Conéctate con tu cuenta de red social
Foro para los que quieras perder peso. dietas, artículos, ayuda...
-
-
Nota ¿Pesas o cardio para perder peso?
Respuestas: 10
por
YoArnold83 
» 07 Dic 2016 21:31
Hace un tiempo encontré esto en internet y me sirvió mucho para entender ciertas cosas... es largo pero muuyy interesante
La masa muscular en...
- 10 Respuestas
- 24833 Vistas
-
Último mensaje por metopa
08 Nov 2020 23:42
-
-
- 1 Respuestas
- 9891 Vistas
-
Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:14
-
-
Nota 10 Principios Para Perder Grasa y Ganar Músculo
Respuestas: 1
por
YoArnold83 » 31 Ene 2017 21:13
Este artículo me sirvió bastante para entender como realmente bajar de peso y ganar músculo.
Si usted no tiene idea de por dónde empezar el viaje de...
- 1 Respuestas
- 9730 Vistas
-
Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 04:16
-
-
- 3 Respuestas
- 10322 Vistas
-
Último mensaje por YoArnold83
31 Ene 2017 20:59
-
-
Perímetro abdominal y riesgo de muerte
Respuestas: 3
por
Criticator 
» 14 Jul 2020 21:04
Las consecuencias derivadas de la acumulación de grasa abdominal por encima de niveles saludables influyen un considerable daño a nivel orgánico y...
- 3 Respuestas
- 4367 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
02 Nov 2023 10:58
-
-
- 1 Respuestas
- 484 Vistas
-
Último mensaje por izanagi
09 Oct 2023 13:07
-
-
como hacer el cardio
Respuestas: 19
por
izanagi » 26 Sep 2023 15:20
Bueno queria crear un tema para discutir un rato...yo pienso que existen 3 formas de hacer cardio,una para no aburrirte ,otra funcional y otra para...
- 19 Respuestas
- 1101 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
29 Sep 2023 11:30
-
-
Cómo bajar de peso rápidamente
Respuestas: 1
por
Hispano » 02 Ago 2023 00:01
Si bien es importante recordar que la pérdida de peso rápida puede tener riesgos para la salud, aquí hay algunas estrategias que podrían ayudarte a...
- 1 Respuestas
- 981 Vistas
-
Último mensaje por kityasuni
02 Ago 2023 14:18
-
-
Eliminar flacidez
Respuestas: 24
por
izanagi » 27 Jun 2023 13:35
Bueno creo este tema en offtopic por si existen insultos ,descalificaciones varias etc...
Resulta que continuo bajando de peso y lo hago lentamente...
- 24 Respuestas
- 1950 Vistas
-
Último mensaje por mgcm82
30 Jun 2023 10:01
-
-
Transformación brutal
Respuestas: 2
por
GuapiFit » 18 Jun 2023 00:52
Primer vídeo con la primera pérdida de peso brutal:
Pero es que al final incluso consigue sacar abs y ponerse medianamente tocho.
Es...
- 2 Respuestas
- 791 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
19 Jun 2023 09:03
-
-
- 36 Respuestas
- 5592 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
04 Ene 2023 16:53
-
-
- 1 Respuestas
- 968 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
08 Nov 2022 11:17
-
-
Como poco pero no pierdo grasa
Respuestas: 4
por
Criticator » 20 Dic 2020 09:30
Tengo que decir que la mayoría de las veces que me encuentro este comentario suele ser mentira: no comes poco. Así que revisa las cantidades (no de...
- 4 Respuestas
- 2307 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
23 Jun 2022 08:55
-
-
Teoria de la bajada de peso
Respuestas: 37
por
JanKlod » 21 Jun 2022 10:13
Hay puntos que no llego a complementar.
1) Para bajar de peso hay que consumir menos calorias de las que necesito y si estoy en hipocalorica, es...
- 37 Respuestas
- 3214 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
22 Jun 2022 16:26
-
-
- 1 Respuestas
- 2922 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
30 Sep 2021 13:45
-
-
Pérdida de grasa en mujeres
Respuestas: 5
por
Criticator » 20 Dic 2020 09:47
MISMO PESO EN AMBAS FOTOS ¡Pero distinta composición corporal!
- Izquierda: sólo cardio (baile y poco más), dieta restrictiva.
- Derecha: entreno...
- 5 Respuestas
- 5614 Vistas
-
Último mensaje por Fighter/Lifter
01 Jun 2021 06:40
-
-
Cómo aumentar el metabolismo para adelgazar
Respuestas: 5
por
Criticator » 09 Jun 2020 00:51
Cuántas veces hemos escuchado eso de acelerar el metabolismo?
En realidad podría referirse a hacer que nuestra tasa metabólica basal sea más alta,...
- 5 Respuestas
- 2722 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
24 Nov 2020 11:01
-
-
- 3 Respuestas
- 3970 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
16 Nov 2020 17:54
-
-
- 3 Respuestas
- 2314 Vistas
-
Último mensaje por JanKlod
09 Nov 2020 11:44
-
-
- 1 Respuestas
- 1764 Vistas
-
Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:20
-
-
¿Intentando adelgazar y no pierdes peso?
Respuestas: 1
por
Criticator » 17 Feb 2020 22:59
Probablemente, una de las preguntas que más se repiten es Estoy llevando a cabo una dieta hipocalórica de cara a navidades, pero no pierdo peso, por?...
- 1 Respuestas
- 2733 Vistas
-
Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:09
-
-
Qué no hacer para perder grasa
Respuestas: 1
por
Criticator » 02 Feb 2020 13:03
¡Perder peso es más fácil de lo que piensas! No necesitas ningún producto en especial, una dieta que le haya servido a otra persona, etc. Aquí te...
- 1 Respuestas
- 2684 Vistas
-
Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:07
-
-
Como eliminar la grasa abdominal
Respuestas: 4
por
Tublogfit » 22 Mar 2020 17:11
Llega la primavera y con ella el buen tiempo y nos damos cuenta del peso y la grasa que hemos acumulado durante el invierno, entonces nos queremos...
- 4 Respuestas
- 2396 Vistas
-
Último mensaje por cesarborja11
08 Nov 2020 20:05
-
-
Te acercarán al famoso déficit calórico
Respuestas: 1
por
Criticator » 29 Ago 2020 11:12
Solemos pensar que al famoso déficit calórico sólo se puede llegar mediante métodos restrictivos.
No es el caso. Hoy día, por suerte, tenemos...
- 1 Respuestas
- 1760 Vistas
-
Último mensaje por metopa
20 Sep 2020 00:31
-
-
Dormir bien te ayuda a perder peso
por
Criticator » 14 Jul 2020 21:01
¿Y tú... cuantas horas duermes al día?
Te has preguntado alguna vez sobre los impactos negativos que puede tener la falta de sueño?.
(Spiegel et...
- 0 Respuestas
- 1656 Vistas
-
Último mensaje por Criticator
14 Jul 2020 21:01
Permisos del foro
No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro
No puede enviar adjuntos en este Foro