Eliteculturismo

Joder con un poco de voluntad se llega relativamente facil a 100 kgs en banca,los objetivos se cumplen porque uno se implica en ello pero bueno sino lo consigue tampoco pasa nada. ¿Y qué tiene eso que ver con que recomendar pausas en el press de banca sea algo útil o sea algo que roza el ridículo c...

Me aburro porque zeros que lleva entrenando 15 años? ¿Qué tiene que ver que lleve entrenando 1 o 15 años? ¿Qué tiene eso que ver con que recomendar pausas en el press de banca sea algo útil o sea algo que roza el ridículo? Nada de nada. Joder con un poco de voluntad se llega relativamente facil a 1...

Yo de verdad,alucino con los tiempos de pausa negativa...todos esos calculos en que son fiables?de verdad vale la pena todo esto para llegar a levantar 100 kgs,yo nunca hice nada de lo que poneis y levante 100 kgs pero hace muchisimo tiempo,tambien he estado lesionado muchas veces pero estas cosas ...

Yo de verdad,alucino con los tiempos de pausa negativa...todos esos calculos en que son fiables?de verdad vale la pena todo esto para llegar a levantar 100 kgs,yo nunca hice nada de lo que poneis y levante 100 kgs pero hace muchisimo tiempo,tambien he estado lesionado muchas veces pero estas cosas r...

JanKlod escribió: ↑
16 Abr 2024 15:10
Sois todos vigorexicos!

Por que no os vais a una clinica psiquiatrica?

(Escribo en iberico asi... el que no salio de su barrio puede entender)

Tu tambien lo eres pero todavia no lo sabes.

kityasuni escribió: ↑
16 Abr 2024 12:16

izanagi escribió: ↑
15 Abr 2024 21:45
Ya tenias buen fisico sin quimica,pero en fin...
¿No prefieres el fisico de ahora?

Ahora está mucho mejor,pero antes ya se le veía muy bien.

Fighter/Lifter escribió: ↑
15 Abr 2024 21:41

izanagi escribió: ↑
15 Abr 2024 21:33
50 kgs en banca como el xokas...
Trollazo, pero se está recuperando de una lesión. Ya volverán pronto los tiempos en que tire reps con 8X kilos.

No digo que no,para su tamaño es un buen levantador.

Ya tenias buen fisico sin quimica,pero en fin...

50 kgs en banca como el xokas...

Colecciono dvds de terror y el otro dia compre pearl de la compañia a24 la cual crea joyas del genero como hereditary,resulta que me entere que era una precuela y que en 2022 salio X y que en un tiempo saldra la secuela de X,tengo cuenta en amazon y no encuentro X en dvd en español,si me ayudaseis ...

¿Pero quieres tener el DVD o te vale con verla en línea? Comentario: Grandes actuaciones de Mia Goth en ambas películas. Yo colecciono 3 cosas:cine de terror en dvd porque no tengo bluray,videojuegos retro de los años 80 y 90 y literatura de muchos tipos. A ver en linea vi smile y hablame(talk to m...

Si encontrais el dvd en español de smile o talk to me tambien me hariais un favor.

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Bueno entreno 3 dias a la semana pero seguidos:martes miercoles y jueves...MI PREGUNTA ES: perdere musculo de jueves al siguiente martes por la inactividad?

Gracias a todas las respuestas.

Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos ,normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda. Bocazas es el, que dice que es normal llevar 6 meses en el gym y tirar con 60 kg de banca... Respuesta a buenas,y...

Fighter/Lifter escribió: ↑
11 Abr 2024 17:55
Que triste ver a un strongman como Antonio Gutierrez convertido en un youtuber de chismes y marujeo.

Yo antes estaba suscrito en su canal,pero sus cambios de actitud hicieron que dejara de seguirle.

Sois todos unos bocazas de cuidado,habria que veros en vuestros inicios,si es que os acordais de ellos ,normal que todavia no tenga cuerpazo pero dadle tiempo y el beneficio de la duda.

1.-Invertir más tiempo en las partes menos divertidas del entrenamiento: Movilidad y estiramientos. Que al final tampoco necesitas tanto tiempo, 7-8 minutos de movilidad antes del entrenamiento + 7-8 minutos de estiramientos después = un promedio de 15 minutos. A veces eso significa recortar un poc...

Fighter/Lifter escribió: ↑
09 Abr 2024 19:44
Segundo día de la semana 01 completado, nivel de dificultad 02.

Si buscas funcionalidad existen mejores opciones...aun asi es muy completo te has ganado mi interes y curiosidad de ver a donde te llevara este reto.

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