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Se encontraron 2 coincidencias
- 27 Abr 2018 15:09
- Foro: Presentaciones
- Tema: En el gym
- Respuestas: 4
- Vistas: 2237
En el gym
Hola a todos me presento al foro desde el gym, espero aprender muchas cosas con vosotros.
- 27 Abr 2018 14:20
- Foro: Entrenamiento y Rutinas
- Tema: Cómo entrenais?
- Respuestas: 5
- Vistas: 2450
Cómo entrenais?
Hola, soy un poco nuevo en las pesas y me gustaría saber cuantas series haceis para cada grupo muscular y cuantas repeticiones en cada serie.
También me gustaría saber el descanso que haceis al hacer cada serie.
Y si tenéis algún truco para crecer mas...
También me gustaría saber el descanso que haceis al hacer cada serie.
Y si tenéis algún truco para crecer mas...