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Se encontraron 1430 coincidencias

por izanagi
02 Oct 2018 17:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

hola gente como estais?buenos dias tardes o noches depende de cuando me leais. Ayer me tocaba banca accesorio militar y core. Pero dedique dos horas a hacer todo tipo de estiramientos mas un masaje en puntos de presion.Vamos que hoy tengo unas agujetas que no me puedo mover.A veces se tiene que dedi...
por izanagi
29 Sep 2018 23:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente como andais?Ayer entrene pero no pase por el foro basicamente xk no me apetecia escribir.asi que escribo el entrenamiento de ayer. Antes de nada decir que mi sistema de entrenamiento no guarda ninguna logica,si crezco es xk como mas,con lo cual engordo levanto mas peso pero no tengo fin,P...
por izanagi
26 Sep 2018 21:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

buen esfuerzo....debes subir esa banca como sea.
por izanagi
26 Sep 2018 20:58
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Pues bueno ya estamos aqui un dia o un dia menos... entrenamiento del miercoles back squat 10 x 10 75 kgs las ultimas series con un considerable dolor de cabeza militar 5 x 30 con 10 kgs por lado 1 hora de abdominales: planchas elevaciones de piernas crunch oblicuos sit up sit up isometrico El viern...
por izanagi
25 Sep 2018 22:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

buena rutina.
por izanagi
25 Sep 2018 17:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Bueno como hoy no he entrenado voy a dejar dos chistes para liberar tensiones y que no parezcamos unos serios eruditos del culturismo: primer chiste: por que las monjas nunca llevan chanclas? porque son muy debotas segundo chiste: esto son dos viejos amigos que se encuentran en la puerta de un coleg...
por izanagi
25 Sep 2018 02:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

si de la parte superior del pecho (claviculas)hasta donde lleguen los brazos.
por izanagi
25 Sep 2018 02:01
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Fighter/Lifter escribió:
25 Sep 2018 01:57
¿A qué te refieres con levantamiento de barra por encima de la cabeza?
basicamente un jerk estatico donde solo muevo los brazos diria que es un militar pero todos los que conozco que hacen militar lo hacen sentados.
por izanagi
24 Sep 2018 23:47
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Buenos dias tardes o noches depende de donde seas... Traigo noticias frescas, este mes no habra foto la subire al siguiente.Voy a hacer unos cambios en la rutina para llegar a un fin que esperemos se cumpla que ningun plan se cumple nunca pero aqui no estamos para rendirnos. Rutina fuerza f1 3 veces...
por izanagi
13 Sep 2018 23:34
Foro: Offtopic
Tema: No solo de hierro vive el hombre:
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Re: No solo de hierro vive el hombre:

nos pasamos la vida en trabajos que odiamos para comprar cosas que no necesitamos para impresionar a gente a la que no importamos.
por izanagi
13 Sep 2018 19:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Hola gente, acabo de terminar de entrenar(direis que haces aqui si habias dicho que lo dejabas) ha sido un calenton con un usuario,en verdad dire algo y es que yo pues no soy un ejemplo a seguir pero aprecio a todos los foreros xk leo sus diarios y aunque nos neguemos la palabra aprendo de lo que es...
por izanagi
13 Sep 2018 16:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

tupido velo corrido...hasta la proxima.
por izanagi
13 Sep 2018 16:44
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Siento si ha sonado así, pero no lo es. Vuelvo a repetir, simplemente daba mi opinión. Seré de todo pero hipócrita... Hipocresía es no decir las cosas a la cara y, por eso mismo, por hacerlo, dices que te piras. Lo que no puedes esperar es afirmar que eres algo cuando no lo eres y que los demás no ...
por izanagi
13 Sep 2018 16:28
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Izanagi, tú crees que te digo las cosas para que te vayas? O para que te enfades? Pues no, lo digo para que cambies tus rutinas y tu mentalidad y puedas conseguir un físico del que estés más orgulloso. He hecho de todo para conseguirlo, pero no lo he conseguido. Y sabes qué? Hasta me siento frustra...
por izanagi
13 Sep 2018 16:14
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Izanagi, para nada te tengo rencor, ni mucho menos. No te lo puedo tener porque ni te conozco. No tengo rencor ni a las personas que me han hecho daño, cuanto menos a tí que jamás me lo has hecho. Simplemente te doy mi opinón, es lo que YO veo. Para mí no es que no estés muy fuerte es que no estas ...
por izanagi
13 Sep 2018 15:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Con los pocos que somos en el foto y la mala uva que tenemos. mi rm en banca son 135.Ahora ha bajado.Hombre como me voy a tomar a mal que me llamen gordo gratuitamente.No para nada . Sabes ahora tu vas a leer esto,cuando he leido que habias escrito en mi diario por un momento...pense que habias dej...
por izanagi
13 Sep 2018 15:38
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Con los pocos que somos en el foto y la mala uva que tenemos. mi rm en banca son 135.Ahora ha bajado.Hombre como me voy a tomar a mal que me llamen gordo gratuitamente.No para nada . Sabes ahora tu vas a leer esto,cuando he leido que habias escrito en mi diario por un momento...pense que habias deja...
por izanagi
13 Sep 2018 14:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Hola Izanagi, No iba a escribir en tu diario, pero vuelvo de vacaciones con energías renovadas... a ver lo que me duran contigo jajaj. No quiero ofenderte ni darte palos, solamente voy a dar mi opinión. Al igual que fighter, javi o LLew veo que has cambiado poco, desgraciadamente. Lo digo porque el...
por izanagi
13 Sep 2018 01:32
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Fighter/Lifter escribió:
13 Sep 2018 00:40
Hola. ¿El cardio será en el gimnasio o al aire libre?
la natacion en gimnasio en cuanto a si salgo o no a correr me es indiferente.
por izanagi
12 Sep 2018 22:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Buenas gente como estais? espero que muy bien. Resulta que en dos semanas o asi subire la foto asi que estoy haciendo cambios en la rutina.Dichos cambios os la pela pero como es mi diario y no me quiero olvidar de ciertas cosas dejo constancia de cambios y todo ese rollo de lo que sirven los diarios...