En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando aquí.

¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Información y Discusión sobre Suplementos alimenticios, vitaminas, proteínas, creatina, quemadores, etc
Avatar de Usuario

Autor del Tema
metopa
Intermedio
Intermedio
Mensajes: 194
Registrado: 16 Dic 2016 12:31
Cash on hand: Locked
Ubicación: barcelona
Agradecimiento recibido: 8 veces
Sexo: Masculino - Masculino
Spain

¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Mensajepor metopa » 17 Oct 2017 05:34

yo actualmente:

-multivitaminico-mineral.
-cafeina pre cardio.
-acido-d-aspartico y tribulus ( a ver si funcionan en sinergia)
-dextrosa con bcaas peri-postentreno.
-proteina de suero con creatina.
-acidos grasos omega 3.

cuidado del higado y limpieza:

-capsulas de extracto de alcachofa.
-capsulas de cardo mariano (http://www.botanical-online.com/cardomariano.htm )

Avatar de Usuario

Adalid
Principiante
Principiante
Mensajes: 33
Registrado: 28 Ago 2017 16:17
Cash on hand: Locked
Ubicación: Barcelona
Agradecido : 2 veces
Agradecimiento recibido: 2 veces
Sexo: Masculino - Masculino
Argentina

Re: ¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Mensajepor Adalid » 17 Oct 2017 10:26

Yo he probado casi de todo y con los años me he quedado con el multivitaminico ( a nivel de salud general porque no puedo comer todas las frutas y verduras que me gustaria) y bca pre y post entreno.

El tribulus no note nada de nada al usarlo, que sensaciones tienes tu?

Avatar de Usuario

carlos996
Profesional
Profesional
Mensajes: 572
Registrado: 20 Abr 2017 17:19
Cash on hand: Locked
Ubicación: Madrid
Agradecido : 54 veces
Agradecimiento recibido: 42 veces
Sexo: Masculino - Masculino
Spain

Re: ¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Mensajepor carlos996 » 17 Oct 2017 11:41

-Multivitamínico y proteína + avena en el desayuno
-Gainer a media mañana (sí, en serio)
-Amilopectina + bcaas intra entreno
-Proteína + amilopectina post entreno
Imagen

Avatar de Usuario

Autor del Tema
metopa
Intermedio
Intermedio
Mensajes: 194
Registrado: 16 Dic 2016 12:31
Cash on hand: Locked
Ubicación: barcelona
Agradecimiento recibido: 8 veces
Sexo: Masculino - Masculino
Spain

Re: ¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Mensajepor metopa » 18 Oct 2017 04:32

Adalid escribió:El tribulus no note nada de nada al usarlo, que sensaciones tienes tu?


acabo de empezar a tomarlo desde el lunes,por lo tanto aun no puedo notar nada,hay gente que dice que le sube la libido bastante y otros que nada de nada.

Avatar de Usuario

Adalid
Principiante
Principiante
Mensajes: 33
Registrado: 28 Ago 2017 16:17
Cash on hand: Locked
Ubicación: Barcelona
Agradecido : 2 veces
Agradecimiento recibido: 2 veces
Sexo: Masculino - Masculino
Argentina

Re: ¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Mensajepor Adalid » 18 Oct 2017 10:52

metopa escribió:
Adalid escribió:El tribulus no note nada de nada al usarlo, que sensaciones tienes tu?


acabo de empezar a tomarlo desde el lunes,por lo tanto aun no puedo notar nada,hay gente que dice que le sube la libido bastante y otros que nada de nada.


Yo soy de esos del nada de nada me temo. Ya nos contaras como te va a ti.

Avatar de Usuario

Criticator
Veterano
Veterano
Mensajes: 353
Registrado: 19 Mar 2017 20:38
Cash on hand: Locked
Ubicación: Barna
Agradecimiento recibido: 17 veces
Sexo: Masculino - Masculino
Argentina

Re: ¿que suplementos tomas o vas a tomar?

Mensajepor Criticator » 20 Oct 2017 01:03

Ahora mismo sólo proteínas, pero quiero tomar algún protector articular.


Volver a “Suplementos”

¿Quién está conectado?

Usuarios navegando por este Foro: No hay usuarios registrados visitando el Foro y 5 invitados