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Datos obligatorios Para Hilos "Critica mi dieta" "mi dieta opiniones"
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Autor del Tema - Admin
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Datos Obligatorios para hilos "Critica mi dieta" "mi dieta opiniones" Y SIMILARES
1.- Publicar Cantidades y macronutrientes
Para opinar y criticar tu dieta, Queremos saber cuántas calorías aprox totales tiene tu dieta. queremos conocer el desglose de macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas), todo lo demás es irrelevante.
2.- Cuéntanos tu meta y datos
Objetivo (definición, volumen, mantenimiento etc)
edad, peso, altura
% de grasa estimado y/o estado de forma
años de entrenamiento y otros detalles relacionados
Para los principiantes que no saben el reparto de macronutrientes y demás, lean los posts importantes, ahí encontraras información suficientes para armarse una dieta.
1.- Publicar Cantidades y macronutrientes
Para opinar y criticar tu dieta, Queremos saber cuántas calorías aprox totales tiene tu dieta. queremos conocer el desglose de macronutrientes (proteínas, carbohidratos, grasas), todo lo demás es irrelevante.
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