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Dudas con la dieta cetogénica
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
Una anotación. Quienes usen tanta proteína los invito a que hagan un control con las tiras de cetosis. Más de una se llevará una sorpresa.
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
¿por que tienen que ser aisladas? los hc que hay en una whey normal son insignificantes... :fear:
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
Porque de eso se trataba, de hacer una cetosis total. Una cetosis total se hace ingiriendo 0gr de carbohidrato, es decir, absolutamente nada.
Sino no sería una cetosis total, sino parcial.
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
La cetosis no se consigue solo con cero hc,puedes ingerir una cantidad de hasta 50 grs y seguir en cetosis trankilamente.
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
Repito, hablábamos de una cetosis total, como decía anteriormente, si ingerimos 50grs de ch estaríamos haciendo una cetosis parcial. Pero acabaremos antes este inservible debate de la siguiente manera: tienes razón.metopa escribió: ↑14 Ene 2019 08:18La cetosis no se consigue solo con cero hc,puedes ingerir una cantidad de hasta 50 grs y seguir en cetosis trankilamente.
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
Lo mejor de la dieta cetogenica es que no se pasa hambre, sino me deprimo, como dice Alf: Como luego existo.
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Re: Dudas con la dieta cetogénica
Bueno, hay muchas formas de perder peso sin pasar hambre realmente. La cetogénica no es la única. De hecho, quienes siguen el enfoque fitness (comer mucha proteína, muchos vegetales, poca grasa y 5-6 comidas al día) usan el mismo argumento.hermestad escribió: ↑31 Ene 2019 18:34Lo mejor de la dieta cetogenica es que no se pasa hambre, sino me deprimo, como dice Alf: Como luego existo.
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