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¿contabilizais el aceite de la sartén?
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Autor del Tema - Intermedio
- Mensajes: 158
- Registrado: 30 Abr 2017 23:00
- Ubicación: Badajoz
- Género:
¿contabilizais el aceite de la sartén?
Buenas, pues eso, me gustaría saber si vosotros contáis los gramos de aceite que echáis a la hora de freír Filetes o verduras, ya que parte de este aceite se queda en la salten,otro tanto se evapora etc .
Yo a la hora de hacer una comida suelo poner 10-15 gramos de aceite pero no suelen acabar siendo reales y además, al freírlo pierde sus propiedades (hablando del aceite de oliva virgen).
10 gramos de aceite son unas 90 calorías nada despreciables.¿como lo hacéis vosotros?un saludo
Yo a la hora de hacer una comida suelo poner 10-15 gramos de aceite pero no suelen acabar siendo reales y además, al freírlo pierde sus propiedades (hablando del aceite de oliva virgen).
10 gramos de aceite son unas 90 calorías nada despreciables.¿como lo hacéis vosotros?un saludo
NUTRICIONISTA TITULADOInteresados en dietas enviadme mp
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Autor del Tema - Intermedio
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- Registrado: 30 Abr 2017 23:00
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Re: ¿contabilizais el aceite de la sartén?
ok, muchas gracias. De todas formas mi sartén está vieja y gasta mucho aceite. Creo que la solución para no rallarme mas va a ser comprar una nueva y antiadherente..
NUTRICIONISTA TITULADOInteresados en dietas enviadme mp
Re: ¿contabilizais el aceite de la sartén?
Si usas el spray que venden en los supermercados te puede venir muy bien.
La cantidad es mas que suficiente y si encima tienes una sartén antiadherente pues mejor aún.
La cantidad es mas que suficiente y si encima tienes una sartén antiadherente pues mejor aún.
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