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Se encontraron 1424 coincidencias

por izanagi
04 Sep 2018 17:07
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Javi (entrenando en casa)
Respuestas: 457
Vistas: 21460
Género:
España

Re: Javi (entrenando en casa)

Sube 3 que coño a por todas!!!

es broma , buen entrenamiento
por izanagi
03 Sep 2018 21:13
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 789
Vistas: 41388
Género:
España

Re: diario izanagi

Hola gente voy a tomarme las cosas con mas calma y bajar mas lento pero continuamos con el objetivo de una foto al mes e ir viendo cambios...sabeis que se aceptan consejos y bueno si quereis ponerme verde tambien es vuestra decision pero eso no va a hacer que cambie el objetivo que es verme como esp...
por izanagi
03 Sep 2018 01:53
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 19
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Género:
España

Re: Izanagi antes y despues constante actualizacion

javi29 escribió:
03 Sep 2018 01:00
Fue poco tiempo para que se note el cambio, la espalda igual se ve fuerte
De la segunda a la tercera foto pasaron 11 dias...las proximas las subire en octubre espero mejorar.Si veis algo (o muchas cosas que criticar) siempre son bienvenidos comentarios.
por izanagi
02 Sep 2018 14:07
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 789
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Género:
España

Re: diario izanagi

Hola,al final el tema de fotos fue un desastre esperaba llegar en mejor condicion fisica y eso no ocurrio asi que no me doy por vencido y voy a seguir bajando de peso y entrenando para dicho fin.La rutina a partir de mañana sera 3 dias cardio 2 dias fuerza torso/pierna.Ire subiendo fotos a mi tema c...
por izanagi
31 Ago 2018 15:47
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
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Género:
España

Re: fotos izanagi mes de julio/agosto 2018

izanagi 6.jpg
izanagi 9.jpg
izanagi 12.jpg
El mes que viene mas.un abrazo.
por izanagi
31 Ago 2018 15:20
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
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España

Re: fotos izanagi mes de julio/agosto 2018

Bueno llego el dia , hoy subire las fotos de la evolucion que empezo el 31 de julio y acaba hoy.Quiero agradecer al foro los consejos,criticas y mensajes tanto de apoyo como de no apoyo para ayudarme a lograr el cambio.Espero que sea lo que esperais.

Un saludo.
por izanagi
29 Ago 2018 14:04
Foro: Videos de Entrenamiento
Tema: No me crecian los biceps ¡Hasta que hice esto!
Respuestas: 13
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Re: No me crecian los biceps ¡Hasta que hice esto!

de momento este señor no patrocina a prozis,patrocina otra marca,y a lo mejor los videos kk ,los pone tu,ah se me olvidaba tu videos pondras pocos,criticar todo lo que puedas,eso si.Que pena que en estos foros siempre haya individuos para crear mal ambiente. Pues en primer lugar,si patrocina a otra...
por izanagi
28 Ago 2018 20:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Esta noche hare crunch para terminar el dia.
por izanagi
28 Ago 2018 20:58
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente, al final me voy mañana al ultimo destino de vacaciones(el pueblo de mi novia).Asi que hoy ha sido el ultimo entrenamiento del mes...por lo tanto me he hecho la foto pero no creo que la suba hoy. Pierna y core lunge con mancuernas de 15 kgs 20 pasos 4 series jumping jacks 3 x 50 reps back...
por izanagi
28 Ago 2018 11:58
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Fighter/Lifter escribió:
28 Ago 2018 03:02
¿Cómo haces para quitarte la barra de encima luego de la negativa en la banca? ¿Tienes un par de compañeros?
Si logicamente.
por izanagi
27 Ago 2018 22:33
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente como estais? Bueno mañana me voy al pueblo donde solo hare running y supongo que nadar en el rio no cuenta.Pero no hare ejerciciohasta el viernes (dia que subo la foto del cambio del mes) Hoy ha sido el ultimo entrenamiento duro de torso del mes press banca 5 x 5 95 kgs 3 x 1 negativas co...
por izanagi
26 Ago 2018 21:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 789
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España

Re: diario izanagi

Hola gente...se masca la tragedia.Os cuento. No he entrenado este finde , y entrenare mañana lunes el martes me ire al pueblo entrenare el viernes y pondre la foto. Asi que mañana hare cardio(piscina)torso y el viernes cardio (piscina)pierna. El tema de la imagen de la foto no me preocupa porque poc...
por izanagi
24 Ago 2018 21:25
Foro: Offtopic
Tema: youtubers fitness
Respuestas: 5
Vistas: 457
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España

youtubers fitness

Hola gente que tal? Vereis yo suelo ver mucho youtube y con el tiempo me he aficionado a ver personas que hablan sobre ciertos temas(pero como esto es un foro de culturismo hablaremos de youtubers fitness) me gustaria saber a quien seguis o quien os parece mejor y mas honesto en el mundillo del fitn...
por izanagi
24 Ago 2018 20:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 789
Vistas: 41388
Género:
España

Re: diario izanagi

Hola gente como estais?bueno espero que bien. Os cuento cosas...no entrenare hasta el lunes y el proximo viernes subire la foto del mes,esperando la mejora que deseo.Siempre lo digo ha pasado poco tiempo no espereis una gran mejora...si quisiera una gran mejora esperaria meses entre una foto y otra ...
por izanagi
22 Ago 2018 15:24
Foro: Culturismo
Tema: Camino corto o largo al techo de uno mismo?
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Vistas: 411
Género:
España

Re: Camino corto o largo al techo de uno mismo?

El fitness abarca muchisimo siempre se puede mejorar algo...ya sea en fuerza,estetica o lo que quieras mejorar este deporte da mucho de si...y el cuerpo tambien.
por izanagi
22 Ago 2018 15:18
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 19
Vistas: 1202
Género:
España

Re: fotos izanagi mes de julio/agosto 2018

javi29 escribió:
22 Ago 2018 00:26
Si, se nota el cambio. Esperemos ver la nuevas fotos, aunque es poco tiempo, yo seguiría un poco mas con la definición
Tendreis despues del 31 de agosto una foto cada mes para ver la evolucion(vosotros y yo) e ir juzgando puntos a mejorar.

Un saludo gracias por pasar.
por izanagi
21 Ago 2018 14:26
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 19
Vistas: 1202
Género:
España

Re: fotos izanagi mes de julio/agosto 2018

queso blanco,huevo,leche,emperador,merluza,nueces,
pechuga de pollo,platano,naranja,avena,sandia,guisantes,patata,arroz,
pasta,tomate,lechuga,lentejas,zanahoria y ternera.

No uso ningun tipo de termogenico ni ningun tipo de suplementacion.

Gracias por pasar.
por izanagi
20 Ago 2018 21:36
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 19
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Género:
España

Re: fotos izanagi mes de julio/agosto 2018

Pues si se te ve mejor físico, cada vez más definido conforme vayas bajando. Te está costando mucho este proceso de definición? Pues llevo 20 dias exactos...los primeros kgs bajaron rapido por la retencion de liquido, he perdido algo de fuerza y me queda camino para definir al punto que quiero.Asi ...
por izanagi
20 Ago 2018 13:28
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 789
Vistas: 41388
Género:
España

Re: diario izanagi

buenas gente empieza la semana pero esta tarde me voy hasta el viernes a salou(que es el sitio final de mis vacaciones al final cambiamos de opinion...) volvere el viernes y luego me ire al pueblo de mi novia asi que estare desconectado unos dias. Entrenamiento de hoy press banca 5 x 1 : 115 kgs jal...
por izanagi
20 Ago 2018 13:09
Foro: Fotos y Vídeos
Tema: Izanagi antes y despues constante actualizacion
Respuestas: 19
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Género:
España

Re: fotos izanagi mes de julio/agosto 2018

En mi opinión se te ve bastante mejor y no tengo duda que ese es el camino que debes seguir y perder unos kilos más. Hola amigo, pues subire una foto mas en 11 dias...donde espero bajar de 86/85 kgs...a 82 o incluso 80.Tras ello el camino a seguir sera hacer natacion ,bici y running.durante una lar...