En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Algún suple para dame energía?

Información y Discusión sobre Suplementos alimenticios, vitaminas, proteínas, creatina, quemadores, etc
Responder
Avatar de Usuario

Autor del Tema
Apolo
Principiante
Principiante
Mensajes: 18
Registrado: 27 Oct 2017 20:26
Ubicación: Xerez
Género:
España

Algún suple para dame energía?

Mensaje por Apolo » 27 Oct 2017 20:29

Pues eso, que llevo algunas semanas muy cansado, en el trabajo cansado, y luego voy al gym y me siento cansado, sin ganas de hacer nada. Incluso me duele todo el cuerpo.

Hay algún suplemento para tener más energía? Cuál me recomendáis?

Gracias



Avatar de Usuario

izanagi
Experto
Experto
Mensajes: 1248
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por izanagi » 27 Oct 2017 21:28

Un multivitaminico.En farmacia venden muchos multicentrum o farmaton complex.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
Apolo
Principiante
Principiante
Mensajes: 18
Registrado: 27 Oct 2017 20:26
Ubicación: Xerez
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por Apolo » 28 Oct 2017 00:46

Pero esos hacen efecto? Tengo entendido que son caros y poco eficientes. Corrígeme si no es cierto.

Avatar de Usuario

izanagi
Experto
Experto
Mensajes: 1248
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por izanagi » 28 Oct 2017 01:01

La gente toma suplementos para cubrir una necesidad...pero pocos suplementos tienen respaldo cientifico de que funcionen realmente, por ejemplo, la creatina es de los suplementos que mas estudios tienen...Y funciona? si..pero me funcionaria a mi y a ti del mismo modo? evidentemente no.

Si hablamos de que suplemento funciona mas que otro, por ponerte un ejemplo, esta la cafeina que te altera, la taurina que altera (en mi caso mas que la cafeina) luego la efedrina que altera de la ostia.

Pues siguiendo este silogismo puedes ir a la farmacia o hablar con tu medico y tomar un multivitaminico o comprar que se yo animal pack (que tiene vitaminas y tiene de todo para ir bien cargado) que es mas efectivo el animal pack! pero que es necesario? No tengo la respuesta a ello.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
Apolo
Principiante
Principiante
Mensajes: 18
Registrado: 27 Oct 2017 20:26
Ubicación: Xerez
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por Apolo » 28 Oct 2017 01:04

izanagi escribió:La gente toma suplementos para cubrir una necesidad...pero pocos suplementos tienen respaldo cientifico de que funcionen realmente, por ejemplo, la creatina es de los suplementos que mas estudios tienen...Y funciona? si..pero me funcionaria a mi y a ti del mismo modo? evidentemente no.

Si hablamos de que suplemento funciona mas que otro, por ponerte un ejemplo, esta la cafeina que te altera, la taurina que altera (en mi caso mas que la cafeina) luego la efedrina que altera de la ostia.

Pues siguiendo este silogismo puedes ir a la farmacia o hablar con tu medico y tomar un multivitaminico o comprar que se yo animal pack (que tiene vitaminas y tiene de todo para ir bien cargado) que es mas efectivo el animal pack! pero que es necesario? No tengo la respuesta a ello.
Gracias, creo que compraré el animal pack que creo que es un buen suplmento. Me informaré un poco mas y lo pido cuanto antes mejor.

Avatar de Usuario

Criticator
Profesional
Profesional
Mensajes: 596
Registrado: 19 Mar 2017 20:38
Ubicación: Barna
Género:
Argentina

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por Criticator » 28 Oct 2017 02:07

Yo te recomendaría algún suplemento que contenga jalea real, ginseng y guaraná. Son sustancias naturales revitalizantes y energizantes físicos y mental.

O si te cuesta entrenar, pues algún pre-entreno con cafeína.

Avatar de Usuario

carlos996
Experto
Experto
Mensajes: 1035
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Ubicación: Madrid
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por carlos996 » 28 Oct 2017 04:00

Pre entreno + multivitaminico normalito en el desayuno
Imagen

Avatar de Usuario

metopa
Veterano
Veterano
Mensajes: 443
Registrado: 16 Dic 2016 12:31
Ubicación: barcelona
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por metopa » 28 Oct 2017 05:29

izanagi escribió:Un multivitaminico.En farmacia venden muchos multicentrum o farmaton complex.
los multivitaminicos no dan energia,es una patraña.

puedes probar con capsulas de cafeina que son baratas y SI hacen efecto.

Avatar de Usuario

Autor del Tema
Apolo
Principiante
Principiante
Mensajes: 18
Registrado: 27 Oct 2017 20:26
Ubicación: Xerez
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por Apolo » 28 Oct 2017 11:48

Entonces cafeína o efedrina me vendría bien para tener más energía o será una bomba? Podré dormir por las noches?

Avatar de Usuario

izanagi
Experto
Experto
Mensajes: 1248
Registrado: 16 Jun 2017 20:57
Ubicación: valencia
Género:
España

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por izanagi » 28 Oct 2017 13:17

Apolo escribió:Entonces cafeína o efedrina me vendría bien para tener más energía o será una bomba? Podré dormir por las noches?
La efedrina yo la veo un poco excesiva...

Avatar de Usuario

Criticator
Profesional
Profesional
Mensajes: 596
Registrado: 19 Mar 2017 20:38
Ubicación: Barna
Género:
Argentina

Re: Algún suple para dame energía?

Mensaje por Criticator » 28 Oct 2017 13:46

La efedrina es muy fuerte, la cafeina si te puede dar ese plus de energía que necesitas.

Responder

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 1 invitado