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Se encontraron 2339 coincidencias

por Llew
05 Jun 2020 10:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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España

Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Un tema que me ha venido ahora a la cabeza y que sale como hilo de otros post.... En alguna ocasión se dice que yo tengo facilidad para definir y que ese es el motivo facilitador para llegar a cierto estado,os doy un dato para poneros en situación,hoy es viernes día de pesaje personal,en 15 días que...
por Llew
05 Jun 2020 10:11
Foro: Suplementos
Tema: Analíticas Bilbo con suplementos para mejorar testo
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Re: Analíticas Bilbo con suplementos para mejorar testo

Y habéis pensado que esa no es ni tan siquiera una opción para muchas personas? ¿y que? ¿la otra solucion son suplementos que no funcionan? Si tienes la testo extremadamente baja con analiticas en mano la unica solucion es la que todos ya sabemos...o te lo manda el medico,o se busca uno la vida y l...
por Llew
05 Jun 2020 08:38
Foro: Suplementos
Tema: Analíticas Bilbo con suplementos para mejorar testo
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España

Re: Analíticas Bilbo con suplementos para mejorar testo

metopa escribió:
05 Jun 2020 04:42
Hispano escribió:
04 Jun 2020 17:19
que lo mejor es tetosterona exógena.
Correcto.
Y habéis pensado que esa no es ni tan siquiera una opción para muchas personas?
por Llew
05 Jun 2020 08:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

04/05 Dominadas 3x6,6,6+2 rest pause Remo barra horizontal 3x12 ,10 y 8 Remo mancuerna 3x10,8,8 Superseries aperturas inversa banda con pajaros supino 3 x 15/15,en última añado 10 pajaros prono Dominadas supinas 2x12,10 Curl mancuerna de pie 3x12,10,8 Curl banco inclinado3x8 Curl banda fst4 x15 Geme...
por Llew
04 Jun 2020 15:18
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Compañero cuando abren los gym en tu provincia? ¿Tienes pensado ir en cuanto abran o esoerarás un poco al tener donde entrenar? Ya debieran abrir pero de momento parece esto se está demorando. En el gym que voy me saco el bono anual donde se paga más o menos el 70 % de anualidad en enero y resto so...
por Llew
04 Jun 2020 10:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

03/06 Press militar sentado 4x8+3 rest pause en última serie Laterales 1x10 3 superserie laterales sentado y con banda elástica 10/10 Fondos tríceps 4x8 más 8 descendente última serie Extensiones con mancuerna sobre cabeza 3x10 Extensiones con banda 4fstx15 Press inclinado barra 4x12,10,8,6+3 rest p...
por Llew
04 Jun 2020 09:53
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: 30 minutos de cardio son tan efectivos para perder peso como una hora de ejercicio.
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Re: 30 minutos de cardio son tan efectivos para perder peso como una hora de ejercicio.

Al leer eso me inclino a pensar que el estudio estuvo mal controlado. ""También es probable que quienes hicieron una hora de ejercicio comieran más por lo que la pérdida de peso era menor de la prevista."" El error es de planteamiento en el estudio ,tratar de hacer un estudio de perdida de grasa si...
por Llew
04 Jun 2020 08:30
Foro: Offtopic
Tema: Queridos amigos gordos
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España

Re: Queridos amigos gordos

Creo que tal y como has planteado este post consigues el efecto contrario al deseado,si alguien nuevo entra en el foro pensará que hay una caza de brujas hacia aquellos con sobre peso y nada más lejos de la realidad objetiva. Cuando se ha comentado hacia alguien el hecho de ser gordo ha sido por qu...
por Llew
04 Jun 2020 08:20
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
Respuestas: 1919
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España

Re: Diario de carlos996

Buen entreno compi.
Me recuerdas a mi hermano en un detalle que te visto ya en varios videos y es que eres un piernas inquietas,jeje,no solo en plena serie si no cuando estás explicando,no para con la rodillas,mi hermano hace igual,jajaja
por Llew
03 Jun 2020 11:58
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Microbiota y peso corporal
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España

Re: Microbiota y peso corporal

Distintos estudios sugieren que existe una asociación entre la microbiota intestinal y el riesgo de sufrir sobrepeso y obesidad. Algunos mecanismos por los que la microbiota puede afectar el peso corporal son los siguientes: La mayor o menor capacidad de la microbiota para extraer la energía de los...
por Llew
03 Jun 2020 09:28
Foro: Offtopic
Tema: Queridos amigos gordos
Respuestas: 19
Vistas: 396
Género:
España

Re: Queridos amigos gordos

Creo que tal y como has planteado este post consigues el efecto contrario al deseado,si alguien nuevo entra en el foro pensará que hay una caza de brujas hacia aquellos con sobre peso y nada más lejos de la realidad objetiva. Cuando se ha comentado hacia alguien el hecho de ser gordo ha sido por que...
por Llew
02 Jun 2020 16:05
Foro: Culturismo
Tema: Marcos Vázquez
Respuestas: 33
Vistas: 2480
Género:
España

Re: Marcos Vázquez

Sinceramente tampoco creo que nuestro colega Metopa alias "Revival", tenga un cuerpo escombro. Que podria estar un poco mas definido, si, como casi todos, pero lo veo bastante aceptable...... este junio y julio conviene apretar un poco la dieta y listo para la playa! Yo tampoco he dicho que lo teng...
por Llew
02 Jun 2020 09:58
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 1227
Vistas: 137533
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España

Re: diario izanagi

izanagi escribió:
01 Jun 2020 17:30
BUeno llego junio ahora toca ver si empiezo yoga o sala de musculacion o sigo sin hacer nada...os mantendre informados.
El otro día dijiste que ibas a correr y hacías push ups....
por Llew
02 Jun 2020 09:19
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
Respuestas: 1661
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

31/05 A la tarde paseo 70 min. 1/06 Dominadas 3x8,8,8+3 rest pause Remo barra horizontal 3x15,12 10 Remo mancuerna 3x10 Superseries face pull con banda con pajaros supino 3 x 15/20,en última añado 10 pajaros prono Dominadas supinas 2x10,9 Curl mancuerna de pie 3x8 Curl concentrado 3x10 Curl banda fs...
por Llew
02 Jun 2020 09:15
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Por poner un punto flojo a semejante fisico diria que el trapecio lo tienes atrasado...pero es normal con ese deltoide que tienes...tampoco conocia la anecdota que comentais es interesante saber estos chismes de culturistas no porque los vayamos a llevar a cabo pero si que los encuentro curiosos un...
por Llew
01 Jun 2020 10:04
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

La gente interpreta lo que quiere y se lo lleva a su terreno como bien dices. En una preparación las últimas 72 horas en especial son las que marcan la diferencia en cuanto a punto de tarima. Un tipo como Coleman al nivel que estaba no somos capaces ni de imaginar lo meticuloso que sería en ese aspe...
por Llew
01 Jun 2020 09:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Esa anécdota la conocía pero creo que con otros personajes y el tema fue que el Vodka le hizo deshidratarse y verse más seco [emoji28] El alcohol provoca deshidratación pero teniendo en cuenta los fármacos que usan estos para ese fin creo que a esta gente no le hace ni cosquillas en ese sentido. Si...
por Llew
31 May 2020 22:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

así que haré como cuando fué Coleman a pedir consejo a Kevin Levrone Cuenta esa anécdota, que no la conozco. En el documental de Coleman "The king" cuentan como Coleman no conseguía una puesta a punto como para ganar en el gran prix profesional y en un campeonato que creo fué en Europa se decidió e...
por Llew
31 May 2020 18:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Llew,diario entreno y otras cosillas
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Re: Llew,diario entreno y otras cosillas

Lorza dice el canalla... estas en muy buen estado físico. Efectivamemte yo también veo mejoría en trapecio, el pectoral no puedo apreciarlo bien y el hombro... bueno, ese perfil deltoideo anormal sólo te lo da la chasca, ya explicaré en próximos videos por qué jejeje Estas de puta madre compañero E...