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Se encontraron 7259 coincidencias
- 22 Mar 2024 15:28
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- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
En todo caso podría decirse que fue un maestro del marketing. Eso si, de ese tipo de marketing cargado de una moral muy turbia, del rollo que manejan Kiyosaki y sus seguidores.
- 22 Mar 2024 15:24
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- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
La cosa es que los libros e info que daba, tienen que verse en el contexto.... el infromaba a gente que no tenia ni puta idea de nada, Pero esa gente después de ver los videos de Frankito, está peor que antes. Porque si no tienes ni puta idea de un tema y estás al tanto de que no tienes ni puta ide...
- 22 Mar 2024 15:13
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- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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- 22 Mar 2024 06:46
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- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
Duplicado.
- 22 Mar 2024 06:43
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
Eres un payaso sin gracia ¿que tiene que ver la soja con vender libros y suplementos? lo dicho, ni puta gracia. Libros: https://naturalslim.com/libros/ "El poder del metabolismo" por ejemplo lo venden a 12.95 dólares. Hay otros más caros. Suplementos: https://www.amazon.com/s?k=naturalslim&language...
- 22 Mar 2024 06:31
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- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
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- 22 Mar 2024 06:29
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Entrenamiento del día Jueves:
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 1 x 100 kilos.
3 x 3 x 105 kilos.
2.-Press cerrado:
3 x 10 x 75 kilos.
3.-Facepulls banda elástica:
4 x 25.
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 90 kilos. 1 x 100 kilos.
3 x 3 x 105 kilos.
2.-Press cerrado:
3 x 10 x 75 kilos.
3.-Facepulls banda elástica:
4 x 25.
- 22 Mar 2024 04:09
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
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- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Hace 7 años que empezaste el diario y tirabas 90 kilos en press banca y ahora con 80 kilos, que patetico. Lol. Esto es de un entrenamiento de hace un poco menos de 7 años: -Press de banca sin pausa: 3 x 3 x 88 kilos. El último entrenamiento que dejé por acá de banca las mismas reps fue este: 1.-Pre...
- 21 Mar 2024 14:26
- Foro: Offtopic
- Tema: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
- Respuestas: 128
- Vistas: 10822
- Género:
Re: El maravilloso y difunto Frank Suarez.
No. No estaba en lo correcto. Si los disparates que decían fuesen ciertos, todos los culturistas y gymbros que comen arroz 14-21 veces por semana estarían gordos. Y no es así.
Sus videos estaban enfocados a vender libros y suplementos. Fin.
- 20 Mar 2024 15:23
- Foro: Farmacología
- Tema: Post ciclo para sarms
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- Género:
- 19 Mar 2024 06:49
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Lunes:
1.-Sentadilla frontal (día ligero):
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 80 kilos.
2 x 6 x 90 kilos.
2.-Peso muerto:
8 x 70 kilos. 4 x 100 kilos. 2 x 130 kilos. Hasta acá agarre prono.
2 x 5 x 140 kilos.
3.-Remo Pendlay:
2 x 8 x 70 kilos.
4.-Dominadas:
2 x 6 x 5 kilos de lastre.
1.-Sentadilla frontal (día ligero):
8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 80 kilos.
2 x 6 x 90 kilos.
2.-Peso muerto:
8 x 70 kilos. 4 x 100 kilos. 2 x 130 kilos. Hasta acá agarre prono.
2 x 5 x 140 kilos.
3.-Remo Pendlay:
2 x 8 x 70 kilos.
4.-Dominadas:
2 x 6 x 5 kilos de lastre.
- 18 Mar 2024 14:42
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
- Vistas: 527611
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Viernes: 1.-Sentadilla Zercher: 8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos. 1 x 100 kilos. 3 x 110, 120, 125 kilos. 2.-Remo Pendlay: 8 x 60 kilos. 3 x 6 x 80 kilos. 3.-KB TGU: 2 x 1/1 x 12 kilos. 3 x 1/1 x 24 kilos. Domingo: 1.-Press de banca: 20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 14, 13, 13 x 8...
- 15 Mar 2024 12:59
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
- Vistas: 527611
- Género:
- 15 Mar 2024 06:29
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
- Vistas: 527611
- Género:
Re: Diario de Fighter/Lifter:
Jueves:
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 85 kilos. 1 x 97.5 kilos.
3 x 3 x 102.5 kilos.
2.-Press cerrado:
3 x 10 x 72.5 kilos.
3.-Facepulls banda elástica:
3 x 30.
1.-Press de banca:
20 x 30 kilos. 10 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 3 x 85 kilos. 1 x 97.5 kilos.
3 x 3 x 102.5 kilos.
2.-Press cerrado:
3 x 10 x 72.5 kilos.
3.-Facepulls banda elástica:
3 x 30.
- 15 Mar 2024 02:20
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Mario
- Respuestas: 504
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- Género:
Re: Diario de Mario
La ortorexia puede estar ligada a la vigorexia, pero no necesariamente van de la mano. En el caso tuyo, no lo sé, pero en el de Izanagi estoy totalmente seguro (sobre la vigorexia). Debí aclarar eso, que opinaba sobre Iza.
- 14 Mar 2024 15:39
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Mario
- Respuestas: 504
- Vistas: 35035
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- 13 Mar 2024 21:06
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
- Respuestas: 568
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- Género:
Re: Diario de MrGarou (Apollonian Mode)
A por esa meta!
- 13 Mar 2024 20:38
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Mario
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- 13 Mar 2024 14:49
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de JanKlod
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- Género:
Re: Diario de JanKlod
Como seria una serie TOP???? Me refiero a una serie que sea la más exigente del día. Por ejemplo, imaginemos un entrenamiento de torso para una persona "normal", alguien que no sea muy fuerte, que venga de una vida sedentaria, nada muy exigente ni rebuscado. Un día de entrenamiento de torso podría ...
- 13 Mar 2024 07:00
- Foro: Diario de Entrenamientos
- Tema: Diario de Fighter/Lifter:
- Respuestas: 4072
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Re: Diario de Fighter/Lifter:
Martes: 1.-Sentadilla Zercher con pausa: 8 x 50 kilos. 5 x 70 kilos. 2 x 90 kilos. Hasta acá sin pausa. 3 x 5 x 105 kilos. 2 S de pausa en cada rep. 2.-Curtsy squats con saco de arena: 3 x 6/6 x 25 kilos. Saco sujetado con agarre Zercher. 3.-Remo con mancuerna: 2 x 8/8 x 16 kilos. 3 x 10/10 x 26 kil...