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Se encontraron 5066 coincidencias

por carlos996
28 Ene 2024 15:15
Foro: Farmacología
Tema: SARMs
Respuestas: 138
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Género:
España

Re: SARMs

Pues yo creo que es interesante su punto de vista para con las drogas. En este caso que nos ocupa, sobre Sarms o testosterona, que he leído que también usa. Lo digo porque ya no sólo lo enmarca en el contexto de la musculación, sino que los analiza desde el punta de vista de mejorar la calidad de vi...
por carlos996
26 Ene 2024 12:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
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Género:
España

Re: Diario de Mario

Hola Mario, ¿Pero en la propia ejecución del ejercicio no notas más molestias con un ejercicio que con otro? Por ejemplo, yo notaba más molestias si hacía unas aperturas con mancuernas en banco que en máquina contractora. Si no es así entonces lo más probable es que la contractura (o lo que sea) ve...
por carlos996
26 Ene 2024 12:11
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
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Género:
España

Re: Diario de Mario

Hola Mario, ¿Pero en la propia ejecución del ejercicio no notas más molestias con un ejercicio que con otro? Por ejemplo, yo notaba más molestias si hacía unas aperturas con mancuernas en banco que en máquina contractora. Si no es así entonces lo más probable es que la contractura (o lo que sea) ven...
por carlos996
26 Ene 2024 10:06
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
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Género:
España

Re: Diario de Mario

Hola Mario, ¿Has notado un poco menos de implicación (o menos molestia) en deltoide anterior haciendo pre exhaustación con pek dek y posteriormente el press en máquina? Es importante eso que comentas del movimiento controlado. Al final es más tiempo bajo tensión del músculo trabajado, y eso se nota....
por carlos996
23 Ene 2024 15:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
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España

Re: Diario de Mario

Muchas gracias por el consejo Carlos. La verdad es que la cagué por venirme arriba :) Me encontraba mucho mejor y normalmente entreno con mi hijo, así que me dejé llevar por el momento de euforia. No te preocupes, a todos los que hemos pasado por lo mismo nos ha pasado jeje Intenta ahora implicar l...
por carlos996
23 Ene 2024 10:42
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Mario
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España

Re: Diario de Mario

Hola, te recomiendo, así por encima, lo siguiente para evitar implicar tanto deltoide anterior: A) Los días de pecho: 1- Meter una pre exhaustación antes del press de banca. Por ejemplo máquina pek dek (con agarre apoyando los codos en las almohadillas) 2- Hacer press en multipower o en máquina en v...
por carlos996
12 Ene 2024 11:42
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: NO HAGAS PESO MUERTO si quieres GANAR MASA MUSCULAR (hay opciones mejores)
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España

Re: NO HAGAS PESO MUERTO si quieres GANAR MASA MUSCULAR (hay opciones mejores)

JanKlod escribió:
12 Ene 2024 11:30
Carlos y que version de PM haces???

Rumano, convencional, piernas rigidas?
Enfasis en isquios o gluteos?
50% y 50%?
Los 2, peso muerto clásico y peso muerto rumano, pero este ultimo con mancuernas.
por carlos996
12 Ene 2024 09:02
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: NO HAGAS PESO MUERTO si quieres GANAR MASA MUSCULAR (hay opciones mejores)
Respuestas: 77
Vistas: 3617
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España

Re: NO HAGAS PESO MUERTO si quieres GANAR MASA MUSCULAR (hay opciones mejores)

Si alguien no quiere hacer peso muerto porque le parece lesivo yo le propondría hacer zancadas estáticas en vez de intentar ajustar el peso muerto de forma que sea muy ligero. Hombre, pero tienen muy poco que ver ambas cosas. Con unas zancadas estáticas no vas a darle caña al agarre, ni a la espald...
por carlos996
04 Ene 2024 08:10
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 4060
Vistas: 523996
Género:
España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Buena forma de empezar el año, enhorabuena!
por carlos996
03 Ene 2024 09:09
Foro: Culturismo
Tema: ¿Es necesario estar en forma para ser un buen entrenador?
Respuestas: 12
Vistas: 596
Género:
España

Re: ¿Es necesario estar en forma para ser un buen entrenador?

Mira, yo por ejemplo, he llevado a gente que ha terminado compitiendo, pero al no haber competido yo nunca, si la persona en cuestión quería seguir compitiendo, acababa recomendándole otros entrenadores amigos míos que sí lo han hecho. Pero no por el físico, sino porque creo que es muy importante ha...
por carlos996
03 Ene 2024 09:00
Foro: Offtopic
Tema: Noticias breves (vol. II)
Respuestas: 1065
Vistas: 64129
Género:
España

Re: Noticias breves (vol. II)

Subirá el IRPF, el IVA de la luz, el gas, aumenta el impuesto de sociedades, siguen el impuesto al plástico, el impuesto a los ricos y el gravamen a la banca y energéticas. Cagò Carlos, le cobraran impuesto por ser rico y tener su propio gimnasio! Ese es el problema, que más de uno se cree que sube...
por carlos996
02 Ene 2024 10:12
Foro: Offtopic
Tema: Noticias breves (vol. II)
Respuestas: 1065
Vistas: 64129
Género:
España

Re: Noticias breves (vol. II)

Sánchez sube los impuestos a los españoles en más de 6.500 millones en 2024 con alzas en IVA, IRPF o pensiones. En su borrador de plan presupuestario para 2024 el Ministerio de Hacienda recoge novedades en el capítulo de ingresos. IRPF, Impuesto de Sociedades y Seguridad Social aumentarán la recaud...
por carlos996
23 Dic 2023 20:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3311
Vistas: 442468
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Extensiones cuadriceps máquina 4x12,10,8,8 Sentadillas multipower 4x12,10,8,6 Prensa 4x12,10,10,8 Curl femoral máquina 4x12,10,8,6 Peso muerto rumano 3x15,12,10 Carlos tu que eres el que mas se preocupa por hipertrofia en el foro,si falto 3 dias al entrenamiento que se pierde?...
por carlos996
23 Dic 2023 18:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3311
Vistas: 442468
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Extensiones cuadriceps máquina 4x12,10,8,8
Sentadillas multipower 4x12,10,8,6
Prensa 4x12,10,10,8
Curl femoral máquina 4x12,10,8,6
Peso muerto rumano 3x15,12,10
por carlos996
21 Dic 2023 20:07
Foro: Cocina Culturista
Tema: Tortitas
Respuestas: 3
Vistas: 2631
Género:
España

Re: Tortitas

Cómprate un bote de esas que vienen preparadas tío
por carlos996
21 Dic 2023 16:55
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 3311
Vistas: 442468
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Dominadas estrictas 3x10-12, 1x8x5kg 1x6x7.5kg
Remo con mancuernas pecho apoyado banco inclinado 3x10-12
Jalón agarre cerrado 4x12,10,8,6
Remo en máquina 3x12,10,8
Pájaros con mancuerna 3x10-12
Dominadas supinas 3x8-10
Curl en máquina scott 4x12,10,8,8
por carlos996
20 Dic 2023 21:10
Foro: Farmacología
Tema: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS
Respuestas: 24
Vistas: 798
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Re: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS

JanKlod escribió:
20 Dic 2023 17:29
Nunca compraste asteroides por internet??

Solo al camello de tu barrio?
Nunca he comprado por internet. A mi me lo traía un contacto que conocí hace muchísimos años a través de un amigo.
por carlos996
20 Dic 2023 14:05
Foro: Farmacología
Tema: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS
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España

Re: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS

Pongan los links donde realmente se puedan adquirir productos. Pero tío... eso tienes que tener un dealer que te lo consiga macho No, no hablo de "dealers", hablo de paginas, links, donde adquirir.... ya pondre las pocas que tengo... que (segun lo que si han comprado) son fiables y de calidad acept...
por carlos996
20 Dic 2023 13:47
Foro: Farmacología
Tema: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS
Respuestas: 24
Vistas: 798
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España

Re: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS

JanKlod escribió:
20 Dic 2023 13:12
Pongan los links donde realmente se puedan adquirir productos.
Pero tío... eso tienes que tener un dealer que te lo consiga macho
por carlos996
20 Dic 2023 11:56
Foro: Farmacología
Tema: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS
Respuestas: 24
Vistas: 798
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España

Re: LINKS - LABS UNDER - FARMACOS

Bueno esperare hasta mañana 48 hs y despues podremos comenzar a comentar.... Que labs son mas conocidos o confiables, que cada uno comente... sobre todo Carlos que es quien mas a trabajado con Asteroides... Best pharmaceuticals, BM Pharmaceuticals, Balkan, GEP, Cooper Pharma, Bioniche, Primus Ray, ...