien cargado) que es mas efectivo el animal pack! pero que es necesario? No tengo la respuesta a ello.

Gracias, creo que compraré el animal pack que creo que es un buen suplmento. Me informaré un poco mas y lo pido cuanto antes mejor.

Yo te recomendaría algún suplemento que contenga jalea real, ginseng y guaraná. Son sustancias naturales revitalizantes y energizantes físicos y mental.

O si te cuesta entrenar, pues algún pre-entreno con cafeína.

Pre entreno + multivitaminico normalito en el desayuno

izanagi escribió:Un multivitaminico.En farmacia venden muchos multicentrum o farmaton complex.

los multivitaminicos no dan energia,es una patraña.

puedes probar con capsulas de cafeina que son baratas y SI hacen efecto.

Entonces cafeína o efedrina me vendría bien para tener más energía o será una bomba? Podré dormir por las noches?

Apolo escribió:Entonces cafeína o efedrina me vendría bien para tener más energía o será una bomba? Podré dormir por las noches?

La efedrina yo la veo un poco excesiva...

La efedrina es muy fuerte, la cafeina si te puede dar ese plus de energía que necesitas.