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Se encontraron 1399 coincidencias

por izanagi
19 Oct 2018 02:01
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 766
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Género:
España

Re: diario izanagi

Hola gente como estais?no se por que se me ha puesto esta foto pero bueno yo tampoco soy mucho mas guapo asi que no importa. Ahora vamos a lo que importa.Que es el entrenamiento. He cambiado el programa a entrenar 3 días a la semana como dije,voy levantando ya buen peso otra vez...actualmente estoy ...
por izanagi
17 Oct 2018 16:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
Respuestas: 878
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Género:
España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

back squat 122 kgs press banca 90 kgs...Dale mas caña cabronazo.
por izanagi
17 Oct 2018 16:20
Foro: Culturismo
Tema: Abandonan un torneo al saber que hay control dopaje
Respuestas: 10
Vistas: 245
Género:
España

Re: Abandonan un torneo al saber que hay control dopaje

pienso como metopa en el segundo comentario.
por izanagi
14 Oct 2018 15:16
Foro: Offtopic
Tema: Saber de dónde procedes
Respuestas: 3
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Género:
España

Re: Saber de dónde procedes

Aqui en España como los musulmanes (aunque aqui existe una festividad que es moros y critianos pero seguro que si digo moro me tachais de racista...)estuvieron tanto tiempo parte de nuestras raices son esas...
por izanagi
12 Oct 2018 01:48
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Género:
España

Re: diario izanagi

Hola gente no he escrito basicamente porque he entrenado algo a lo loco...algunos diran como siempre pero todo tiene un porque...el cirujano dice que pueden operarme en 3 meses como en 6 ...vamos que tienen que hacerme un seguimiento para ver si necesitan operar o no.Como la seguridad social va como...
por izanagi
08 Oct 2018 01:21
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente como estais?bueno hacia un tiempo que no escribia pero no pasa nada tampoco. Vengo con noticias personales y como es un tema semi serio lo pongo en mi diario porque es mi sitio y porque por aqui excepto alguna ocasion siempre se suele respetar lo que uno escribe. Yo llevo dos operaciones ...
por izanagi
03 Oct 2018 11:52
Foro: Nutrición y Dietas
Tema: Haceis dieta?
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España

Re: Haceis dieta?

Muy a mi pesar estoy de acuerdo con llew.En esta pagina se tienen que dar argumentos para informar y no para desinformar.
por izanagi
02 Oct 2018 22:59
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

fueron estiramientos.
por izanagi
02 Oct 2018 17:47
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente como andais?Ayer entrene pero no pase por el foro basicamente xk no me apetecia escribir.asi que escribo el entrenamiento de ayer. Antes de nada decir que mi sistema de entrenamiento no guarda ninguna logica,si crezco es xk como mas,con lo cual engordo levanto mas peso pero no tengo fin,...
por izanagi
02 Oct 2018 17:46
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Re: diario izanagi

hola gente como estais?buenos dias tardes o noches depende de cuando me leais. Ayer me tocaba banca accesorio militar y core. Pero dedique dos horas a hacer todo tipo de estiramientos mas un masaje en puntos de presion.Vamos que hoy tengo unas agujetas que no me puedo mover.A veces se tiene que dedi...
por izanagi
29 Sep 2018 23:51
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Hola gente como andais?Ayer entrene pero no pase por el foro basicamente xk no me apetecia escribir.asi que escribo el entrenamiento de ayer. Antes de nada decir que mi sistema de entrenamiento no guarda ninguna logica,si crezco es xk como mas,con lo cual engordo levanto mas peso pero no tengo fin,P...
por izanagi
26 Sep 2018 21:08
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de Fighter/Lifter:
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España

Re: Diario de Fighter/Lifter:

buen esfuerzo....debes subir esa banca como sea.
por izanagi
26 Sep 2018 20:58
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Pues bueno ya estamos aqui un dia o un dia menos... entrenamiento del miercoles back squat 10 x 10 75 kgs las ultimas series con un considerable dolor de cabeza militar 5 x 30 con 10 kgs por lado 1 hora de abdominales: planchas elevaciones de piernas crunch oblicuos sit up sit up isometrico El viern...
por izanagi
25 Sep 2018 22:40
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: Diario de carlos996
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España

Re: Diario de carlos996

buena rutina.
por izanagi
25 Sep 2018 17:00
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Bueno como hoy no he entrenado voy a dejar dos chistes para liberar tensiones y que no parezcamos unos serios eruditos del culturismo: primer chiste: por que las monjas nunca llevan chanclas? porque son muy debotas segundo chiste: esto son dos viejos amigos que se encuentran en la puerta de un coleg...
por izanagi
25 Sep 2018 02:36
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

si de la parte superior del pecho (claviculas)hasta donde lleguen los brazos.
por izanagi
25 Sep 2018 02:01
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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España

Re: diario izanagi

Fighter/Lifter escribió:
25 Sep 2018 01:57
¿A qué te refieres con levantamiento de barra por encima de la cabeza?
basicamente un jerk estatico donde solo muevo los brazos diria que es un militar pero todos los que conozco que hacen militar lo hacen sentados.
por izanagi
24 Sep 2018 23:47
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
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Género:
España

Re: diario izanagi

Buenos dias tardes o noches depende de donde seas... Traigo noticias frescas, este mes no habra foto la subire al siguiente.Voy a hacer unos cambios en la rutina para llegar a un fin que esperemos se cumpla que ningun plan se cumple nunca pero aqui no estamos para rendirnos. Rutina fuerza f1 3 veces...
por izanagi
13 Sep 2018 23:34
Foro: Offtopic
Tema: No solo de hierro vive el hombre:
Respuestas: 8
Vistas: 771
Género:
España

Re: No solo de hierro vive el hombre:

nos pasamos la vida en trabajos que odiamos para comprar cosas que no necesitamos para impresionar a gente a la que no importamos.
por izanagi
13 Sep 2018 19:12
Foro: Diario de Entrenamientos
Tema: diario izanagi
Respuestas: 766
Vistas: 37746
Género:
España

Re: diario izanagi

Hola gente, acabo de terminar de entrenar(direis que haces aqui si habias dicho que lo dejabas) ha sido un calenton con un usuario,en verdad dire algo y es que yo pues no soy un ejemplo a seguir pero aprecio a todos los foreros xk leo sus diarios y aunque nos neguemos la palabra aprendo de lo que es...