En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Entrenamiento y Rutinas

Dudas y consejos de entrenamiento, ejecución de ejercicios, rutinas de volumen, definición, mantenimiento...
  • Foro
    Temas
    Mensajes
    Último mensaje
  • Temas
    Respuestas
    Vistas
    Último mensaje
  • Avatar de Usuario Como sigo?
    por prupato Argentina » 28 Jul 2017 20:00
    Este tema se publicó hace 480 dias
    2 Respuestas
    476 Vistas
    Último mensaje por CriticatorAvatar de Usuario Argentina
    28 Jul 2017 21:17
  • ¿Se gana volumen con rutina de fuerza?
    por Siemprefuerte España » 23 Jul 2017 21:05
    Este tema se publicó hace 484 dias
    31 Respuestas
    2328 Vistas
    Último mensaje por Siemprefuerte España
    27 Jul 2017 22:54
  • Avatar de Usuario concepto series infinitas
    por izanagi España » 26 Jul 2017 23:12
    Este tema se publicó hace 481 dias
    0 Respuestas
    410 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    26 Jul 2017 23:12
  • cuántas repes hacer?
    por Yayito España » 18 Jul 2017 10:37
    Este tema se publicó hace 490 dias
    1 Respuestas
    371 Vistas
    Último mensaje por Jose S.Avatar de Usuario España
    18 Jul 2017 11:07
  • 33 repeticiones press banca
    por Bruce España » 16 Jul 2017 12:12
    Este tema se publicó hace 492 dias
    28 Respuestas
    3173 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    18 Jul 2017 02:01
  • Avatar de Usuario debate : la mejor rutina
    por izanagi España » 13 Jul 2017 02:13
    Este tema se publicó hace 495 dias
    41 Respuestas
    2672 Vistas
    Último mensaje por Fighter/Lifter Peru
    16 Jul 2017 17:45
  • Avatar de Usuario rutina weider lo que necesitas saber
    por izanagi España » 13 Jul 2017 15:45
    Este tema se publicó hace 495 dias
    1 Respuestas
    561 Vistas
    Último mensaje por HispanoAvatar de Usuario España
    13 Jul 2017 22:29
  • Avatar de Usuario Tus cinco ejercicios favoritos y que más odias
    por Hispano España » 13 Jul 2017 12:17
    Este tema se publicó hace 495 dias
    2 Respuestas
    761 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    13 Jul 2017 15:42
  • El entrenamiento más duro de tu vida:
    por Fighter/Lifter Peru » 12 Jul 2017 17:08
    Este tema se publicó hace 496 dias
    5 Respuestas
    754 Vistas
    Último mensaje por Fighter/Lifter Peru
    13 Jul 2017 02:16
  • Cómo entrenar piernas para que crezcan
    por Novato18 Belgica » 07 Jul 2017 22:59
    Este tema se publicó hace 500 dias
    3 Respuestas
    631 Vistas
    Último mensaje por HispanoAvatar de Usuario España
    09 Jul 2017 12:42
  • Ejemplo macrociclo (preparación)
    por carlos996 España » 07 Jul 2017 15:54
    Este tema se publicó hace 501 dias
    4 Respuestas
    584 Vistas
    Último mensaje por carlos996 España
    07 Jul 2017 22:04
  • Avatar de Usuario RETO AL FORO
    por izanagi España » 28 Jun 2017 16:02
    Este tema se publicó hace 510 dias
    12 Respuestas
    1214 Vistas
    Último mensaje por CriticatorAvatar de Usuario Argentina
    01 Jul 2017 21:50
  • Avatar de Usuario entrenar dos dias seguidos pecho
    por izanagi España » 17 Jun 2017 03:40
    Este tema se publicó hace 521 dias
    4 Respuestas
    832 Vistas
    Último mensaje por Fighter/Lifter Peru
    18 Jun 2017 18:22
  • Avatar de Usuario estancado? rutina de choque!
    por izanagi España » 18 Jun 2017 00:07
    Este tema se publicó hace 520 dias
    2 Respuestas
    592 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    18 Jun 2017 03:08
  • Avatar de Usuario que es el crossfit
    por izanagi España » 17 Jun 2017 23:54
    Este tema se publicó hace 520 dias
    0 Respuestas
    455 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    17 Jun 2017 23:54
  • Avatar de Usuario pesos libres vs maquinas
    por izanagi España » 17 Jun 2017 11:48
    Este tema se publicó hace 521 dias
    0 Respuestas
    434 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    17 Jun 2017 11:48
  • Avatar de Usuario como mejorar (la realidad)
    por izanagi España » 17 Jun 2017 03:55
    Este tema se publicó hace 521 dias
    0 Respuestas
    415 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    17 Jun 2017 03:55
  • Avatar de Usuario rutina jay cutler
    por izanagi España » 17 Jun 2017 03:46
    Este tema se publicó hace 521 dias
    0 Respuestas
    307 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    17 Jun 2017 03:46
  • Avatar de Usuario rutina ronnie coleman
    por izanagi España » 17 Jun 2017 03:44
    Este tema se publicó hace 521 dias
    0 Respuestas
    424 Vistas
    Último mensaje por izanagiAvatar de Usuario España
    17 Jun 2017 03:44
  • Avatar de Usuario wods crossfit
    por izanagi España » 17 Jun 2017 02:53
    Este tema se publicó hace 521 dias
    1 Respuestas
    418 Vistas
    Último mensaje por CriticatorAvatar de Usuario Argentina
    17 Jun 2017 03:04
  • Avatar de Usuario Guia con todos los ejercicios (en ingles)
    por Christian España » 07 Jun 2017 13:43
    Este tema se publicó hace 531 dias
    0 Respuestas
    336 Vistas
    Último mensaje por ChristianAvatar de Usuario España
    07 Jun 2017 13:43
  • Cuándo hacer el cardio
    por Turko España » 15 May 2017 20:52
    Este tema se publicó hace 553 dias
    14 Respuestas
    1379 Vistas
    Último mensaje por metopaAvatar de Usuario España
    06 Jun 2017 10:56
  • Avatar de Usuario Cual es el músculo que mas os gusta entrenar?
    por Fénix España » 30 May 2017 15:39
    Este tema se publicó hace 539 dias
    9 Respuestas
    903 Vistas
    Último mensaje por HispanoAvatar de Usuario España
    04 Jun 2017 00:13
  • Sobreentrenamiento, ¿mito o realidad?
    por Cipri España » 01 Jun 2017 13:09
    Este tema se publicó hace 537 dias
    18 Respuestas
    1615 Vistas
    Último mensaje por FénixAvatar de Usuario España
    03 Jun 2017 20:08
  • Avatar de Usuario Mirad como entrena este soldado
    por Hispano España » 06 May 2017 22:20
    Este tema se publicó hace 562 dias
    1 Respuestas
    544 Vistas
    Último mensaje por CriticatorAvatar de Usuario Argentina
    07 May 2017 14:12
Nuevo Tema

Permisos del foro

No puede abrir nuevos temas en este Foro
No puede responder a temas en este Foro
No puede editar sus mensajes en este Foro
No puede borrar sus mensajes en este Foro
No puede enviar adjuntos en este Foro