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Se encontraron 3 coincidencias

por Mamellaz
24 Nov 2018 14:54
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: 10 razones para consumir huevo por la mañana
Respuestas: 38
Vistas: 3517
Género:
Colombia

Re: 10 razones para consumir huevo por la mañana

Muy cierto lo que dices Llew, pero yo añadiría que para las personas que como yo tenemos el colesterol alto, podemos consumir los 6 huevos que tu consumes, pero uno solo con la yema y los otros 5 solo las claras, así evitamos el riesgo de incrementar dicho colesterol ya que nuestro organismo es prop...
por Mamellaz
21 Nov 2018 17:47
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Ayuda dieta ectomorfo extremo
Respuestas: 28
Vistas: 2500
Género:
Colombia

Re: Ayuda dieta ectomorfo extremo

Hola, no soy experto pero a mi me funcionó y soy ectomorfo también, esta era mi mi contestura: 1,76 mt y 66kg de peso, ahora mido igual pero peso 73 kg, bajé un tutorial por internet y lo seguí, a su vez empecé a tomar CellTech, TNT Mass Gainer, tribulus terrestris y Maltodextrina en polvo dos veces...
por Mamellaz
21 Nov 2018 17:10
Foro: Culturismo
Tema: Medidas de mi Minigym
Respuestas: 6
Vistas: 1092
Género:
Colombia

Re: Medidas de mi Minigym

Excelente, gracias por compartir las medidas del Minigym, yo tengo uno mas sencillo, pero este me ha gustado mas