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Alcohol y fitness

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Oxido
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Alcohol y fitness

Mensajepor Oxido » 21 Ene 2018 20:55

Hola, venía a preguntar si vosotros tomáis de vez en cuando un poco de alcohol los fines de semana o de vez en cuando. Es malo para los músculos como mucha gente dice? Que hacéis vosotros después de una buena resaca?

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izanagi
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Re: Alcohol y fitness

Mensajepor izanagi » 21 Ene 2018 21:18

Oxido escribió:Hola, venía a preguntar si vosotros tomáis de vez en cuando un poco de alcohol los fines de semana o de vez en cuando. Es malo para los músculos como mucha gente dice? Que hacéis vosotros después de una buena resaca?


Yo creo, que todos hemos sido jovenes(aunque el alcohol no entiende de edad) y hemos tenido nuestras noches locas porque no solo de gim vive el hombre,Lo malo del alcohol es creo que la desidratacion y logicamente lo mejor para alguien que se dedica a entrenar no es pegarse una borrachera fin de semana si y el otro tambien.Para la resaca mucha agua ,fruta y comida blanda.

Saludos.

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metopa
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Re: Alcohol y fitness

Mensajepor metopa » 22 Ene 2018 04:30

el alcohol y el gimnasio no son buenos amigos,el alcohol es una mierda.

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Re: Alcohol y fitness

Mensajepor Criticator » 23 Ene 2018 00:44

Alcohol, fumar y drogas es la antítesis del gym y entrenamiento. Lo mejor que puedes hacer después de una borrachera es beber mucha agua y rehidratarte con sales minerales.

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Dioxnet
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Re: Alcohol y fitness

Mensajepor Dioxnet » 23 Ene 2018 11:50

a mi me dijo un entrenador personal, que lleva ya 30 años en esto... que una borrachera de fin de semana, era una semana perdida en el gim

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Jose S.
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Re: Alcohol y fitness

Mensajepor Jose S. » 24 Ene 2018 18:53

Una borrachera muy muy gorda, estilo nochevieja típica adolescente si que puede arruinar quizás una semana de gimnasio. Igualmente es algo muy dificil de determinar y nadie va a invertir dinero y medios en hacer un estudio de esto (eso espero jajaaj).

Tomaros unas copas si os apetece alguna vez cuando esteis con vuestros familiares y amigos. Si vas a estar sintiéndote mal por no beber nunca va a ser peor, así que si tienes muchas ganas hazlo y olvídate de las ganancias o pérdidas. Eso si, hablo de momentos puntuales, no cada fin de semana. saludos!
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