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Se encontraron 1032 coincidencias

por carlos996
13 Jun 2018 17:41
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de ayer:

Cagarruta total de entrenamiento, me dolía bastante la cabeza pero aún así decidí entrenar por falta de tiempo los demás días.

Press superior en multipower 7x8-12
Aperturas en polea 5x12-15
Press en máquina 7x8-12
Pull over 3x15
por carlos996
11 Jun 2018 15:01
Foro: Suplementos
Tema: Lo que han cambiado los anuncios de suplementos
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España

Re: Lo que han cambiado los anuncios de suplementos

Es lo que se lleva ahora, ahora mucha gente vive de las redes sociales, los llamados influencers. Y este chavalin patrocinando a una marca de proteinas pues está mal enfocado. Un menor de edad ya tomando suplementos, y los seguidores que tiene son todo niñas, osea que no creo que se vendan muchos s...
por carlos996
11 Jun 2018 00:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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España

Re: Diario de carlos996

javi29 escribió:
10 Jun 2018 23:39
Hola Carlos, ¿Por qué metes las elevaciones antes del militar?
Hola Javi, siempre lo suelo hacer. Lo hago a modo de pre exhaustación, es un principio weider de musculación.

Un saludo!
por carlos996
10 Jun 2018 20:37
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Elevaciones laterales 6x8-12
Press militar 6x8-12
Press en máquina 6x8-12
Facepulls 4x15
por carlos996
10 Jun 2018 17:02
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Hola,me rompí hace años el bíceps en la unión a cubito y radio,la sensación del otro día era hacia el radio en concreto,a ver mañana como me encuentro,no tengo hematoma ni nada aparente pero después de aquella mala experiencia saltan las alarmas enseguida. El brazo suelo hacerlo con hombro casi sie...
por carlos996
10 Jun 2018 10:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Jajaja,llevas tan al límite el principio Weider de confusión muscular que te confunde a ti mismo,jajaja. Seguro que el despiste te viene hasta bien,cuando se hace con ganas romper la rutina es un estímulo nuevo y beneficioso en todos los sentidos. Sigue así y me alegro que ya recuperado. Jajajaj ya...
por carlos996
10 Jun 2018 10:14
Foro: Suplementos
Tema: Lo que han cambiado los anuncios de suplementos
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España

Re: Lo que han cambiado los anuncios de suplementos

Joder... pero y ese quies coño es? ¿Por qué tiene tantos seguidores? ¿Qué ha conseguido? Es que flipo con el tema de las redes sociales.. yo, siendo programador y gestor de bases de datos y no tengo ni un puta red social, ni una. Es lo que se lleva ahora, ahora mucha gente vive de las redes sociale...
por carlos996
09 Jun 2018 22:16
Foro: Culturismo
Tema: Natty or no natty
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España

Re: Natty or no natty

Fighter/Lifter escribió:
09 Jun 2018 19:59
Dijo una vez un ya fallecido cantante mexicano que lo obvio no se pregunta.
Ya ves, al final ponemos a Phil Heath jaja
por carlos996
09 Jun 2018 22:14
Foro: Suplementos
Tema: Lo que han cambiado los anuncios de suplementos
Respuestas: 10
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España

Re: Lo que han cambiado los anuncios de suplementos

Joder... pero y ese quies coño es? ¿Por qué tiene tantos seguidores? ¿Qué ha conseguido?
Es que flipo con el tema de las redes sociales.. yo, siendo programador y gestor de bases de datos y no tengo ni un puta red social, ni una.
por carlos996
09 Jun 2018 22:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Hoy con el debate Llew se me había olvidado postear el entreno, que, por cierto, al loro al nivel de pasotismo al que he llegado que ni estaba contado las series jajaja. Cuando iba por el tercero he pensado: ¿¡¿¿pero cuántas series estoy haciendo?¡?? Vaya tela... Bueno, más o menos he hecho lo sigui...
por carlos996
09 Jun 2018 20:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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España

Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Hola Carlos,si yo entiendo que pueda crear dudas a quien no me conoce y si te soy honesto el punto al que pretendo llegar me haría dudar a mi si lo veo en una persona que no conozca. Yo de momento sigo centrado en la preparación a mitad del primer mini ciclo y cumpliendo con lo previsto,mañana empe...
por carlos996
09 Jun 2018 11:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

09/06/18 Cardio en ayunas una hora,estiramientos y core media hora. Hoy mientras caminaba iba pensando en cuanto a la percepción de natural o no que hay ahora,con Internet todo el mundo hasta los principiantes hablan de sustancias para definir y las nombran como si hubieran hecho un máster en farma...
por carlos996
09 Jun 2018 11:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Debe ser jodido entrenar en una restricción como en la que estás ahora. ¿Qué es lo que has sentido? El entrenar es un poco más duro pero llevadero,el problema y hablo de mi caso particular es que estoy tocado de articulaciones por desgaste,años y lesiones por lo que en mi % graso actual me resiento...
por carlos996
08 Jun 2018 22:18
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

¿Cómo van las sensaciones? ¿Te has recuperado ya del todo de los malestares de hace unos días? Hola fighter, La verdad que entrenando no todo lo que me gustaría, pero bueno. Creí que sería un tiempo pero creo que será ya así para siempre jaja. Y sí, hoy mucho mejor, todavía tenía molestia en la gar...
por carlos996
08 Jun 2018 21:30
Foro: Culturismo
Tema: Natty or no natty
Respuestas: 23
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España

Re: Natty or no natty

Yo, en un primer momento, no quise opinar por no entrar en confrontación pero creo que el tal markitos ese, en la foto de espalda, no me parece natural, ese peralte de hombro canta mucho bajo mi punto de vista. Si tuviera que apostar diría que se ha enchufado. El otro chaval no puedo juzgar por una ...
por carlos996
08 Jun 2018 14:05
Foro: Culturismo
Tema: Las falsas espectativas de los influencers
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Re: Las falsas espectativas de los influencers

Y el que siempre pongo yo: con una botella de fairy lavan los platos de media España jaja
por carlos996
06 Jun 2018 22:57
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Superserie --> Press cerrado + curl con mancuerna de pie 5x12,10,8,6,6
Superserie --> Curl con barra recta + tirón polea con barra corta 5x12,10,8,6,6
Superserie --> Tirón polea por encima de la cabeza + curl con mancuerna en banco scott 5x12,10,8,6,6
por carlos996
06 Jun 2018 18:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Hola,Toledo Dices que si haces 10 series para brazos ni te enteras y te zampas 18. Pues hazlas más pesadas en esas diez series y baja las repeticiones y luego nos cuentas. Los brazos son un grupo pequeño y no hay necesidad de machacarlo tanto porque ya trabaja indirectamente con otros grupos. Tampo...
por carlos996
06 Jun 2018 15:11
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Hoy estoy algo pachucho y no tenia ni ganas ni cuerpo para hacer superseries, asi que he metido pectoral solamente: Press en máquina 7x8-12 Aperturas en polea 5x8-12 Press superior multipower 7x8-12 Fondos al fallo 3xal fallo Saber adaptarse es la clave,mejor rebajar el entren...
por carlos996
05 Jun 2018 22:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy:

Hoy estoy algo pachucho y no tenia ni ganas ni cuerpo para hacer superseries, asi que he metido pectoral solamente:

Press en máquina 7x8-12
Aperturas en polea 5x8-12
Press superior multipower 7x8-12
Fondos al fallo 3xal fallo