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¿con que te estas suplementando?

Información y Discusión sobre Suplementos alimenticios, vitaminas, proteínas, creatina, quemadores, etc
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metopa
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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por metopa » 22 Mar 2020 06:31

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Proteina whey HX 2 botes de 1 kilo,vainilla y choco,para el desayuno con la avena.
megamass 2.000 para postentreno.
creatina,5 grs desayuno y 5 grs postentreno.
omega-3,3 perlas de 1 gr con el desayuno.
multivitaminico-mineral con el desayuno.
alcachofa y cardo mariano en ayunas.
tribulus terrestris 3 caps con el desayuno y 2 caps antes de dormir.
arjuna por la mañana.



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carlos996
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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por carlos996 » 22 Mar 2020 11:41

metopa escribió:
22 Mar 2020 06:31
Imagen

Proteina whey HX 2 botes de 1 kilo,vainilla y choco,para el desayuno con la avena.
megamass 2.000 para postentreno.
creatina,5 grs desayuno y 5 grs postentreno.
omega-3,3 perlas de 1 gr con el desayuno.
multivitaminico-mineral con el desayuno.
alcachofa y cardo mariano en ayunas.
tribulus terrestris 3 caps con el desayuno y 2 caps antes de dormir.
arjuna por la mañana.
Está bien eso de intentar bajar de peso y tomarse un gainer jajajajaja

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metopa
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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por metopa » 22 Mar 2020 12:16

carlos996 escribió:
22 Mar 2020 11:41
Está bien eso de intentar bajar de peso y tomarse un gainer jajajajaja
¿quien te ha dicho que ahora quiero bajar de peso?
¿tomando un solo servicio del gainer no puedo bajar de peso?
¿no puedo querer tomar hidratos postentreno?
tiene las mismas calorias que una whey.

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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por carlos996 » 22 Mar 2020 12:19

metopa escribió:
22 Mar 2020 12:16
carlos996 escribió:
22 Mar 2020 11:41
Está bien eso de intentar bajar de peso y tomarse un gainer jajajajaja
¿quien te ha dicho que ahora quiero bajar de peso?
¿tomando un solo servicio del gainer no puedo bajar de peso?
¿no puedo querer tomar hidratos postentreno?
tiene las mismas calorias que una whey.
¿Entonces quieres bajar de peso o no?

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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por JVC » 23 Mar 2020 01:14

Estais tomando las protes después de entrenar? Yo con esto de entrenar en casa apenas las tomo, pero debería. Ya mañana.

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JanKlod
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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por JanKlod » 23 Mar 2020 09:36

Llew escribió:
06 Mar 2020 18:24
Cuando yo empecé a entrenar la proteína en polvo no solo era prohibitiva sino de mal sabor y solo cuando estuve trabajando de monitor de sala podía tomar en el gym que era otra de las tareas del trabajo , atender la barra y preparar algún que otro batido por lo que ahí podía arrascar algún batido pero antes de todo esto para complementar la comida de casa usaba leche en polvo para hacer batido en alguna comida muy de vez en cuando ya que no había dinero de estudiante,jeje.
Y así subi ,tenía mucha más fuerza que ahora y menos de la mitad de edad,jeje y jamás he perdido los abdominales,el problema de perderlos viene de otro lado...
Yo tampoco jamas los perdi, pero los guardè tan bien que ahora no los veo..... :w00t:

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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por Criticator » 23 Mar 2020 10:36

JanKlod escribió:
Llew escribió:
06 Mar 2020 18:24
Cuando yo empecé a entrenar la proteína en polvo no solo era prohibitiva sino de mal sabor y solo cuando estuve trabajando de monitor de sala podía tomar en el gym que era otra de las tareas del trabajo , atender la barra y preparar algún que otro batido por lo que ahí podía arrascar algún batido pero antes de todo esto para complementar la comida de casa usaba leche en polvo para hacer batido en alguna comida muy de vez en cuando ya que no había dinero de estudiante,jeje.
Y así subi ,tenía mucha más fuerza que ahora y menos de la mitad de edad,jeje y jamás he perdido los abdominales,el problema de perderlos viene de otro lado...
Yo tampoco jamas los perdi, pero los guardè tan bien que ahora no los veo..... :w00t:
Es la grasa de la cuarentena que se está acumulando.

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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por KetoCefe » 23 Mar 2020 12:08

Los abdominales están sobrevalorados, es mejor estar tapado y meterse con quién si los tiene.

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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por metopa » 23 Mar 2020 12:14

KetoCefe escribió:
23 Mar 2020 12:08
Los abdominales están sobrevalorados, es mejor estar tapado y meterse con quién si los tiene.
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Re: ¿con que te estas suplementando?

Mensaje por JanKlod » 23 Mar 2020 14:33

Criticator escribió:
23 Mar 2020 10:36
Es la grasa de la cuarentena que se está acumulando.
Con esto de comprar cosas por la cuarentena, no se si nos va a matar el Cornoavirus pero seguro que la obesidad si!!!

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