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Se encontraron 407 coincidencias

por izanagi
21 Ago 2017 23:00
Foro: Culturismo
Tema: Los límites del culturismo
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Re: Los límites del culturismo

Fighter/Lifter escribió:Una vez leí: El culturismo natural empezó y terminó con Sandow. Y aunque no es técnicamente correcto, la idea no está mal encaminada.


Por que no es tecnicamente correcto a niveles competitivos?
por izanagi
21 Ago 2017 22:00
Foro: Culturismo
Tema: Los límites del culturismo
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Re: Los límites del culturismo

Claro, sobreentiendo que fueron en un momento puntual. Creo que nadie habla de mantener un físico de los 25 a los 65 años. Ahora, si vamos a hablar de físico natural, entonces no podemos tener a Reeves como referencia. Mi intención era solo evaluar un físico "ideal" desde el punto de vist...
por izanagi
21 Ago 2017 21:06
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Entrenamiento lunes:

14 minutos de 10 ,12,14,16...reps de:

remo con barra
air ball
push up

14 minutos de 10,12,14,16...reps de:

peso muerto
salto al cajon
sit up

Primer circuito de 14 minutos llegue a 20 repeticiones por ejercicio segundo circuito a 16.

Un saludo.
por izanagi
21 Ago 2017 21:02
Foro: Culturismo
Tema: Los límites del culturismo
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Re: Los límites del culturismo

Ninguno encuentra en el otro las respuestas que busca...sin embargo aqui vienen las medidas de un fuerte steve reeves que vienen siendo para muchos el limite estetico natural...Aunque igual en los años 50 tambien se metian cosas ya que los esteroides creo que aparecieron alla por los años 30. Altur...
por izanagi
21 Ago 2017 13:44
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Cuantas tazas de café, tomais al dia?
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Re: Cuantas tazas de café, tomais al dia?

Para la mayoria de la gente...El cafe se a convertido en parte de nuestra vida. Pocos son los que se resisten, a el olor y sabor del CAFE....es uno de los estimulantes mas consumidos en el mundo. La gente que tolera bien su ingesta, no puede pasar un dia sim disfrutar de una buena taza de cafe. Y t...
por izanagi
21 Ago 2017 13:42
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Cuadrando macros con una hamburguesa
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Re: Cuadrando macros con una hamburguesa

Mi opinion...el de la foto usa esteroides, juega en otra liga, es decir, puede permitirse hacer cosas que los naturales no debemos hacer para no generar grasa ni perder musculatura. Pero en caso de que fuera natural , si buscases un deficit y tal solo deberias calcular la comida que ingieres y gasta...
por izanagi
21 Ago 2017 13:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Fighter/Lifter escribió:¿Qué tal el viaje? Espero que vengas más relajado y con ganas de volver con todo.


He vuelto con 3 kgs mas (es lo que tiene un hotel con buffet libre) y con muchas ganas...pero veremos como respondo al entrenamiento de esta tarde.

Gracias por pasar.
por izanagi
20 Ago 2017 23:57
Foro: Offtopic
Tema: Atentado terrorista en Barcelona
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Re: Atentado terrorista en Barcelona

Es un tema bastante delicado para debatir en un foro , no creo que el racismo, la expulsion de inmigrantes o demas ideas fascistas que ganan fuerza en momentos durisimos como estos,sean la solucion. A veces pienso el porque la gente se comporta como se comporta, el odio muchas veces irracional que n...
por izanagi
20 Ago 2017 23:26
Foro: Offtopic
Tema: Gente made in España
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Re: Gente made in España

VAmos a ver una cosa yo soy español y viendo esto tambien alucino porque no me he encontrado nunca un personaje asi...A ver si van a creer la gente del foro de otros paises que las calles españolas estan llenas de esta selecta fauna.Aunque ha sido gracioso jajaja. PD: menudos cuerpo escombros algunos.
por izanagi
20 Ago 2017 22:39
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Entrenamiento en el hotel donde veraneaba (si he vuelto) Entrenamiento jueves: piernas: sentadilla trasera prensa horizontal hiperextension de cuadriceps en maquina elevacion de talones para gemelos lunges Entrenamiento sabado: Espalda: dominadas sin lastre jalon tras nuca remo con mancuerna biceps:...
por izanagi
20 Ago 2017 22:33
Foro: Culturismo
Tema: Cualquiera compite
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Re: Cualquiera compite

A mi megusta su fisico es todo lo contrario a mi.
por izanagi
14 Ago 2017 20:45
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 105
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Sexo: Masculino - Masculino
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Re: diario izanagi

Entrenamiento lunes:

PUSH PRESS 8 x 8 en 8 minutos
squat 8 x 8 en 8 minutos

14 minutos de 10,20 30,40...reps de:

air ball
push up
sit up

Me voy de vacaciones nos leemos el lunes que viene disfrutar y ser felices.
por izanagi
13 Ago 2017 23:10
Foro: Culturismo
Tema: Los límites del culturismo
Respuestas: 26
Vistas: 335
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Re: Los límites del culturismo

digamos que mides 1 80 pues naturalmente dudo que consigas mas de 45 de brazo...Y de antebrazo entonces digamos que tendrias 36 o 38 a lo sumo...60 de cuadriceps 75 de cintura y seguir asi...para armar el culturista perfecto.Pero no es tan facil son muchos factores a tener en cuenta.
por izanagi
13 Ago 2017 22:21
Foro: Culturismo
Tema: Nuevos preparadores físicos
Respuestas: 3
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Re: Nuevos preparadores físicos

No llego a alcanzar a comprender de que va este debate...
por izanagi
13 Ago 2017 15:06
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 130
Vistas: 2594
Sexo: Masculino - Masculino
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy, Viernes: -KB snatch a una mano. Máximas reps en 5 minutos con pesa de 16 kilos: 87 (45 mano derecha y 42 mano izquierda). -Push press: 2 x 70 kilos. 4 x 65 kilos. -KB push press a una mano: 5 x (6 mano izquierda + 6 mano derecha). Buen entrenamiento con ejercicios por encima d...
por izanagi
13 Ago 2017 15:04
Foro: Culturismo
Tema: Los límites del culturismo
Respuestas: 26
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Re: Los límites del culturismo

Dando esos datos por ciertos, y aceptando que Reeves es el ideal de estética culturista podríamos decir que las proporciones ideales serían aproximadamente: Proporción entre brazo y piernas: 100- 145 Proporción entre circunferencia de cintura y pecho: 100-180 Siguiendo esas relaciones como ideales ...
por izanagi
12 Ago 2017 03:31
Foro: Culturismo
Tema: Muere un culturista al romperse el cuello
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Re: Muere un culturista al romperse el cuello

Joder que mal rollo me ha dado el video, la verdad es que a mi estas cosas me impactan.
por izanagi
12 Ago 2017 00:57
Foro: Offtopic
Tema: Cuatro dias de completa oscuridad anunciados por la NASA
Respuestas: 4
Vistas: 237
Sexo: Masculino - Masculino
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Re: Cuatro dias de completa oscuridad anunciados por la NASA

96 horas de fiesta! me gusta la idea.
por izanagi
12 Ago 2017 00:16
Foro: Lesiones
Tema: Lesiones de espalda
Respuestas: 1
Vistas: 106
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Lesiones de espalda

Este tema sera larguito... El origen de una lesión en la espalda puede ser múltiple. Dado que se trata de una zona compuesta por numerosas vértebras, articulaciones y músculos, las dolencias pueden estar causadas por el trabajo, la práctica de deporte, las tareas rutinarias del hogar o un accidente ...

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