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Se encontraron 6444 coincidencias

por izanagi
03 May 2024 17:53
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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Género:
España

Re: Diario de Zeros

ENTRENO DE HOY - VIERNES -Movimiento articular (10 min) -Press banca 1x5 con 50Kg (2 segundos bajada y 1 segundo subida) 3x10 con 60Kg (2 segundos bajada y 1 segundo subida) 1x28 con 60Kg (1 segundo bajada y 1 segundo subida) -Press sentado en maquina 3x12 con 50Kg -Tricpes en polea parado 3x12 con...
por izanagi
03 May 2024 17:46
Foro: Farmacología
Tema: endocrinologa habla de esteroides
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Género:
España

endocrinologa habla de esteroides

por izanagi
02 May 2024 16:27
Foro: Culturismo
Tema: Entrevista soraya la pantera
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Género:
España

Entrevista soraya la pantera

por izanagi
02 May 2024 15:48
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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Género:
España

Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

Algun dia dejare de ser gordo..como decia mi abuela: con paciencia y saliva se la metio un elefante a una hormiga!!!sabia mi abuela.
por izanagi
01 May 2024 20:37
Foro: Offtopic
Tema: videos de fantasmas reales
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Género:
España

Re: videos de fantasmas reales

kityasuni escribió:
01 May 2024 20:34
Falta un video de Lifter, el fantasma numero 1.
Va tomatelo en serio...crees o no crees?¿Alguna vez tuviste una vivencia?
por izanagi
01 May 2024 18:58
Foro: Offtopic
Tema: videos de fantasmas reales
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Género:
España

videos de fantasmas reales

Hace no mucho fallecio mi tio...y tenia pensado intentar contactar de algun modo con el.Estos videos me dasn esperanza.






Que pensais sera verdad o todo montajes?
por izanagi
30 Abr 2024 21:20
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

kityasuni escribió:
30 Abr 2024 20:19
izanagi escribió:
30 Abr 2024 20:13
Yo practico CrossFit y soy gordo!!!
¿Pero tu no habias vuelto a las pesas? ¿ya has cambiado otra vez?
Es que me divierte más CrossFit...
por izanagi
30 Abr 2024 20:13
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

kityasuni escribió:
30 Abr 2024 18:18
JanKlod escribió:
30 Abr 2024 17:55
esa fuerza hara aumentar la masa muscular (hipertrofia como consecuencia del aumento de fuerza)
No siempre es asi, si no mira a la mayoria de powerlifters o strongman que son todos gordos.
Yo practico CrossFit y soy gordo!!!!
por izanagi
30 Abr 2024 09:47
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

siendo lesivo para gente que o se pasa con la carga o tiene mala técnica Y eso es muy facil de que pase, por eso esa aberracion de ""ejercicio"" no lo deberia hacer nadie. Yo no diría que es una aberración,más bien complejo,en mi caso en el CrossFit he llegado a hacerme daño con el peso muerto.Pero...
por izanagi
30 Abr 2024 08:18
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

Ya pero la gente que se queja del peligro del peso muerto dice que se hacen daño en la cadera no los isquios. Ya, hombre. Pero lo que estábamos debatiendo es si los pesos muertos se deberían dejar de hacer si tu objetivo es ganar masa muscular. Además, la cadera no es un músculo. Si ya se que la ca...
por izanagi
29 Abr 2024 21:47
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Zeros
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España

Re: Diario de Zeros

Si alguna vez hacemos una quedada de foro,en la cena cada uno a un lado de la mesa bien lejos jeje.
por izanagi
29 Abr 2024 16:40
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

MrGarou escribió:
28 Abr 2024 23:51
izanagi escribió:
28 Abr 2024 20:22
Y yo que siempre pense que el peso muerto era una extension de cadera y vosotros discutiendo por los isquios.
Los isquios son extensores de cadera.
Ya pero la gente que se queja del peligro del peso muerto dice que se hacen daño en la cadera no los isquios.
por izanagi
29 Abr 2024 16:39
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
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España

Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

Y yo que siempre pense que el peso muerto era una extension de cadera y vosotros discutiendo por los isquios. Es una extensión de cadera, pero es mucho más que solo una extensión de cadera. *Una de las cosas que se trabaja en una extensión de cadera, son los isquios. Ya pero la gente que se queja d...
por izanagi
28 Abr 2024 20:22
Foro: Culturismo
Tema: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.
Respuestas: 49
Vistas: 781
Género:
España

Re: Por ESTO el PESO MUERTO te IMPIDE GANAR MASA MUSCULAR.

Y yo que siempre pense que el peso muerto era una extension de cadera y vosotros discutiendo por los isquios.
por izanagi
28 Abr 2024 18:07
Foro: Offtopic
Tema: Llados: Secta y estafa piramidal:
Respuestas: 20
Vistas: 284
Género:
España

Re: Llados: Secta y estafa piramidal:

por izanagi
28 Abr 2024 13:33
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Respuestas: 2745
Vistas: 267095
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Hola Cefe... Esta muy grande y fuerte! Hace cuanto ya que consumes vitamina S? Piensas dejar alguna vez? Crees que te recuperarias naturalmente o que vas directo a TRT? TRT verdadera o "mejorada"? Si no queres responder a todo esto que parece mas un interrogatorio que curiosidad no lo hagas, esta t...
por izanagi
27 Abr 2024 19:02
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Cefe,Keto/ayunos.
Respuestas: 2745
Vistas: 267095
Género:
España

Re: Diario de Cefe,Keto/ayunos.

Bueno, actualizo esto con un Intento de posing. No es nada fácil posar y que sepan hacerte las fotos también tiene su aquel. https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240427/2709772f625d26058d725a29e8aec09c.jpg https://uploads.tapatalk-cdn.com/20240427/a770de31b1b72e7d78afd0c578e13d9c.jpg Ahora que has al...