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Se encontraron 912 coincidencias

por izanagi
20 Ene 2018 13:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Esta mañana sali a correr dos horas...se mas o menos la distancia que he hecho xk no suelo variar el recorrido y han sido 19 o 20 km aprox...Trotando flojo.Mañana trabajo de core unicamente y el lunes volvemos a la rutina.

Un saludo, gracias por pasar.
por izanagi
20 Ene 2018 13:37
Foro: Farmacología
Tema: El increible bajon fisico de jermi buendia
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Re: El increible bajon fisico de jermi buendia

Fighter/Lifter escribió:No estoy hablando de Buendía puesto que los videos citados son de dos culturistas pesados, Cutler y Greene. A eso me refería yo. Buendía no creo que necesite ir tan al extremo.


Pero es que el tema se llama el bajon de buendia , no como mantener al monstruo de greene...
por izanagi
19 Ene 2018 20:29
Foro: Farmacología
Tema: El increible bajon fisico de jermi buendia
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Re: El increible bajon fisico de jermi buendia

Hombre, Izanagi, no es lo mismo la cantidad de comida que tiene que comer un culturista natural que la que tiene que comer un monstruo de esos. Pero es que se puede ser natural sin ser un preplaya y ser pro sin llegar a ser buendia o markus rhul...Busquemos un termino mas o menos medio.Yo he llegad...
por izanagi
19 Ene 2018 13:14
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

entrenamiento viernes espalda y brazo: triserie 1: dominadas agarre prono 4 al fallo remo con barra:4 x 10 60 kgs jalon al pecho: 4 x 10 50 kgs superserie 2: curl con barra de pie 4 x 10 30 kgs curl martillo con mancuerna 4 x 10 10 kgs mancuerna superserie 3: press frances 4 x 10 30 kgs press cerrad...
por izanagi
18 Ene 2018 23:47
Foro: Culturismo
Tema: Si Arnold compitiera hoy en dia....
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Re: Si Arnold compitiera hoy en dia....

Estas bastante equivocado si miramos numeros en medidas dorian yates era mas simetrico que arnold.Por ponerte un ejemplo y dorian empezo la moda del tamaño.

Un saludo.
por izanagi
18 Ene 2018 23:26
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: Funciona entrenar con máscara?
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Re: Funciona entrenar con máscara?

Pues eso, he visto por youtube y demás a gente entrenando con una máscara. He buscado por internet y dicen esto de ellas: "La máscara de entrenamiento de hipoxia ha sido diseñada para intentar simular los efectos del entrenamiento en altitud restringiendo la entrada y salida del aire durante e...
por izanagi
17 Ene 2018 21:45
Foro: Culturismo
Tema: Que trama Tony G Fitness con sus últimos vídeos?
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Re: Que trama Tony G Fitness con sus últimos vídeos?

A mi lo que me da pena de estos asuntos, es que uno va al arnold classic y la gente suele ir buscando mas a los youtubers fitness que a los propios culturistas.Que puedo aprender yo tu o nadie de tonygfitness y demas youtubers fitness? ,nada, es solo entrenemiento o matar el aburrimiento. Es mi opin...
por izanagi
17 Ene 2018 21:28
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Queria comentar que esta noche no fui a pilates xk tengo gripe...estoy preocupado xk todos sabemos lo mucho que baja el nivel de entrenamiento tras pasar un virus como resfriados,gripes y demas(ya sabeis no nos alimentamos igual, el medicamento nos deja flojos etc...)acaba de irse el medico y me ha ...
por izanagi
17 Ene 2018 17:55
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

entrenamiento miercoles pierna triserie 1: extension de cuadriceps: 25 kgs prensa pies juntos: 200 kgs medias sentadillas: 60 kgs todo 4 x 15 triserie 2: zancadas con mancuernas de 12 kgs femoral tumbado 30 kgs medias sentadillas 60 kgs todo 4 x 15 fin del entrenamiento recuerdo de pecho: press banc...
por izanagi
16 Ene 2018 22:18
Foro: Suplementos
Tema: La vitamina C
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Re: La vitamina C

La Vitamina C era la favorita de Arnold Schwarzenegger por sus increíbles beneficios para el culturista. Pero esta Vitamina va mucho más allá del culturismo, siendo imprescindible para nuestra salud. Es tan importante la vitamina C para el culturismo? https://www.youtube.com/watch?v=aEimJXbe3t4 Es ...
por izanagi
16 Ene 2018 22:16
Foro: Culturismo
Tema: Desahogo para Sergio Peinado
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Re: Desahogo para Sergio Peinado

Que pensáis de cómo le pone a caldo gyms roka a sergio peinado porque no piense como el? Dice que Sergio entrena para estar bien y estar en forma, y él entrena para estar fuerte. Le llama maricona y niña porque se va a correr 20 km. https://www.youtube.com/watch?v=XNg9MKjou3Y Gymsroka sigue un prot...
por izanagi
16 Ene 2018 22:11
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: entrenáis glúteos en el gym?
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Re: entrenáis glúteos en el gym?

Falta la opcion SI , indirectamente con otros movimientos de ejercicios.
por izanagi
16 Ene 2018 14:11
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Enhorabuena por el record de clean, son ejercicios que cuesta mucho mejorar,me gustaria verte en algun video en privado haciendo snatch y para terminar mi comentario ando ya con bastantes ganas de ver tu nivel cuando trabajes a un 90% o el 100% de entrenamiento de fuerza y ver como han mejorado esas...
por izanagi
16 Ene 2018 14:09
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Esta tarde pilates y mañana despues del entrenamiento un recuerdo de pecho.

Saludos gracias por pasar.
por izanagi
16 Ene 2018 14:08
Foro: Farmacología
Tema: El increible bajon fisico de jermi buendia
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Re: El increible bajon fisico de jermi buendia

cualquier entreno les sirve para bombear esos musculos inflados,pero en nutricion creo que se lo deben currar mas no? no No jodas Izanagi, esto no es solamente ciclarse y venga, a ver como llueve el músculo dela nada. Lleva muchísimo sacrificio detrás, más nutricional que a nivel de entrenamiento (...
por izanagi
16 Ene 2018 10:39
Foro: Farmacología
Tema: El increible bajon fisico de jermi buendia
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Re: El increible bajon fisico de jermi buendia

metopa escribió:cualquier entreno les sirve para bombear esos musculos inflados,pero en nutricion creo que se lo deben currar mas no?


no
por izanagi
16 Ene 2018 10:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

entrenamiento martes: hombro: triserie 1: elevaciones frontales simultaneas con mancuerna: 10 kgs mancuerna press militar multipower: 15 kgs por lado elevaciones laterales con mancuerna: 10 kgs mancuerna todo 3 x 10 triserie 2: posterior con mancuerna simultaneo: 10 kgs mancuerna push press con barr...
por izanagi
15 Ene 2018 20:53
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Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Bueno voy a ir contando un poco como va mi evolucion.de las ultimas veces que me pese y me medi y bla bla bla tenia 95,5 kgs a un porcentaje de grasa alto.Ahora he bajado a 93 y medio y he bajado un punto la grasa corporal.Todavia no marco nada pero bueno no tengo prisa ninguna sera este junio o el...
por izanagi
15 Ene 2018 20:39
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Bueno voy a ir contando un poco como va mi evolucion.de las ultimas veces que me pese y me medi y bla bla bla tenia 95,5 kgs a un porcentaje de grasa alto.Ahora he bajado a 93 y medio y he bajado un punto la grasa corporal.Todavia no marco nada pero bueno no tengo prisa ninguna sera este junio o el ...
por izanagi
15 Ene 2018 20:14
Foro: Farmacología
Tema: El increible bajon fisico de jermi buendia
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Re: El increible bajon fisico de jermi buendia

Evalyn escribió:Estos cuerpos son muy bonitos pero hay mucho sacrificio detrás.


Si hablas de que sacrifican su salud para ser obras de arte estamos de acuerdo, si hablas de sacrificio en entrenamiento nutricion y demas pues...meh discrepamos.

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