Eliteculturismo

estoy entrenando 3 dias a la semana TRX que hago fuerza con mi peso ¿Para el tren inferior vas a añadir algo de trabajo con cargas? Suerte! :04Wink: Quizás competir en press de banca o arm wrestling pesando 90 kilos podría darte un nuevo camino que seguir. ¿90 kg no sería un buen peso para varias a...

He fallado una y otra vez pero algún día te mandaré una foto de mi báscula marcando 80 KGS...si vuelves a tratarme como un enfermo mental,te bloquearé como quisiste hacer conmigo por llevarme bien con metopa. Un abrazo amigo. Repito: No solo los enfermos mentales necesitan ayuda psicológica. Por lo...

No! ya he bajado de los 90,ya no existe vuelta atras la felicidad me la dara la estetica que creo tendre con 80 o 82...por supuesto que podria bajar hasta 75 pero no pasare de eso..la ansiedad me la da la falta de azucar.Nada mas.Deje de tratarme como un enfermo maestro. 1.-Lo de bajar lo debes de ...

estoy entrenando 3 dias a la semana TRX ¿Pero tu no habias cambiado al crossfit? ahora otra cosa...¿cuando te vas a centrar? En el box de CrossFit hago trx...a veces hago crossfit otras trx pero no he cambiado de gimnasio,todo lo hago en el box y el esfuerzo es parecido...ya que cada día sea trx o ...

¿Y si evalúas tomar otro camino? Creo que a estas alturas está claro que por la razón que sea, te da ansiedad perder peso, no te hace feliz. Y como no estás dispuesto a lidiar con ese problema psicológico, quizás sería mejor aceptarlo y buscar un camino en el que puedas pesar cerca de 90 kilos (que...

Bueno llevo una semana en definicion y pienso continuar hasta que baje 9 kgs ya que peso 89 y antes pesaba 92 kgs...me he quitado casi del todo el dulce,tengo ansiedad y no engañare a nadie,espero lo valoreis,solo tomo de dulce un batido de chocolate con leche (batido no de gimnasio ni de proteinas ...

Estaba registrando semanalmente únicamente las cosas que me parecen importantes. Pero cualquier cosa que me preguntéis las suelo contestar :03Silly: Ahora mismo estoy fluctuando sobre los 79 kg. No tengo peso objetivo (lo voy evaluando con el espejo). Intento estar de forma intuitiva cerca de las c...

MrGarou escribió: ↑
19 May 2024 14:48
¿A qué te refieres con esto?:
izanagi escribió: ↑
19 May 2024 14:37
dar respuesta sobre ti que generen dudas.

Si tu me preguntas iza cuanto pesas?
Yo te respondo estoy a dieta ahora peso 89 antes 92.
Tu puedes decir hasta donde quieres llegar?cuanto llevas a dieta?que dieta haces?metes cardio?etc etc...

Quiero comentar pero no puedo.No escribes cosas de las que se puedan sacar preguntas creativas...mas alla de responder me alegro que estes sano o buenos pesos los que mueves,todo eso te da igual,debes mojarte un poco mas hablar mas de errores que de aciertos o dar respuesta sobre ti que generen dudas.

kityasuni escribió: ↑
18 May 2024 11:52

izanagi escribió: ↑
17 May 2024 20:41
La rutina de Bilbo es la mitad de tu rm y cuanfo hagas 12 reps le subes 2 y medio de peso.
2 y medio ¿que? ¿kilos?

SI

Fighter/Lifter escribió: ↑
17 May 2024 17:21
¿Podrías volver a postear el video ese que pusiste de cómo llevar la rutina Bilbo?

La rutina de Bilbo es la mitad de tu rm y cuanfo hagas 12 reps le subes 2 y medio de peso.

ENTRENO DE HOY JUEVES -Calentamiento de articulaciones -Press Banca Plano 1x5 con 50Kg 2x10 con 60Kg 1x16 con 70Kg -Press banca inclinado 3x10 con 50Kg -Press sentado 3x12 con 50Kg -Remo sentado 3x12 con 60Kg -Curl barra Z parado 1x12 con 17Kg 1x12 con 27Kg 1x28 con 17Kg -Estiramientos -Masaje y an...

kityasuni escribió: ↑
17 May 2024 10:44
La adiccion psicologica debe ser muy fuerte para tener problemas de salud y no dejar los esteroides.

Tu mejor comentario en mucho tiempo.

kityasuni escribió: ↑
17 May 2024 12:45

JanKlod escribió: ↑
17 May 2024 10:19

kityasuni escribió: ↑
16 May 2024 18:36
Como tu, pon una foto de tu cuerpo para callarme la boca.
JAJAJAJAJAJAJAJA!
Como imaginaba, eres un flaqui-fofo.

No es flaquifofo...cuando lo vi,no era un culturista pero tenía físico que si lo ves sabes que entrena se le nota.

Ibai no merece que se le critique asi.

Bueno muchachos, que se le va a hacer... Somos pocos, es como una familia que se junta a fin de año... y ahi saltan las "diferencias"... No voy a enumerar a cada uno pero, vieron que siempre esta, el pariente borracho, el mujeriego, el snob/pijo que se la da de superior, el deprimido... bueno asi s...

Fighter/Lifter escribió: ↑
15 May 2024 22:11

izanagi escribió: ↑
15 May 2024 21:43
Para los pocos que somos...y lo mal que nos llevamos.PARAR.
Casi todos nos llevamos bien. Es solo un individuo el que siempre está creando problemas.

Pero en este caso,el estaba respondido a janklod no a vos...si sabes que os levais mal para que le buscas con un comentario que sobraba?.

Para los pocos que somos...y lo mal que nos llevamos.PARAR.

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