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Se encontraron 160 coincidencias

por Hispano
20 Jul 2017 16:07
Foro: Culturismo
Tema: Os veis entrenando en edad de jubilación?
Respuestas: 6
Vistas: 224
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Re: Os veis entrenando en edad de jubilación?

Yo si me veo entrenando hasta pasados 70 o 75 años. Si no hay nada que me lo impida seguiré entrenando, eso si, con mas cuidado en los pesos y ejecución para evitar lesiones.

Aquí Nubret entrenando con 70 años

https://www.youtube.com/watch?v=cIPZgmxgg_s
por Hispano
20 Jul 2017 12:59
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Las dietas mas famosas y menos recomendables
Respuestas: 3
Vistas: 106
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Las dietas mas famosas y menos recomendables

Vídeo donde se habla de las dietas de moda más famosas: Paleo,Atkins,vegana,disociada,dukan... https://www.youtube.com/watch?v=lgTQ0cmKdCU Os pongo un listado de las 10 dietas menos recomendables: - Dieta Atkins: Es una manera de comer en la cual se prescinde casi por completo de los carbohidratos a...
por Hispano
17 Jul 2017 11:09
Foro: Fitness y Figure
Tema: Espe Workout
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Re: Espe Workout

metopa escribió:no me motiva una mierda,es muy tontica,me recuerda a la pedroche...


La chica está de buen ver, no está para competir en el Miss Olympia, pero apunta maneras en competiciones nacionales.
por Hispano
16 Jul 2017 13:47
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: 33 repeticiones press banca
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Re: 33 repeticiones press banca

Imagino que será para presentarte a la policía o guardia civil. Empieza en el gym a hacer press de banca con poco peso, 25 kg. por ejemplo. Haces repeticiones hasta el fallo. Al día siguiente descansa, y al otro empieza a entrenar con un poquito mas de peso. Así hasta ponerte 50 kg y entrenar con es...
por Hispano
16 Jul 2017 12:07
Foro: Offtopic
Tema: Hermano Mayor
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Re: Hermano Mayor

Creo que en este programa se actúa como actores, porque veo diferente perro con el mismo collar en todos los capítulos.
por Hispano
16 Jul 2017 11:54
Foro: Deportes de Contacto
Tema: 26 Agosto 2017: Mayweather vs. McGregor
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Re: 26 Agosto 2017: Mayweather vs. McGregor

Otro vídeo mas de gente opinando sobre quien va a ganar:

https://www.youtube.com/watch?v=F9NSm6PCEMc
por Hispano
16 Jul 2017 11:50
Foro: Fitness y Figure
Tema: Espe Workout
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Re: Espe Workout

Otro video de motivación reciente:

https://www.youtube.com/watch?v=Jr0s8a0RTu0
por Hispano
14 Jul 2017 17:49
Foro: Presentaciones
Tema: PRESENTACION
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Vistas: 53
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Re: PRESENTACION

Bienvenido al foro compi
por Hispano
14 Jul 2017 11:49
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: debate : la mejor rutina
Respuestas: 41
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Re: debate : la mejor rutina

No hay nada como un buen entrenamiento con triseries y descansos entre ejercicio de 30 segundos, y al 90% de tu capacidad en los pesos, así terminas rebentado.
por Hispano
14 Jul 2017 11:34
Foro: Culturismo
Tema: Seguimiento mr olympia 2017
Respuestas: 2
Vistas: 42
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Re: Seguimiento mr olympia 2017

Buen post, pero ya hay un hilo seguimiento aqui: viewtopic.php?f=32&t=487
por Hispano
13 Jul 2017 23:03
Foro: Culturistas
Tema: Jeff Seid
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Jeff Seid

El que dicen el sucesor de Zyzz... https://jeffseid.com/wp-content/uploads/2015/12/ProgramBannerBackground-min.jpg https://jeffseid.com/wp-content/uploads/2015/12/how-to-look-like-jeff-seid.jpg https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/67/5c/bd/675cbd3938c2f60285cfcfb7d6b02b5f.jpg http://cdn.si...
por Hispano
13 Jul 2017 22:42
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: ¿Son buenos los torreznos del Mercadona?
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Re: ¿Son buenos los torreznos del Mercadona?

Buenos para un engordar, tiene muchas grasas saturadas de origen animal, eso tapona tus arterias y sube tu colesterol. Es careta de cerco frita en su propia grasa.

Además tiene BHA, un antioxidante cancerígeno prohibido en algunos países.

Mejor que pases de esa mierda y come sano.
por Hispano
13 Jul 2017 22:29
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: rutina weider lo que necesitas saber
Respuestas: 1
Vistas: 118
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Re: rutina weider lo que necesitas saber

Madre mía, esto es una enciclopedia del entrenamiento weider!!!!
por Hispano
13 Jul 2017 22:24
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: dieta runner de alto rendimiento
Respuestas: 1
Vistas: 115
Sexo: Masculino - Masculino
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Re: dieta runner de alto rendimiento

Buenos consejos, lo mejor es hidratarse bien antes de la maratón y cargarse a tope de hidratos.
por Hispano
13 Jul 2017 12:27
Foro: Culturistas
Tema: Dick DuBois
Respuestas: 0
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Dick DuBois

http://www.bodybuilding-pics.com/17/images/Dick-DuBois%20(5).jpg http://www.bodybuilding-pics.com/17/images/Dick-DuBois%20(32).jpg http://www.bodybuilding-pics.com/17/images/Dick-DuBois%20(31).jpg http://www.bodybuilding-pics.com/17/images/Dick-DuBois%20(29).jpg http://www.bodybuilding-pics.com/17/...
por Hispano
13 Jul 2017 12:17
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Tus cinco ejercicios favoritos y que más odias
Respuestas: 2
Vistas: 107
Sexo: Masculino - Masculino
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Tus cinco ejercicios favoritos y que más odias

Poned vuestros 5 ejercicios que mas os gusta hacer en el gym, y otros 5 que más odieís. Se ponen en orden del 1 al 5. Favoritos: 1.-Curl Barra 2.-Aperturas banco inclinado 3.-Press Banca 4.-Martillo 5.-Jalón frontal Odiados: 1.-Zancadas inversas 2.-Peso muerto 3.-Curl femoral 4.-Sentadilla con barra...
por Hispano
13 Jul 2017 11:05
Foro: Culturismo
Tema: estudio sobre el crossfit...funciona?
Respuestas: 2
Vistas: 51
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Re: estudio sobre el crossfit...funciona?

Pienso que el Crossfit es TAN extenso, tan amplio, que es difícil opinar algo general. Puede ser muy lesivo si el entrenador a cargo es un vago que no evalúa, que no corrige y deja que la gente entrene como sea, más si hay movimientos complicados como pueden ser levantamientos sobre la cabeza. Si e...
por Hispano
13 Jul 2017 11:01
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: debate : la mejor rutina
Respuestas: 41
Vistas: 483
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Re: debate : la mejor rutina

Izanagi, cuánto pesos utilizas? Porque veo que haces muchas repeticiones en cada ejercicio.

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