En cumplimiento de Real Decreto Ley 13/2012 te informamos que en Eliteculturismo utilizamos cookies propias y de Google a los únicos fines de realizar una correcta prestación de nuestros servicios así como conocer las páginas y servicios de nuestro foro más utilizados por los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso. Puedes cambiar la configuración u obtener más información pinchando en estos enlaces:

- Política de Privacidad
- Términos y reglas
- Política de Cookies

Se encontraron 1252 coincidencias

por carlos996
01 Jul 2017 22:45
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 746
Vistas: 40754
Género:
España

Re: Diario de carlos996

En esencia creo que no entiendes nuestros mensajes...para un natural la unica forma de mejorar es la fuerza tambien a niveles esteticos.Ya que siendo un usador de quimica el bombeo el llevar sangre al musculo y bla bla bla es lo que hace que el musculo se mantenga grande...pero me creerias si te di...
por carlos996
01 Jul 2017 22:40
Foro: Culturismo
Tema: El peor culturista del mundo: Big Lenny
Respuestas: 24
Vistas: 2959
Género:
España

Re: El peor culturista del mundo: Big Lenny

Efectivamente, insulina
por carlos996
01 Jul 2017 22:38
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 746
Vistas: 40754
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Compañeros volvemos de nuevo al tema del objetivo. Vuelvo a repetir que yo no soy un levantador de peso, mi objetivo no es ganar a nadie levantando más peso. Yo trabajo y disfruto trabajando el lado estético (como siempre, meto la aclaración aquí: eso no quiere decir que haya determinadas ocasiones...
por carlos996
01 Jul 2017 19:32
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 746
Vistas: 40754
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Compañeros volvemos de nuevo al tema del objetivo. Vuelvo a repetir que yo no soy un levantador de peso, mi objetivo no es ganar a nadie levantando más peso. Yo trabajo y disfruto trabajando el lado estético (como siempre, meto la aclaración aquí: eso no quiere decir que haya determinadas ocasiones ...
por carlos996
01 Jul 2017 17:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 746
Vistas: 40754
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Yo no me preocuparía por subir pesos en elevaciones frontales ni laterales. Al fin y al cabo son movimientos de aislamiento. En todo caso preferiría meter algunas técnicas de densidad como drop-sets o rest-sets. Hola fighter, Agradezco la observación y me gusta hacer descendentes pero te explico po...
por carlos996
01 Jul 2017 14:56
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 746
Vistas: 40754
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Esta mañana: Hombro y pierna: Superserie --> elevaciones laterales mancuerna + sentadilla multipower 5x12,12,10,10,8 (mancuerna 6kg y 20kg+barra / mancuerna 8kg y 30kg+barra / 10kg y 40kg + barra) Superserie --> press militar multipower + curl cuadriceps maquina 5x12,10,8,8,8 (30kg +barra y 50kg, 40...
por carlos996
01 Jul 2017 11:11
Foro: Culturismo
Tema: Páginas y videos recomendados!
Respuestas: 9
Vistas: 1213
Género:
España

Re: Páginas y videos recomendados!

Pues que se lo digan a Lou Ferrigno, Arnold o Frank Zane... De verdad que a veces alucino. ¿Alguien me dice un campeón de culturismo que no haya entrenado en base a los principios weider?
por carlos996
01 Jul 2017 09:42
Foro: Culturismo
Tema: Cómo se sube la testosterona de forma natural
Respuestas: 9
Vistas: 1054
Género:
España

Re: Cómo se sube la testosterona de forma natural

Y haciendo a rajatabla todo lo que te comentan no vas a notar absolutamente nada porque si la subes es tan mínima la subida que ni te enteras. Es más, puede que en vez de subir baje por la subida del nivel de estres al tener que hacer todo eso jaja (mayor estres, mayor cortisol, menor testo). En ser...
por carlos996
30 Jun 2017 09:24
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 917
Vistas: 46017
Género:
España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy, Jueves, en casa: -Press de banca: Entrenamiento en olas. 4 y 2 reps. 4 x 76 kilos. 2 x 86 kilos. 4 x 80 kilos. 4 x 84 kilos. 2 x 94 kilos. Accesorios: Press cerrado (barra + bandas elásticas), press militar y rompecráneos a dos manos con pesa rusa. Hola Fighter, ¿Los pesos son...
por carlos996
30 Jun 2017 09:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 746
Vistas: 40754
Género:
España

Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de ayer: Espalda y triceps: Superserie --> Jalon al pecho + tiron polea 5X12,12,10,10,8 (55kg y 20kg las de 12 / 62,5kg y 25kg las de 10 / 70kg y 30kg la de 8) Superserie --> Remo barra + press frances 4X12,12,10,10 (30kg + barra y 20kg + barra / 35kg + barra y 25kg + barra) Superserie...
por carlos996
29 Jun 2017 22:03
Foro: Suplementos
Tema: Mejor pre-entreno a 2017
Respuestas: 37
Vistas: 3759
Género:
España

Re: RE: Re: Mejor pre-entreno a 2017

Hoy los he usado pero creo que aún es pronto para juzgar. El rotweiler lo noté un poco, pero creo que necesito dos cazitos en vez de uno. Es que yo hubiera comprado Hemorage... el Redweiler lleva 200gr de cafeina por tona nada más, apenas lo vas a notar. Un saludo! Ya, lo que pasa es que quería uno...
por carlos996
29 Jun 2017 16:22
Foro: Suplementos
Tema: Mejor pre-entreno a 2017
Respuestas: 37
Vistas: 3759
Género:
España

Re: RE: Re: RE: Re: Mejor pre-entreno a 2017

Hoy los he usado pero creo que aún es pronto para juzgar. El rotweiler lo noté un poco, pero creo que necesito dos cazitos en vez de uno. Es que yo hubiera comprado Hemorage... el Redweiler lleva 200gr de cafeina por tona nada más, apenas lo vas a notar. Un saludo! Mejor, así podrá dormir por las n...
por carlos996
29 Jun 2017 14:41
Foro: Suplementos
Tema: Mejor pre-entreno a 2017
Respuestas: 37
Vistas: 3759
Género:
España

Re: Mejor pre-entreno a 2017

https://www.youtube.com/watch?v=4AZadg3kSyg&916FCF69D3C397AC7429374DD0698AD7 Pero...¿has visto el video? A partir del minuto 4 dice: Aporta reduccion de la fatiga, más creación de ATP, más congestión... Lo que pasa que dice que no esperéis una ayuda aquí brutal... lo que digo yo muchas veces, el pr...
por carlos996
29 Jun 2017 09:40
Foro: Suplementos
Tema: Mejor pre-entreno a 2017
Respuestas: 37
Vistas: 3759
Género:
España

Re: Mejor pre-entreno a 2017

por que has comprado el wianabol?lleva muchas cosas pero en cantidades muy pequeñas. los preentrenos son suplementos mas que prescindibles,son basura,para eso compra cafeina que te sale mas rentable,suplementos como la arginina,citrulina y demas no hacen nada. Macho me tiráis por tierra todos los c...
por carlos996
29 Jun 2017 09:18
Foro: Suplementos
Tema: Mejor pre-entreno a 2017
Respuestas: 37
Vistas: 3759
Género:
España

Re: RE: Re: Mejor pre-entreno a 2017

Al final compré esto, que os parece? https://uploads.tapatalk-cdn.com/20170628/366653c53b9cd117795ac075a6c52d51.jpg Ya nos contarás! Hoy los he usado pero creo que aún es pronto para juzgar. El rotweiler lo noté un poco, pero creo que necesito dos cazitos en vez de uno. Es que yo hubiera comprado H...
por carlos996
28 Jun 2017 22:03
Foro: Suplementos
Tema: Mejor pre-entreno a 2017
Respuestas: 37
Vistas: 3759
Género:
España

Re: Mejor pre-entreno a 2017

Papito77 escribió:Al final compré esto, que os parece?

Imagen
Ya nos contarás!
por carlos996
28 Jun 2017 16:43
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: RETO AL FORO
Respuestas: 12
Vistas: 1211
Género:
España

Re: RETO AL FORO

Amos no jodas...

Uno que se jiña!!! Jajaja
por carlos996
28 Jun 2017 14:21
Foro: Suplementos
Tema: duda en marca de suplementacion
Respuestas: 5
Vistas: 708
Género:
España

Re: RE: Re: duda en marca de suplementacion

Yo he tomado mucho tiempo la wp8 que dice criricator y es una gran proteína. Al principio la disolución no era buena, ahora han sacado nueva versión de todos los productos y se ha solucionado. Además, en este nueva versión solo utilizan materia prima Carbery. Creo que es la marca más vendida en EEU...
por carlos996
28 Jun 2017 08:36
Foro: Suplementos
Tema: todo lo que necesitas saber sobre la cafeina
Respuestas: 5
Vistas: 724
Género:
España

Re: todo lo que necesitas saber sobre la cafeina

Cafeína sustancia dopante? Me acabo de enterar ahora mismo. Yo pienso que tiene mas beneficios que efectos adversos, pero tampoco hay que pasarse en las tomas. Creo que por el 2005 se eliminó de la lista de sustancias dopantes, pero si era considerada como doping hasta esa fecha en ciertas cantidades
por carlos996
28 Jun 2017 08:33
Foro: Suplementos
Tema: duda en marca de suplementacion
Respuestas: 5
Vistas: 708
Género:
España

Re: duda en marca de suplementacion

Yo he tomado mucho tiempo la wp8 que dice criricator y es una gran proteína. Al principio la disolución no era buena, ahora han sacado nueva versión de todos los productos y se ha solucionado. Además, en este nueva versión solo utilizan materia prima Carbery. Creo que es la marca más vendida en EEUU...