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Se encontraron 6356 coincidencias
- 04 Feb 2024 20:55
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Yo...sinceramente...no se que hago en este foro,estoy fuera de lugar y con razon me decis lo que decis porque hace mucho que dejo de gustarme el culturismo.
Saludos.
Saludos.
- 04 Feb 2024 20:28
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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- Género:
Re: diario izanagi
Totalmente de acuerdo con Garou. No se qué expectativas tienes, pero claramente si lo que llamas "lucir hipertrofiado" es parecerte mínimamente a cualquiera de los cuerpos de culturistas de competición o físicos de instagram preparados durante meses para una foto, chuzados, con carga y plagados de ...
- 04 Feb 2024 19:21
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario de metopa
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- 04 Feb 2024 18:44
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Asumelo nadie del foro,o sea, de nosotros se va a poner ya fuerte. ¿Por que no? Pues porque no lucimos hipertrofiados y la mayoria tenemos 30 y muchos años la mayoria...he visto fotos tuyas kityasuni y se te ve voluminoso pero no estamos tan hipertrofiados como deseamos y debemos pagar un precio mu...
- 04 Feb 2024 18:36
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
O sea los 3 seguidos?le parece bien maestro?Fighter/Lifter escribió: ↑04 Feb 2024 18:32Yo creo que con cualquiera de uno solo de esos videos, una vez al día, suficiente.
- 04 Feb 2024 18:35
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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- 04 Feb 2024 18:35
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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- 04 Feb 2024 16:27
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- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Hola gente tengo una duda,duda tonta pero duda al fin y al cabo.. Vereis yo hasta hoy hacia 2 veces al dia estos 2 videos: https://www.youtube.com/watch?v=cooHA9cXbeg&t=382s https://www.youtube.com/watch?v=J9ZaxIR0bJQ Pero ayer vi un video interesante que pongo a continuacion: https://www.youtube.co...
- 01 Feb 2024 23:26
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Joer no te ansies por partes amigo...con eso pretendo mantenerme activo si bailo uno o dos días a la semana y con mi vida pues trabajar por la mañana y hacer cosas por las tardes.
Un saludo buenas noches.
- 01 Feb 2024 22:11
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
No tiene ningun espiritu de sacrificio, ya que cambia constantemente su metodo y no tiene idea de las calorias que ingiere de las protes ni de nada... por eso no baja... porque la menos si no hiciera ejercicio pero estuviese en deficit bajaria, perdiendo un poco de musculos quizas, pero bajaria... ...
- 01 Feb 2024 09:08
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Día Miércoles. Esto lo pongo a parte porque estoy empezando una variante de la progresión 5/3/1. 1.-Press de banca: 20 x 30 kilos. 12 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 80 kilos. 1 x 90 kilos. 10 x 95 kilos. 2.-Press cerrado con pausa: 3 x 5 x 70 kilos. 2 segundos de pausa en el pecho en cada rep. 3.-Fa...
- 31 Ene 2024 20:03
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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- 31 Ene 2024 20:03
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Si
- 31 Ene 2024 18:00
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Ayer me peso el medico y pesaba 85 con ropa y chaqueta y tal mes como este el año pasado me ha dicho que pesaba 95,los progresos existen pese a hacer las cosas pues como las hago,poco a poco. Pero como coño te vas a pesar con ropa y encima con chaqueta!!!! Como haces para comparar con la vez anteri...
- 31 Ene 2024 16:17
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Quereis que suba los videos de los entrenamientos que estoy haciendo?son movilidad sin mas...Si lo deseais los subo porque estan en youtube Yo estaré encantado de verlos si los compartes. Vale como no tenemos moderador no insulteis...jeje es broma podeis decir lo que querais en la forma que querais...
- 31 Ene 2024 16:10
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Puestos a dar opiniones, si me permite Iza yo voy a dar la mía e igual que dijo Carlos no va con ningún tipo de intención de ataque u adoctrinamiento. Creo que en esto hay dos puntos a considerar: a) El proceso b) El resultado El proceso es el entrenamiento de pesas o el estilo de vida fitness, que...
- 31 Ene 2024 16:03
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
No le metas movidas raras en la cabeza :09Surprised: No sé cual es tu objetivo estético, Iza, o si tienes algún otro objetivo a parte de la estética o la salud. Pero coincido bastante con lo que te escribió Carlos. Personalmente, salvo por momentos muy puntuales de que coincidía con algún amigo, fu...
- 31 Ene 2024 15:29
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
Iza deberias dejarte de mariconadas y flojeras y comenzar con un ciclo semanal de testo 300 mg, dianabol 20 mg y proviron 40 mg al dia y asi podras desarrollar un poco de musculo y bajar la panza. No le metas movidas raras en la cabeza :09Surprised: No sé cual es tu objetivo estético, Iza, o si tie...
- 31 Ene 2024 14:42
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- 31 Ene 2024 13:16
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻 Mira, un par de mancuernas con pesos hasta unos 20 kg cada una. Elasticos solo 2 medidas. un par de agarres o manijas o como se llame para hacer algunas tracciones o extensiones con los elasticos (tb del Decathlon) Y si puedes un banco reclinable que tampoco son caros.... (los de calidad...