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Se encontraron 784 coincidencias

por izanagi
15 Dic 2017 13:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Primer dia con mi entrenador:

clase de estiramientos metodo pilates 1 hora.

caminar 1 hora.

El lunes mas...Saludos.
por izanagi
13 Dic 2017 21:25
Foro: Offtopic
Tema: mi experiencia con el crossfit
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mi experiencia con el crossfit

Bueno dejo este tema en off topic por si quereis decir palabras feas ponerme verde o poneros yo a vosotros(un poco de salseo). Empezemos: reebok crea crossfit , es tu momento sal del sofa, un entrenamiento diferente,FUNCIONAL, olvida la sala de pesas y entrena de otra forma mas amena con pocas pesas...
por izanagi
13 Dic 2017 17:32
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Press banca 6x15,12,12,10,10,5+2 (70kg,80kg,90kg,100kg última rest-pause) Aperturas mancuernas banco inclinado 4x12,10,10,8 (17.5kg,20kg,22.5kg) Press inclinado mancuernas 6x10,10,8,8,6 (30kg,32.5kg,37.5kg con ayuda las dos últimas repeticiones) Pek dek 4x8-10 (no se cuanto pe...
por izanagi
13 Dic 2017 17:07
Foro: Suplementos
Tema: Ayuda para tener mas fuerza
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Re: Ayuda para tener mas fuerza

los bcaas estan sobrevalorados...pero y yo que pienso que la kre-alcalina fue un paso atras respecto a la creatina de monohidrato...o son cosas mias? Diselo a competidores que se meten 5gr de bcaas cada 2 horas jajaja Por otro lado, no es que fuera un paso atrás, sino que intentaron sacar una creat...
por izanagi
13 Dic 2017 16:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Cambio radical de planes el viernes empiezo a entrenar con u9n entrenador personal lunes miercoles y viernes...la razon no puedo ver como mejora figther/lifter e ir en agosto y no ganarle.Otra ilusion que tendria serisa ganar a carlos...tiempo al tiempo amigos.
por izanagi
13 Dic 2017 15:58
Foro: Suplementos
Tema: Ayuda para tener mas fuerza
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Re: Ayuda para tener mas fuerza

los bcaas estan sobrevalorados...pero y yo que pienso que la kre-alcalina fue un paso atras respecto a la creatina de monohidrato...o son cosas mias?
por izanagi
13 Dic 2017 03:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

Entrenamiento de hoy Martes: -Press de banca: 2 x 90 kilos. 2 x 95 kilos. 2 x 96 kilos. Accesorios: Varias vueltas de press con bandas elásticas, aperturas con bandas elásticas y push ups. Que coño significa esto? 2 con 90 y 2 con 96...porque no lo has basado en un principio de fuerza mas piramiral...
por izanagi
13 Dic 2017 01:43
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

Entrenamiento de hoy: Press banca 6x15,12,12,10,10,5+2 (70kg,80kg,90kg,100kg última rest-pause) Aperturas mancuernas banco inclinado 4x12,10,10,8 (17.5kg,20kg,22.5kg) Press inclinado mancuernas 6x10,10,8,8,6 (30kg,32.5kg,37.5kg con ayuda las dos últimas repeticiones) Pek dek 4x8-10 (no se cuanto pe...
por izanagi
12 Dic 2017 22:57
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

carlos996 escribió:Pero... ¿cuál es el objetivo de un parón no activo de 2 meses?


Quitarse obsesiones tontas como pensar en la catabolizacion de no entrenar en ese tiempo y dejar de ser esclavo de buscar pues eso mismo entrenar diariamente sin ser profesional para llegar simplemente a tener un cuerpo sano.
por izanagi
12 Dic 2017 20:57
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Cuaderno de bitacora...llevo una semana exacta sin entrenar,decidi empezar natacion en febrero pero ya empieza la cabeza a jugarme malas pasadas,pensando que perdere musculo y forma de aqui hasta febrero.Mi amigo figther/lifter duda (con razon) de que aguante hasta febrero sin entrenar...pero como s...
por izanagi
12 Dic 2017 20:54
Foro: Powerlifters/Strongman
Tema: trampa del team powerexplosive en un record
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Re: trampa del team powerexplosive en un record

Criticator escribió:La culpa la tienen los jueces que son los que tienen la última palabra, otra cosa es que estén vendidos.


No creo que esten vendidos aunque sea una idea muy extendida el hecho de que david quiere formar campeones con sus metodos y compre jueces para dar fiabilidad a sus metodos.
por izanagi
12 Dic 2017 20:52
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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Re: Diario de carlos996

carlos996 escribió:Entrenamiento de ayer:

Sentadilla multipower 6x8-12
Prensa en máquina 6x8-12
Extensión cuadriceps 6x8-12
Isquio tumbado 4x8-12


Que se pare el foro y el mundo carlos ha dedicado un dia solo a pierna xD.
por izanagi
11 Dic 2017 23:11
Foro: Videos de Entrenamiento
Tema: La rutina secreta de Jeremy Buendia
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Re: La rutina secreta de Jeremy Buendia

A mi es que estos cuerpos no creo que se logren con rutinas y dietas...llamarme rarito.Lo siento luft tenia que decirlo.
por izanagi
11 Dic 2017 22:44
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

Bueno hoy lunes oficialmente llega el gran paron,no vuelvo a entrenar hasta febrero.Despues de corrrer una maraton, ser capaz de superar los 100 kgs de peso corporal con mas de 44 cm de brazo,levantar 130 en press banca,hacer combates de boxeo(ganar alguno xD)amen de hacer crossfit con grandes profe...
por izanagi
11 Dic 2017 22:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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Re: Diario de Fighter/Lifter:

hola amigo,estoy pensando en ir en verano a peru a entrenar unos dias contigo y saldar esa cuenta que tenemos pendiente en la que te arrasare...si quieres mas informacion hablame por privado xD.

pd: buen entrenamiento.
por izanagi
11 Dic 2017 01:11
Foro: Suplementos
Tema: Ayuda para tener mas fuerza
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Re: Ayuda para tener mas fuerza

ains aun recuerdo con nostalgia comprar cell.tech creatina de monohidrato no se si aun la venderan pero entre eso y un mass gainer cogi en 3 meses 12 kgs.Que tiempos...ains.XD
por izanagi
10 Dic 2017 23:25
Foro: Powerlifters/Strongman
Tema: trampa del team powerexplosive en un record
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Re: trampa del team powerexplosive en un record

Hola maestro ,hasta donde yo se que he visto youtubers como tarrako hablando del tema y toda la tropa goofy de youtubers que esperan que pase algo asi para tener algo interesante de lo que hablar...bueno que me lio, powerexplosive(david) no estaba en la competicion se limpia las manos y bla bla bla....
por izanagi
10 Dic 2017 23:21
Foro: Suplementos
Tema: Suplementacion para los buenos deportistas
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Re: Suplementacion para los buenos deportistas

En mi humilde opinión, es importante saber que marca es la que vamos a comprar y a posterior el tipo de producto que nuestro cuerpo necesita. Soy nuevo en el foro y me parecen muy interesantes los posts :) Pues llamame gilipollas,pero yo prefiero proteina marca blanca...que una proteina que me gast...
por izanagi
06 Dic 2017 23:06
Foro: Suplementos
Tema: Sustituir batido de proteínas por MAP
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Re: Sustituir batido de proteínas por MAP

Tio comprate la whey protein marca on y aminoacidos ramificados no esenciales: valina leucina e iso-leucina lo demas esta de mas. pd: como mucho añade creatina y glutamina. ¿Y por qué la de marca ON? Me ha sorprendido jeje Porque te sorprendes?xD he dicho la on xk es la primera que me ha venido a l...
por izanagi
06 Dic 2017 22:53
Foro: Entrenamiento y Rutinas
Tema: ¿Entrenar en Navidad?
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Re: ¿Entrenar en Navidad?

Pues yo queria cogerme un mes de descanso asi que me viene de perlas que sea enero.Para luego hacer natacion y running en febrero,pero la idea es esa de nochebuena hasta febrero nada de nada.

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