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Se encontraron 32 coincidencias

por Hispano
27 Abr 2017 11:49
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: ¿Weider o FullBody?
Respuestas: 2
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Sexo: Masculino - Masculino
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¿Weider o FullBody?

Hola chicos, me gustaría saber por cuál de las dos rutinas apuestan y por qué, y cosas negativas de una u otra. Las rutinas Weider (entrenar 1-2 músculos por sesión una vez a la semana) son las típicas rutinas de gimnasio que realizan el 70% de la gente que va a un gimnasio. FullBody: Como su propio...
por Hispano
27 Abr 2017 11:05
Foro: Powerlifting/Strongman
Tema: Es tan grande que no lo mueve nadie
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Es tan grande que no lo mueve nadie

Un gordo que llegó a la tv de Argentina y no lo mueve nadie. Está ganando todos los juegos de fuerza. El juego consiste en moverlo del cuadro con una soga, pues ninguno puede con él. Creo que lleva invicto como un mes o así. Hasta que no vaya un Mariuz creo que seguirá invicto. https://www.youtube.c...
por Hispano
27 Abr 2017 11:00
Foro: Suplementos
Tema: Proteína: qué es, tipos de obtención, suplementos y cómo elegir
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Re: Proteína: qué es, tipos de obtención, suplementos y cómo elegir

Excelente artículo. Yo he probado todos los tipos de proteínas excepto el de la carne, que dicen que es más pesada. Con proteína de huevo me dieron buenos resultados. También probé una proteína de Nutrytec que reunía varios tipos de proteínas (huevo, soja y leche) y era excelente.
por Hispano
27 Abr 2017 10:54
Foro: Farmacología
Tema: Cual es el efecto de los esteroides en alguien obeso?
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Re: Cual es el efecto de los esteroides en alguien obeso?

Los obesos en mi opinión primero deberían de hacer dieta antes de meterse en estos fregaos.
por Hispano
03 Abr 2017 12:23
Foro: Competiciones
Tema: Miss y Mister Huaral IFBB 2017
Respuestas: 0
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Miss y Mister Huaral IFBB 2017

Imagen

Evento: Miss y Mister Huaral
Fecha: 6 de mayo de 2017
Hora Pesaje: de 09:00 a 13:00 horas
Hora Semifinales: 16:00 horas
Hora Finales: 16:00 horas
Lugar: Estado Municipal
Ubicación: Huaral (Perú)
Localización: Huaral (Perú)
Entrada: a determinar
por Hispano
03 Abr 2017 12:05
Foro: Suplementos
Tema: Buscando un buen gainer
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Re: Buscando un buen gainer

Hay muchos en el mercado:

1. Pro Gainer de Optimun Nutrition
2. True Mass de BSN
3. Real Gains de Universal
4. Super Mass Gainer de Dymatize
5. Serious Mass de Optimun Nutrition
6. Up your mass de MHP
7. Monster Milk de Cyto Sport
por Hispano
01 Abr 2017 23:14
Foro: Suplementos
Tema: Busco unas buenas protes
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Re: Busco unas buenas protes

Las mejores que he probado son las whey 100% de Scitec, tienen unos sabores muy conseguidos, todos muy ricos.
por Hispano
27 Mar 2017 22:44
Foro: Suplementos
Tema: Que se sabe de la proteína y el ganador de masa muscular que vende LIDL?
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Re: Que se sabe de la proteína y el ganador de masa muscular que vende LIDL?

Yo lo único que he visto en el Lidl en proteínas es un yogur rico en estas, Skir:

Imagen
por Hispano
03 Feb 2017 17:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario de metopa
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Re: diario de metopa

Sería interesante poner los pesos que mueves.
por Hispano
03 Feb 2017 01:25
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.
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Re: RE: Re: RE: Re: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.

La caseína es una proteína de digestión lenta y rica en calcio con acción anti-catabólica en el cuerpo. Cabe destacar que las propiedades anti-catabólicas de la caseína es de unas 7-8 horas después de su ingestión, ya que esta cantidad de horas es que dura su digestión y absorción. Vale, gracias po...
por Hispano
01 Feb 2017 23:12
Foro: Culturismo
Tema: Agua fría o caliente (Ducha) después de entrenar.
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Re: Agua fría o caliente (Ducha) después de entrenar.

Yo voy alternando con agua fria y agua caliente.
por Hispano
01 Feb 2017 23:11
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.
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Re: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.

La caseína es una proteína de digestión lenta y rica en calcio con acción anti-catabólica en el cuerpo.

Cabe destacar que las propiedades anti-catabólicas de la caseína es de unas 7-8 horas después de su ingestión, ya que esta cantidad de horas es que dura su digestión y absorción.
por Hispano
01 Feb 2017 22:00
Foro: Culturismo
Tema: Agua fría o caliente (Ducha) después de entrenar.
Respuestas: 7
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Re: Agua fría o caliente (Ducha) después de entrenar.

Beneficios de bañarte con agua caliente -Favorece la dilatación de vasos sanguíneos y llega mas sangre a los músculos para favorecer la recuperación. -Aumenta el flujo sanguíneo -Aporta síntomas de relajación. Beneficios de bañarte con agua fría -Nos ayuda a estar despiertos -Estimula la formación d...
por Hispano
01 Feb 2017 17:37
Foro: Culturismo
Tema: Agua fría o caliente (Ducha) después de entrenar.
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Re: Agua fría o caliente después de entrenar.

Te refieres a una ducha de agua fria o caliente no?
por Hispano
01 Feb 2017 00:51
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.
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Re: RE: Re: RE: Re: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.

Podrías meter batidos de caseina, que es un tipo de proteína que se suele tomar por la noche por ser de asimilación más lenta que la proteína normal. Se digiere bien la cafeína? No es cafeina, eso es un estimulante. La caseina es una proteína de asimilación lenta, podría durar unas 4 horas, así tus...
por Hispano
31 Ene 2017 20:02
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.
Respuestas: 8
Vistas: 319
Sexo: Masculino - Masculino
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Re: No puedo comer en 5 horas y.media por mi trabajo.

Podrías meter batidos de caseina, que es un tipo de proteína que se suele tomar por la noche por ser de asimilación más lenta que la proteína normal.
por Hispano
29 Ene 2017 20:01
Foro: Culturismo
Tema: Mitos del culturismo
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Re: Mitos del culturismo

El mito de que las mujeres no quieren hacer ejercicios con pesas porque se van a poner como ellos. Dicho por algunas delante mia...
por Hispano
29 Ene 2017 19:59
Foro: Presentaciones
Tema: Me presento
Respuestas: 3
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Sexo: Masculino - Masculino
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Re: Me presento

Bienvenido!
por Hispano
11 Ene 2017 21:41
Foro: Competiciones
Tema: Mr North India WABBA 2017
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Mr North India WABBA 2017

http://i67.tinypic.com/2pq9xn5.jpg Evento: Mr North INdia 2017 Fecha: 12 de febrero de 2017 Hora Pesaje: de 08:;00 a 12:00 horas Hora Semifinales: a deteminar Hora Finales: a deteminar Lugar: Maidan Carhi Sport Ground Ubicación: Nueva Delhi (India) Localización: Nueva Delhi (India) Entrada: a deter...
por Hispano
11 Ene 2017 21:38
Foro: Competiciones
Tema: Seminario de Xisco Serra (enero 2017)
Respuestas: 0
Vistas: 245
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Seminario de Xisco Serra (enero 2017)

http://i66.tinypic.com/wc1pab.jpg Evento: Seminario presencial Ponente: Xisco Serra Fecha: 28 de enero de 2017 Hora Seminario: 17:00 horas Lugar: Gimnasio Viva Gym Ubicación: Ronda de Valencia, 1 Localización: Madrid. España Hora Cena: 20:30 horas Lugar: Restaurante Sublime Dreams Food Ubicación: C...

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